Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
Название: Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: Астрель, Метафора
Год: 2012
Страниц: 192
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10.7 Мб
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко.
Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться. Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике.
Скачать с Turbobit.net
Скачать с File-space.org
Скачать с Файлообменник.рф
Скачать с Dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12773 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Military Review 2011-09-10
Название: Military Review Год / Месяц: 2011 / сентябрь, октябрьИздательство: CENTRO DE ARMAS COMBINADAS, FORT LEAVENWORTH, KANSASСтраниц: 96Формат: PDF Размер: 20 МбКачество: ХорошееЯзык: португа . . .
-
Целебное лукошко
Название: Целебное лукошко Автор: Синадский Ю. В. Издательство: Педагогика Формат: DJVU Размер: 5,4 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1989 В книге доктора биологических наук, действител . . .
-
Морская кампания № 6 2010
Название: Морская кампания № 6 2010 Автор: Коллектив Издательство: ООО "Издательство ВЭРО Пресс" Страниц: 65 Формат: PDF Размер: 66 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 Очередной сбор . . .
-
The Times history of the war. Volume 3
Название: The Times history of the war. Volume 3Издательство: Printing House Square. LondonСтраниц: 534Формат: PDF Размер: 64 МбКачество: ХорошееГод: 1915Язык: английскийIt will be an account . . .
-
Ландшафт. Коттедж. Интерьер №1 2012
Название: Ландшафт. Коттедж. ИнтерьерАвтор: коллективИздательство: ООО "Норма+"Год / месяц: 2012 / январьНомер: 1 (100)Формат: pdfСтраниц: 52Качество: хорошееЯзык: русский Размер: 21,72 МбСтроительств . . .
-
Хороши малыши.
Название: Хороши малыши Автор: Куликовская Т.А. Издательство: Гном и Д Год издания: 2005 Страниц: 32 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 4.2 МбОписание: Книга адресована детям и взр . . .
-
Информатика и ИКТ. Учебник для 4 класса
Автор: Горячев А. В. Год издания: 2007 Формат: pdf Издат.: Баласс Страниц: 80 Размер: 32.32 ISBN: 978-5-85939-589-7 Язык: Русский Учебник . . .
-
Добрые советы. Люблю готовить!№8 2011 Россия
Название: Добрые советы. Люблю готовить!№8 2011(Россия) Автор: Коллектив авторов Издательство: Бурда-Россия Год издания: 2011 Страниц: 100 Язык: Русский Качество: отличное Размер: 36.3 Мб Кулинарный ж . . .
-
Орр Леонард - Бросьте привычку умирать
Отец ребёфинга Леонард Орр при полной поддержке Бабаджи и других бессмертных йогов, а также Боба Фрисселла, автора знаменитого бестселлера «В этой книге нет ни слова правды...», утверждает, что смерть . . .
-
Великие парусники №92 (2011)
Название: Великие парусники №92 (2011)Автор: коллективИздательство: ДеАгостиниГод издания: 2011Страниц: 20Язык: РусскийФормат: pdfКачество: хорошееРазмер: 25,7 Мб«Великие парусники» — уникальная колле . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.