Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России
Автор: Сергей Дремов, Александр Кондрашов
Название: Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России
Издательство: Сова
Год издания: 2009
Качество: отличное
Формат: PDF
Язык: русский
Cтраниц: 139
Размер: 6 МБ
Описание: Методика, изложенная в книге, - это фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра "Доктор Борменталь". Разработанная высококлассными специалистами, на сегодняшний день она - самое эффективное средство гарантированного похудения. Ее действенность подтверждена опытом многих тысяч людей, успешно снизивших вес. При этом человек худеет легко и с удовольствием, а результат получается стойким, стройность возвращается навсегда.
Методика доступна людям любого пола и возраста, она не требует напряжения силы воли и жестких ограничений. Книга содержит психологические треннинги, уроки и домашние задания для людей, желающих похудеть. Раскрывает истинный голод, аппетит, привычки питания и многое другое, способствующее похудению.
СОДЕРЖАНИЕ:
Показать / Скрыть текстК читателю: Путеводитель в Страну Стройных
I. КОНФИДЕНЦИАЛЬНО (для разочарованных)
О похудевших и стройных
Три мира
Кто Я?
Магия притворства
Внутренняя Стройность
Урок первый: Я как Стройная!
Домашнее задание № 1. Скажите Стройности «Да!»
Домашнее задание № 2. Игра в Стройность
Домашнее задание № 3. Процент Внутренней Стройности
II. СОБИРАЕМСЯ В ПУТЬ (для путных)
Стройная потому что счастливая
Привычки питания
Азбука Стройности
Путеводная нить
Урок второй: Кухонная бухгалтерия
Домашнее задание № 4. «Банк данных»
Домашнее задание № 5. Калорийность сложных блюд
Домашнее задание № 6. «Твердая валюта»
III. ЗАСТОЛЬНАЯ КОМПАНИЯ (для пытливых)
Хитрый Жир
Голод
Аппетит
Стройность
Инстинкт Стройности
Урок третий: Обитель стройной хозяйки
Домашнее задание № 7. Защита от Хитрого Жира
Домашнее задание № 8. Воздайте по Голоду
Домашнее задание № 9. Шкала вкуса
Домашнее задание № 10. Усилители вкуса
Домашнее задание № 11. Воображаемый кусочек
Домашнее задание № 12. Задачки по АГА (Аппетит-Голод-Аппетит)
Домашнее задание № 13. Настрой на Стройность
IV. С АППЕТИТОМ ПО ПУТИ (для благодарных)
Друг, Товарищ и Брат
Нарисованный очаг
Прекращение Гражданской войны
«Антикарлсон»: удовольствие не только в варенье.
«Давай с тобой поговорим, прости, не знаю, как зовут…»
Дар воображения
Урок четвертый. «Не забывай друга в душе твоей…»
Домашнее задание № 14. Благодарность обыденному.
Домашнее задание № 15. Пять бриллиантов.
Домашнее задание № 16. Разговор с Аппетитом.
Домашнее задание № 17. Выбор в свою пользу.
V. АППЕТИТ К ЖИЗНИ (для страждущих)
От Аппетита к насыщенной Жизни
«Утоли моя печали»
«Не хлебом единым…».
Урок пятый. Что за ширмой Аппетита?
Домашнее задание № 18. Заметить трижды.
Домашнее задание № 19. Отдайте тело чувствам!
Домашнее задание № 20. Базовые потребности
Домашнее задание № 21. Волшебный магазин.
Домашние задания № 22. Сегодня как завтра.
Домашнее задание № 23. Шаг навстречу Высшей Силе.
Домашнее задание № 24. Решение уже существует.
Домашнее задание № 25. Аппетитный календарь.
VI. ГОРОД ТВОЕЙ МЕЧТЫ (для верующих)
Творческое Воображение
Зачем нужны Образы Стройности?
