После инфаркта
Название: После инфаркта
Автор: Велитченко В.К., Велитченко Н.В.
Издательство: М.: Советский спорт
Год: 1990
Страниц: 30
ISBN: 5-85009-185-8
Формат: DjVu
Размер: 1 Мб
Язык: русский
Брошюра адресована прежде всего тем, кто страдает болезнью сердца; предлагаемая авторами методика оздоровительной физкультуры поможет им справиться с недугом. Полезна брошюра и здоровым: изложенные в ней советы и рекомендации, став жизненным правилом, помогут избежать развития ишемической болезни и ее осложнения — инфаркта миокарда.
СОДЕРЖАНИЕ:
Сердце, сердце, что случилось - 3
Как надо питаться - 6
Лечебная гимнастика - 8
Несколько общих правил - 8
Самоконтроль - 8
Двигательный режим № 1 - 9
Двигательный режим №2 - 14
Двигательный режим № 3 - 18
Когда болезнь отступает - 21
Самое страшное позади - 21
О пользе лечебного бега - 22
Гребля и плавание - 24
Несколько слов о циклических ритмах - 26
unibytes.com
sharingmatrix.com
turbobit.net
depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12864 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Для радиолюбителей - Сборник (33 книги)
Название: Для радиолюбителей - Сборник (33 книги) Автор: Кашкаров А.П. Издательство: Разные Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: PDF, DJVU Качество: отличное Размер: 284 МбОписание: Автор более 1 . . .
-
Каминская Е.А. - Вяжем подушки, салфетки и пледы спицами и крючком
Связать салфетки, подушки и пледы для дома из разнообразной пряжи можно с помощью крючка и спиц. С простой, ажурной и объемной вязкой могут справиться даже начинающие мастерицы. Оригинальные изделия . . .
-
PROFIFOTO Magazin №05 2014
Название: PROFIFOTO Magazin №05 2014Год / месяц: Mai/2014Номер: 05Формат: PDF (HQ)Размер: 107,5 МБЯзык: НемецкийКоличество страниц: 130Описание: Немецкий журнал Profifoto будет интересен как професс . . .
-
Теплотехнические методы анализа агломерационного процесса
Рассмотрены вопросы анализа агломерационного процесса, его главных стадий - зажигания, спекания, охлаждения. Основу анализа составляют закономерности теплообменных и газодинамических процессов в пло . . .
-
Скворцова Н. - Я тоже не умела готовить. Кулинарная книга на счастье
Вкусно приготовленная еда - важная составляющая семейного счастья. Перед вами уникальная кулинарная книга, которую должна иметь каждая начинающая хозяйка. Наталья Скворцова, опытный кулинар, ведущая . . .
-
Олеся Рунова - 118 предметов, каждый из которых принесет в дом деньги и удачу. Секреты самых богатых людей Китая (PDF, RTF)
Мы даже не подозреваем, насколько окружающие нас вещи могут влиять на нашу жизнь.Мы украшаем дом, покупаем или привозим из поездок дорогие безделушки и вдруг начинаются болезни, проблемы с деньгами, . . .
-
1000 секретов №7 (апрель 2014)
"1000 секретов" - народный журнал, который будет полезен каждому без исключения. Он содержит по несколько полос из каждой области человеческой жизни: воспитание детей, кулинария, здоровье, строитель . . .
-
Лондон Джек - Рассказы южных морей (Аудиокнига)
«Визитная карточка» Джека Лондона – приключения отважных золотоискателей на Аляске; однако, цикл его рассказов о Южных Морях – это не менее захватывающие истории о человеческом мужестве, стойкости и, . . .
-
Цікаві експерименти з рослинами
Назва: Цікаві експерименти з рослинамиВид-во: Х.: "Ранок"Рік: 2013Стор.: 24Формат: pdfРозмір: 22,32 Мб Мова: українськаСерія видань «Цікаві експерименти» розрахована на малих дослідників, які розпо . . .
-
Шарапов Кирилл - Проект "Изоляция". Дилогия в одном томе
В результате катаклизма в ядре планеты, Земля перестает существовать. "Ковчег" - бывшая военная база, на которой укрылись последние земляне, и куда отбирались люди различных специальностей: ученые, . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге После инфаркта. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.