Название: Плоский живот за 6 недель / 6 Week Six-Pack
Автор: Джиллиан Майклс / Jillian Michaels
Производство: Россия, USA
Жанр : обучающее видео, фитнес, йога
Год: 2010
Продолжительность: 01:11:13
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский с переводом на русский (профессиональный одноголосый)
Размер: 913 Mб
Видео кодек: XviD
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 626 Kbps, 25.000 fps, 0.212 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, RUS
Хотите подготовиться к отпуску, носить открытые топики или набрать форму после рождения ребенка - какой бы ни была Ваша цель, у нас есть средство сделать вашу талию тонкой, а фигуру неотразимой!
Американский эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклс представляет современную методику тренировок, в которой скомбинированы кардио и силовые абдоминальные упражнения. Выполняя их, вы сможете быстро избавиться от лишнего веса и привести мышцы средней части тела в тонус. Каждая тренировка рассчитана всего на 30 минут. Начните занятия с первого уровня сложности, а по истечении трех недель переходите ко второму, более интенсивному. Такой подход позволит за короткий срок добиться изумительных результатов!
Рекомендуется запастись ковриком и легкими гантелями.
Прежде чем выполнять упражнения, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12834 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Кодификатор элементов содержания и требований к уровню подготовки обучающихся, освоивших основные общеобразовательные программы основного общего образования, для проведения государственной (итоговой) . . .
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия, алгебра и начала математического анализа, 11 класс, в 2 частях, часть 2, задачник для учащихся общеобразовательных организаций (базовый . . .
Домашняя работа по литературному чтению за 3 класс к учебнику Ефросининой Л.А., Омороковой М.И. Литературное чтение: 3 класс, учебник для учащихся общеобразовательных учреждений, в 2 частях, Шубина Г. . . .
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия. Алгебра и начала математического анализа, 11 класс, самостоятельные работы для учащихся общеобразовательных организаций (базовый и углу . . .
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия, алгебра и начала математического анализа, 11 класс, в 2 частях, часть 2, задачник для учащихся общеобразовательных организаций (базовый . . .
Название: Гелиос Автор: Бубнов Р. Издательство: Издательские решения ISBN: 978-5-4474-2845-7 Год издания: 2015 Страниц: 125, 10 ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Качество: отличное Размер: 10 . . .
Название: Товароведение сырья и материаловАвтор: Войчак А.В.Издательство: K.: Выща шк. Год: 1989Формат: docРазмер: 2 мбCтраниц: 208Язык: русскийВ учебном пособии рассмотрены основы производства, класс . . .
Название: Дурман-звездаАвтор: Прягин ВладимирИздательство: СамиздатГод: 2015Формат: fb2Страниц: 354Размер: 1 мбКачество: хорошееЯзык: русскийЖелая соблюсти старинный обычай, пассажиры воздушного кораб . . .
Название: Товароведение непродовольственных товаровАвтор: Грибанова И.В.Издательство: Мн.: Вышэйшая школаГод: 2007Формат: docРазмер: 4 мбCтраниц: 190Язык: русскийОхватывает все темы курса "Товароведен . . .
Название: Тайна проклятого герцога. Книга 1. Леди Ариэлла Уоторби Автор: Елена Звездная Издательство: Эксмо Год: 2015 Страниц: 344 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,7 мб Качество: хорошее Язык: русский Могу . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Плоский живот за 6 недель (2010) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.