Помощники в написании Образов Стройности
Цена Стройности
За последней дверью
Урок шестой: Чудо Воображения
Домашнее задание № 25. Кинотеатр, построенный для вас
Домашнее задание № 26. Работа над ошибками
Домашнее задание № 27. Самый темный час перед рассветом
Домашнее задание № 28. Обращение к Высшей Силе
Домашнее задание № 29. «Ты у меня одна заветная…»
VII. ТРУДНЫЕ ВОПРОСЫ (для стройных)
На случай переедания
Семена Стройности
На случай отсутствия видимых результатов
Трудные чувства
Приехали…
Урок № 7: Итоговая контрольная
Домашнее задание № 30. 33 семечка
Домашнее задание № 31. Экзорцизм
Домашнее задание № 32. График результатов
Домашнее задание № 33. Укрепи свои границы
Домашнее задание № 34. Уменьши размеры своих границ
Домашнее задание № 35. Сделай свои границы более проницаемыми.
Домашнее задание № 36. Понять другого
Домашнее задание № 37. Прощальное воскресенье.
Домашнее задание № 38. Резервная армия
Послесловие
Домашнее задание № 39. Благодарность себе
Домашнее задание № 40. Еще одна гарантия
Rusfolder.com
Depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12866 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Sea Eagles Volume Two: Luftwaffe Anti-Shipping Units 1942-1945 (Luftwaffe Colours)
Название: Sea Eagles Volume Two: Luftwaffe Anti-Shipping Units 1942-1945 (Luftwaffe Colours) Автор: Chris Goss Издательство: Classic Publications Страниц: 100 Формат: PDF Размер: 34.77МБ Качество: Отл . . .
-
Coastal, Support and Special Squadrons of the RAF and their Aircraft
Название: Coastal, Support and Special Squadrons of the RAF and their Aircraft Автор: John D.R. Rawlings Издательство: Jane's Publishing Company Ltd. Страниц: 270 Формат: PDF Размер: 90.37МБ Качество: . . .
-
May 1945 in the Czech Lands / Kveten 1945 v ceskych zemich
Название: May 1945 in the Czech Lands / Kveten 1945 v ceskych zemich Автор: Tomas Jakl Издательство: MBI Страниц: 145 Формат: PDF Размер: 81.01МБ Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2004 . . .
-
The JG26 War Diary Volume One: 1939-1942
Название: The JG26 War Diary Volume One: 1939-1942 Автор: Donald Caldwell Издательство: Grub Street Страниц: 356 Формат: PDF Размер: 65.32МБ Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 1996 ISBN: . . .
-
Атлас великих сражений
Название: Атлас великих сражений Автор: М. В. Виниченко Издательство: Росмэн-Пресс Страниц: 64 Формат: PDF Размер: 19.22 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2003 ISBN: 5-353-01020-5, 5-25 . . .
-
JG 7: The World's First Jet Fighter Unit 1944/1945
Название: JG 7: The World's First Jet Fighter Unit 1944/1945 Автор: Manfred Boehme Издательство: Schiffer Publishing Страниц: 288 Формат: PDF Размер: 54.9МБ Качество: Нормальное Язык: Английский Год и . . .
-
Авиаколлекция №3 2006 Летающая лодка Бе-6
Название: Авиаколлекция №3 2006 Летающая лодка Бе-6 Автор: Артемьев А.Н. Издательство: ЗАО "Редакция журнала "Моделист-конструктор" Страниц: 36 Формат: PDF Размер: 22,6 MB Качество: Нормальное Язык: Р . . .
-
Wydawnictwo Militaria 300 Motocykle Wehrmachtu
Название: Wydawnictwo Militaria 300 Motocykle Wehrmachtu Автор: неизвестен Издательство: Wydawnictwo Militaria Формат: PDF Размер: 34,4 Mb Качество: Отличное Язык: польский/английский. Год издания: 20 . . .
-
Wydawnictwo Militaria 306 - IS (3)
Название: Wydawnictwo Militaria 306 - IS (3) Автор: неизвестен Издательство: Wydawnictwo Militaria Страниц: 66 Формат: PDF Размер: 34 Mb Качество: Отличное Язык: польский/английский Год издания: 2009 . . .
-
Фронтовой истребитель Як-9 (Yakovlev Yak-9U)
Название: Фронтовой истребитель Як-9 (Yakovlev Yak-9U) Автор: Коллектив авторов Издательство: Не указан Страниц: 58 цветных фотографий Формат: JPG Размер: 38,4 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Го . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.