Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
Название: Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: Астрель, Метафора
Год: 2012
Страниц: 192
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10.7 Мб
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко.
Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться. Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике.
Скачать с Turbobit.net
Скачать с File-space.org
Скачать с Файлообменник.рф
Скачать с Dfiles.ru Программа для чтения файлов в формате pdf - Foxit Reader
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12824 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Управление финансовыми потоками
Автор: А. Горбанов Год издания: 2004 Формат: pdf Издат.: Глобус Страниц: 224 Размер: 11MB ISBN: 5-86476-099-Х Язык: Русский Книга посвяще . . .
-
Новая Холодная война: Как Кремль угрожает России и Западу
Автор: Эдвард Лукас Год издания: 2009 Формат: pdf Издат.: Питер Страниц: 320 Размер: 10.28 мб ISBN: 978-5-49807-133-6 Язык: Русский Эдвар . . .
-
Возвращение Великой депрессии?
Автор: Пол Кругман Год издания: 2009 Формат: pdf Издат.: Эксмо Страниц: 336 Размер: 10.47 мб ISBN: 978-5-699-34222-8 Язык: Русский Книга . . .
-
Игорь Осипенко - Dream-менеджмент, 25 секретов, как управлять вашими
Автор: Игорь Осипенко Год издания: 2007 Формат: mp3 Размер: 22 Язык: Русский Dream-менеджмент или 25 секретов, как управлять вашими целями и достигат . . .
-
Aeroplane Monthly 1987 No 07
Издательство: IPC Tansport PressКоличество страниц: 56Формат: pdfРазмер: 31,6 mbMagazine Contents:Grapevine - Michael Oakey's monthly review of happenings in the aircraft preservation world - plus Han . . .
-
Качественная теория информации
Автор: М. Мазур Год издания: 1974 Формат: pdf Издат.: Мир Страниц: 328 Размер: 5.96 Язык: Русский В книге развивается новый подход к рассмотр . . .
-
Танец живота
Автор: Галина Кириченко Формат: pdf Издат.: Книжный клуб Страниц: 53 Размер: 30,6 Язык: Русский Самоучитель. Пошаговые иллюстрации. Танцевальны . . .
-
Учебник выживания в экстремальных ситуациях (опыт специальных
Автор: Питер Дарман Год издания: 2002 Формат: pdf Издат.: Яуза Страниц: 340 Размер: 19 Язык: Русский Книга рассказывает о том, как выжить в различных нештатных ситу . . .
-
Сабрина спец. выпуск №4 2008 Вязание крючком
Название: СабринаГод / месяц: 2008Номер: 4Формат: DJVUРазмер: 6,8 МбЖурнал по вязанию крючком. Этот специальный выпуск - модные и актуальные модели для весны и лета.depositfiles.com . . .
-
Чистка кишечника, почек, печени, крови, суставов и легких в домашних
Автор: Щадилов Е. Год издания: 2005 Формат: pdf Размер: 17 Язык: Русский Евгений Владимирович Щадилов, — медик по образованию, целитель и экстрасенс по призванию, автор шести . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.