Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Плоский живот за 6 недель (2010) DVDRip

Книга Плоский живот за 6 недель (2010) DVDRip


Название: Плоский живот за 6 недель / 6 Week Six-Pack
Автор: Джиллиан Майклс / Jillian Michaels
Производство: Россия, USA
Жанр : обучающее видео, фитнес, йога
Год: 2010
Продолжительность: 01:11:13
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский с переводом на русский (профессиональный одноголосый)
Размер: 913 Mб
Видео кодек: XviD
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 626 Kbps, 25.000 fps, 0.212 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, RUS
Хотите подготовиться к отпуску, носить открытые топики или набрать форму после рождения ребенка - какой бы ни была Ваша цель, у нас есть средство сделать вашу талию тонкой, а фигуру неотразимой!
Американский эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклс представляет современную методику тренировок, в которой скомбинированы кардио и силовые абдоминальные упражнения. Выполняя их, вы сможете быстро избавиться от лишнего веса и привести мышцы средней части тела в тонус. Каждая тренировка рассчитана всего на 30 минут. Начните занятия с первого уровня сложности, а по истечении трех недель переходите ко второму, более интенсивному. Такой подход позволит за короткий срок добиться изумительных результатов!
Рекомендуется запастись ковриком и легкими гантелями.
Прежде чем выполнять упражнения, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12832 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Менеджер по маркетингу и рекламе

    Менеджер по маркетингу и рекламе

    Название: Менеджер по маркетингу и рекламе Автор: Лукошкин С.А. Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MP4 Качество: отличное Размер: 2560 Мб Описание: Каждый, кто решил строит . . .

  • Книга Спецназ Facebook

    Спецназ Facebook

    Название: Спецназ Facebook Автор: Андрей Зюзиков, Николай Павелко Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: Mp4 Качество: отличное Размер: 2500 МбОписание: Эксклюзивный видеокурс . . .

  • Книга Электроника. Курс лекций.

    Электроника. Курс лекций.

    Название: Электроника. Курс лекций.Год выпуска: 1998Автор: Прянишников В.А.Жанр: УчебникИздательство: Корона-ПринтФормат: DjVuКачество: Отсканированные страницыКоличество страниц: 399Размер: 9.08 MBОп . . .

  • Аудиокнига Пари для простаков

    Пари для простаков

    Название: Пари для простаков Автор: Бэгли Десмонд Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2008 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 128kbps Время звучания: 11:29:23 Читает: Шумская Галина Кач . . .

  • Книга Славянская сага в 18 томах

    Славянская сага в 18 томах

    Название: Славянская сага Автор: разные Серия: Славянская сага Издательство: Симона Вилар, Елизавета Дворецкая, Александра Девиль Год издания: 2007-2014 Язык: русский Формат: fb2 Размер: 26.01 Мб Сла . . .

  • Журнал USMC Firepower: Armor and Artillery

    USMC Firepower: Armor and Artillery

    USMC Firepower: Armor and Artillery (Firepower Pictorials 1011) By Yves DebayPublisher: Concord Publications 1992 64 PagesISBN: 9623610114Формат: PDF Язык: АнглийскийРазмер: 26.92 MBAs pan of . . .

  • Книга Александр Дюма в 175 произведениях

    Александр Дюма в 175 произведениях

    Название: Александр Дюма Автор: Александр Дюма Издательство: разные Язык: русский Формат: fb2 Размер: 376.51 Мб Александр Дюма (1802-1870) - выдающийся французский драматург, романист, поэт, писател . . .

  • Книга Классика жанра. Хоррор в 13 томах

    Классика жанра. Хоррор в 13 томах

    Название: Классика жанра. Хоррор Автор: разные Серия: Классика жанра. Хоррор Издательство: Олма Медиа Групп Год издания: 2010-2011 Язык: русский Формат: fb2 Размер: 12.74 Мб Классика жанра. Хоррор - . . .

  • Книга Райт Лариса - Исповедь старого дома (АудиоКнига)

    Райт Лариса - Исповедь старого дома (АудиоКнига)

    Как много может знать старый дом, особенно если населяют его необычные люди! Его обитательницы, две женщины, не похожи между собой как огонь и вода, а между тем между ними так много, казалось бы, объе . . .

  • Книга Истории, которые заставят тебя покраснеть (серия Истории на ночь) в 5 книгах

    Истории, которые заставят тебя покраснеть (серия Истории на ночь) в 5 книгах

    Название: Истории, которые заставят тебя покраснеть (серия Истории на ночь) в 5 книгах Год выпуска: 2003 Издательство: Продолжение жизни Автор: Грей Мари Язык: Русский Страниц: 960 Качество: Хорошее Ф . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Плоский живот за 6 недель (2010) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.