Позвоночник: массаж, упражнения, травы, правильная осанка
Позвоночник: массаж, упражнения, травы, правильная осанка
Размер: 577 MB
Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: Обучающий видеофильм
Продолжительность: 1 час, 3 минуты
Описание:
1. Теория устройства позвоночника (кратко, популярно)
2. Гимнастика для снятия болевого синдрома в разных частях позвоночника
3. Массаж позвоночника
4. Лечебные травяные чаи, доступные в аптеках
5. Правильная осанка, в том числе при поднятии тяжестей.
Данный комплекс процедур поможет при лечении остеохондроза - это заболевание позвоночника, при котором межпозвоночные хрящевые диски утрачивают эластичность и сдавливают так называемые корешки (пучки нервных волокон, отходящих от спинного мозга). При ходьбе и различного рода физических нагрузках позвонки сдавливают эти нервные корешки, и в спине появляются боли. Комплекс лечебных воздействий достаточно широк. От применения обезболивающих средств до массажа, гимнастики, самовытяжения позвоночника и шеи, диетического питания и применения лекарственных трав. Многие из них можно выполнить в домашних условиях. Важна и диета. Полезны отвары и настои трав.
Качество аудио: 354 кбит/сек
Формат видео: 384 х 288, AVI Video Format
Видео кодек: DivX R codec
Скачать Позвоночник: массаж, упражнения, травы, правильная осанка
Если Вы хотите скачать Позвоночник: массаж, упражнения, травы, правильная осанка воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже
UPLOADBIT.RU
скачать одним файлом на максимальной скорости
SMS4FILE.COM
скачать одним файлом на максимальной скорости
DEPOSITFILES.COM
http://depositfiles.com/files/rcm7clmd4
http://depositfiles.com/files/f7ndyc09r
http://depositfiles.com/files/byuys6n1i
http://depositfiles.com/files/0zybs3ual
http://depositfiles.com/files/mt5ty54zh
http://depositfiles.com/files/orbsu5cw4
RAPIDSHARE.COM
http://rapidshare.com/files/309645311/Pozvonochnik_massazh_uprazhneniya_travy.part1.rar
http://rapidshare.com/files/309645544/Pozvonochnik_massazh_uprazhneniya_travy.part2.rar
http://rapidshare.com/files/309645841/Pozvonochnik_massazh_uprazhneniya_travy.part3.rar
http://rapidshare.com/files/309646236/Pozvonochnik_massazh_uprazhneniya_travy.part4.rar
http://rapidshare.com/files/309646590/Pozvonochnik_massazh_uprazhneniya_travy.part5.rar
http://rapidshare.com/files/309646768/Pozvonochnik_massazh_uprazhneniya_travy.part6.rar
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12810 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Кто был кто в Первой мировой войне
Название: Кто был кто в Первой мировой войнеАвтор: Залесский К.А. Издательство: АСТ, Астрель Год: 2003Страниц: 894 ISBN: 5-17-019670-9 Формат: PDFРазмер: 50.2 МбЯзык: русский В Первую мировую войну бы . . .
-
Колчак. И жизнь, и смерть за Россию. В двух книгах. Книга 2
Автор: Валерий КрасновНазвание: Колчак. И жизнь, и смерть за Россию. В двух книгах. Книга 2Издательство: Олма-ПрессГод: 2000Страниц: 191 (352)ISBN: 5-224-00829-8, 5-224-00828-X, 5-224-00830-1Формат: P . . .
-
Оценка стоимости интеллектуальной собственности и нематериальных активов
Название: Оценка стоимости интеллектуальной собственности и нематериальных активов: Учебное пособиеАвтор: Азгальдов Г.Г., Карпова Н.Н.Издательство: РИО МАОКГод: 2006ISBN: Страниц: 400Язык: русскийКаче . . .
-
500 схем для радиолюбителей. Источники питания
Название: 500 схем для радиолюбителей. Источники питанияАвтор: Семьян А.П.Издательство: Наука и техникаСерия или выпуск: РадиолюбительГод: 2005Страниц: 414, ил.Язык: РусскийФормат: pdf / rarРазмер: 16 . . .
-
А мы на уроке - играем
Название: А мы на уроке - играемАвтор: Е. ПопляноваИздательство: Новая школаISBN: 5-7301-0051-5Год: 1994Количество страниц: 72Формат: pdf/rarРазмер: 5 МбАвтору этой книги всегда хотелось превратить св . . .
-
Изучаем цифры
Название: Изучаем цифрыАвтор: И. АндрееваИздательство: Современная школаГод: 2008Страниц: 32Формат: PDFРазмер: 16 МбДанная занимательная книга предназначена для детей дошкольного возраста. Доступные з . . .
-
Римское рабовладельческое поместье II в. до н.э. - I в. н.э.
Название: Римское рабовладельческое поместье II в. до н.э. - I в. н.э.Автор: В.И. КузищинИздательство: Изд-во Московского ун-таГод: 1973Страниц: 255Формат: djvuРазмер: 7,88 MbПредметом настоящего иссл . . .
-
Ужасный фольклор советских детей
Название: Ужасный фольклор советских детейАвтор: Э. Успенский, А. УсачевИздательство: IRISГод издания: 1991Страниц: 128ISBN: 5-8236-0001-1Язык: русскийФормат: djvuКачество: среднееРазмер: 14,4 MbКнига . . .
-
Web Designe Studios
Авторы: коллектив авторовИздательство: самиздатГод: 2010 Кол-во страниц: 186Формат: HTMLРазмер: 55 МбЯзык: english and russianПособие по практическому освоению веб-дизайна на основе разработок анг . . .
-
Фельдмаршал князь Кутузов при конце и начале своего боевого поприща
Авторы: И.БутовскийИздательство: ПетербургГод: 1858 Кол-во страниц: 76Формат: pdfРазмер: 60 МбЯзык: русский Рассмотрена кампания Кутузова 1805 года в войне с Наполеоном. Основан труд на живых набл . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Позвоночник: массаж, упражнения, травы, правильная осанка. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.