Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России

Книга Программа

Название: Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России
Автор: Сергей Дремов, Александр Кондрашов
Издательство: Сова
Страниц: 139
Формат: PDF
Размер: 6 МБ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009
Методика, изложенная в книге, - это фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра "Доктор Борменталь". Разработанная высококлассными специалистами, на сегодняшний день она - самое эффективное средство гарантированного похудения. Ее действенность подтверждена опытом многих тысяч людей, успешно снизивших вес. При этом человек худеет легко и с удовольствием, а результат получается стойким, стройность возвращается навсегда.
Методика доступна людям любого пола и возраста, она не требует напряжения силы воли и жестких ограничений. Книга содержит психологические треннинги, уроки и домашние задания для людей, желающих похудеть. Раскрывает истинный голод, аппетит, привычки питания и многое другое, способствующее похудению. СОДЕРЖАНИЕ:
К читателю: Путеводитель в Страну Стройных
I. КОНФИДЕНЦИАЛЬНО (для разочарованных)
О похудевших и стройных
Три мира
Кто Я?
Магия притворства
Внутренняя Стройность
Урок первый: Я как Стройная!
Домашнее задание № 1. Скажите Стройности «Да!»
Домашнее задание № 2. Игра в Стройность
Домашнее задание № 3. Процент Внутренней Стройности
II. СОБИРАЕМСЯ В ПУТЬ (для путных)
Стройная потому что счастливая
Привычки питания
Азбука Стройности
Путеводная нить
Урок второй: Кухонная бухгалтерия
Домашнее задание № 4. «Банк данных»
Домашнее задание № 5. Калорийность сложных блюд
Домашнее задание № 6. «Твердая валюта»
III. ЗАСТОЛЬНАЯ КОМПАНИЯ (для пытливых)
Хитрый Жир
Голод
Аппетит
Стройность
Инстинкт Стройности
Урок третий: Обитель стройной хозяйки
Домашнее задание № 7. Защита от Хитрого Жира
Домашнее задание № 8. Воздайте по Голоду
Домашнее задание № 9. Шкала вкуса
Домашнее задание № 10. Усилители вкуса
Домашнее задание № 11. Воображаемый кусочек
Домашнее задание № 12. Задачки по АГА (Аппетит-Голод-Аппетит)
Домашнее задание № 13. Настрой на Стройность
IV. С АППЕТИТОМ ПО ПУТИ (для благодарных)
Друг, Товарищ и Брат
Нарисованный очаг
Прекращение Гражданской войны
«Антикарлсон»: удовольствие не только в варенье.
«Давай с тобой поговорим, прости, не знаю, как зовут…»
Дар воображения
Урок четвертый. «Не забывай друга в душе твоей…»
Домашнее задание № 14. Благодарность обыденному.
Домашнее задание № 15. Пять бриллиантов.
Домашнее задание № 16. Разговор с Аппетитом.
Домашнее задание № 17. Выбор в свою пользу.
V. АППЕТИТ К ЖИЗНИ (для страждущих)
От Аппетита к насыщенной Жизни
«Утоли моя печали»
«Не хлебом единым…».
Урок пятый. Что за ширмой Аппетита?
Домашнее задание № 18. Заметить трижды.
Домашнее задание № 19. Отдайте тело чувствам!
Домашнее задание № 20. Базовые потребности
Домашнее задание № 21. Волшебный магазин.
Домашние задания № 22. Сегодня как завтра.
Домашнее задание № 23. Шаг навстречу Высшей Силе.
Домашнее задание № 24. Решение уже существует.
Домашнее задание № 25. Аппетитный календарь.
VI. ГОРОД ТВОЕЙ МЕЧТЫ (для верующих)
Творческое Воображение
Зачем нужны Образы Стройности?
Помощники в написании Образов Стройности
Цена Стройности
За последней дверью
Урок шестой: Чудо Воображения
Домашнее задание № 25. Кинотеатр, построенный для вас
Домашнее задание № 26. Работа над ошибками
Домашнее задание № 27. Самый темный час перед рассветом
Домашнее задание № 28. Обращение к Высшей Силе
Домашнее задание № 29. «Ты у меня одна заветная…»
VII. ТРУДНЫЕ ВОПРОСЫ (для стройных)
На случай переедания
Семена Стройности
На случай отсутствия видимых результатов
Трудные чувства
Приехали…
Урок № 7: Итоговая контрольная
Домашнее задание № 30. 33 семечка
Домашнее задание № 31. Экзорцизм
Домашнее задание № 32. График результатов
Домашнее задание № 33. Укрепи свои границы
Домашнее задание № 34. Уменьши размеры своих границ
Домашнее задание № 35. Сделай свои границы более проницаемыми.
Домашнее задание № 36. Понять другого
Домашнее задание № 37. Прощальное воскресенье.
Домашнее задание № 38. Резервная армия
Послесловие
Домашнее задание № 39. Благодарность себе
Домашнее задание № 40. Еще одна гарантия

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12926 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.