Программа тренировок 100 отжиманий
Если вы серьезно решили стать сильнее, следуйте этой шестинедельной программе тренировок и вскоре вы сможете сделать 100 последовательных отжиманий! Думаете, для вас это невозможно? Я думаю, вы сможете! Все, что вам нужно - это хороший план, дисциплина и около 30 минут в неделю для достижения этой цели!
Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий!
Название: Программа тренировок "100 отжиманий"
Автор: коллектив
Год: 2008
Страниц: 20
Формат: PDF, avi
Размер: 7 Mб
Скачать - Программа тренировок "100 отжиманий"
depositfiles.com
letitbit.net
hotfile.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12744 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Модернизированный танк Т-55АД
Авторы: КоллективНазвание: Модернизированный танк Т-55АДИздательство: Военная орденов Ленина и Октябрьской революции Краснознаменная академия бронетанковых войск имени маршала Советского Союза Малинов . . .
-
Вождение автомобильной техники
Авторы: Центральное автотракторное управлениеНазвание: Вождение автомобильной техникиИздательство: Военное издательство, МоскваГод: 1983Кол-во страниц:256Формат: PDF в RAR + 3%Размер: 15,42 МБЯзык: Ру . . .
-
Приставки к детекторному приемнику
Название: Приставки к детекторному приемникуАвтор: М.Д. Ганзбург Издательство: ГосэнергоиздатГод: 1956Страниц: 17Формат: PDFРазмер: 1,27 МбВ брошюре, предназначенной для начинающих сельских радиолюбит . . .
-
Защита овощей от болезней и вредителей. Справочник огородника
Название: Защита овощей от болезней и вредителей. Справочник огородникаАвтор: Ганиев М.М., Недорезков В.Д. Издательство: «Колос»Год: 2005Страниц: 184ISBN: 5-10-003911-6Формат: PDFРазмер: 11.2 МбЯзык: . . .
-
Лафонтен Жан - Мировая коллекция басен (аудиокнига)
Басни знаменитого баснописца Жана Лафонтена – величайшее явление всемирной литературы. В них сочетаются юмор, искусная простота и остроумная наивность. До сих пор они дают полезные советы и предост . . .
-
Вечерняя и ночнвя съемка
Информация о фильмеАвтор: В. АнтроповВедущая - Е. ГовороваНазвание: Вечерняя и ночнвя съемкаГод выхода: 2012Жанр: Урок фотографииПродолжительность: 00:09:15Язык РусскийФотосъемка в ночное время имее . . .
-
ModellFan 1995-06
Название: ModellFanИздательство: Carl Ed. Shunemann KGГод / месяц: 1995 / 06Формат: PDFРазмер: 65 MbСтраниц: 64Язык: GermanНемецкий журнал для любителей стендового моделизмаdepositfiles.comturbobit.n . . .
-
Парусник Баунти №100
Название: Парусник Баунти Нмер: №100 Год: (2013)Страниц: 16Формат: pdfКачество: хорошееРазмер: 13.51 MBЯзык: русскийПарусник Баунти - в каждом выпуске журнала Вы найдете подробную инструкцию по сборке . . .
-
Writing About Architecture: Mastering the Language of Buildings and Cities
Название: Writing About Architecture: Mastering the Language of Buildings and CitiesАвтор: Alexandra LangeИздательство: Architecture BriefsГод выпуска: 2012Страниц: 192Язык: EnglishКачество: отличноеФ . . .
-
Прыжок (аудиокнига)
Название: Прыжок (аудиокнига) Автор: Роман Злотников Серия или выпуск: Руигат 2 Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 192 kbps Время звучания: 08:56:43 Читает: Дмитрий Хазанович . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Программа тренировок 100 отжиманий. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.