Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса
Название: Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса
Автор: Юлия Лужковская
Издательство: Питер
Год: 2011
Страниц: 224
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5.3 Мб
Для одних борьба с лишними килограммами – настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к прежнему образу жизни – и снова полнеют.
В данной книге рассказывается, как избежать подобных рецидивов. В ней представлена вся необходимая информация о режиме и принципах здорового питания, приводится комплекс упражнений для красивого живота и стройной талии, излагаются правила дыхания и кислородного сжигания жиров по системе бодифлекс, а также методика самомассажа, способствующего похудению и избавлению от целлюлита.
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Bitoman.ru
Скачать с Sibit.net
Скачать с Depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12881 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Вестник Бурятского научного центра Сибирского отделения Российской академии НАУК №2/2011г.
Год: 2011Издательство: Бурятский НЦ СО РАНISSN: 2222-9175Язык: РусскийКачество: отличноеКоличество страниц: ~200/номерФормат: PDFРазмер: 2,18 МбОписание: Научный журнал Учреждения Российской академии . . .
-
Видеоурок от Кармен Электра - Аэробика-стриптиз / Aerobic Striptease (2003/DVDRip)
Описание: Часть 1. / Aerobic Striptease - Первая часть программы Кармен Электра, разработанная, ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы стриптиза. Используя наи . . .
-
Волейбол - обучающее видео 3 - от Кудда (2002/DVDRip)
Описание: учебное видео - игровые элименты и их основы, упражнения на технику, тактику игры. пояснение тренеров без перевода на русский, в общем-то всё понятноГод выпуска: неизвестенВид спорта: воле . . .
-
Журнал Вооруженные силы стран мира №36
Название: Вооруженные силы стран мира №36 Страниц: 28 Формат: -pdf Размер файла: -52 Мб Язык: русский . . .
-
Журнал Автолегенды СССР №138
Название: Автолегенды СССР Издательство: ДеАгостини Номер: №138 Месяц / Год: 2014/май Страниц: 16 Формат: PDF Размер файла: 16.7 Мб . . .
-
Деревья, кустарники и лианы
Название: Деревья, кустарники и лианыАвторы: Н.Б. Гроздова, В.И. Некрасов, Д.А. Глоба-МихайленкоИздательство: Лесная промышленностьГод: 1986Страниц: 353Формат: DjVuРазмер: 11.43 MbПросто и интересно н . . .
-
Автолегенды СССР №138. Автокам-рейнджер
«Автолегенды СССР» - журнал, в каждом выпуске которого вы сможете найти очень точные копии оригинальных автомобилей в стиле retro. На страницах журнала вы познакомитесь с историей отечественного авт . . .
-
Тюльпаны.
название : Тюльпаныавтор : коллективгод: 2008издатель : ЭКСМОформат: pdfстраниц: 50 / 27размер : 10,61 мбТюльпан - один из самых красивых и популярных весенних цветов, любимеu многих садоводов.Выбор п . . .
-
Франсуа Лелор - Путешествие Гектора, Или Поиски Счастья (Аудиокнига)
История молодого психиатра Гектора, отправившегося в кругосветное путешествие на поиски секретов счастья, покорила весь мир. Что такое счастье, в чем оно заключается, как его достичь - вот что стрем . . .
-
Электрооборудование автомобилей. Учебник для ВУЗов
Название: Электрооборудование автомобилей. Учебник для ВУЗов Автор: Акимов С. В., Чижков Ю. П. Издательство: ЗАО "Книжно-журнальное издательство "За рулем" Год издания: 2004 Страниц: 384 Язык: Русск . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.