Пилатес за 15 минут в день!
Название:
Автор: Синтия Вейдер
Издательство: "Феникс"
Год: 2007
Формат: PDF
Количество страниц: 66
Размер: 2.7 Mb
Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. все они тесно связаны между собой.
Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга.
Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.
Скачать с Deposit Files
Скачать Turbobit
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12786 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Основы психотерапии. Семиотика в психотерапии
Название: Основы психотерапии. Семиотика в психотерапииАвтор: Калина Н.Ф.Издательство: Рефл-бук, ВаклерГод: 1997Страниц: 272Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 4.4 МбВ книге впервые даются основы семиотич . . .
-
Проектирование комплексов выработок подземных сооружений
Автор: Покровский Н.М.Название: Проектирование комплексов выработок подземных сооружений Издательство: Москва, "Недра"Год: 1970Количество страниц: 320 Формат: PDFРазмер: 37 MbВ книге изложены основные . . .
-
Swing. Эффектные пользовательские интерфейсы
Название: Swing. Эффектные пользовательские интерфейсыАвтор: Иван Портянкин Год издания: 2005Издательство: ПитерISBN: 5-469-00005-2Страниц: 528Формат: PDFРазмер: . . .
-
Le boutis Deco et creation
Автор: Delphine MongrandНазвание: Le boutis Deco et creationИздательство: L'InediteГод: 2007Формат: jpgРазмер: 10,03 МбСтраниц: 70Язык: французскийКнига посвящена старинной французской технике рукодел . . .
-
Виктор Поротников. Батыево нашествие. Повесть о погибели Русской Земли
Если беспощадная Орда стоит у ворот твоего города, если князь с дружиной уже пали в бою, когда монгольские стрелы затмевают солнце, тараны крушат стены, а бесчисленные вражьи полчища, словно саранча, . . .
-
Артур Конан Дойл - Весь Шерлок Холмс (цикл произведений)
Сборник "Весь Шерлок Холмс" включает девять иллюстрированных изданий, в которые вошли все произведения о Шерлоке Холмсе и его верном спутнике докторе Уотсоне, вышедшие из-под пера Артура Конана Дойля. . . .
-
Рассказы Максима Горького (Аудиокнига)
Название: Рассказы Максима Горького (Аудиокнига)Автор: Максим ГорькийИздательство: СоюзИсполнитель: Александр БордуковГод: 2006Продолжительность: 03:44:44Формат: MP3, 320 Кбит/с, 44.1 кГц, стереоРазме . . .
-
Разведение и откорм гусей
В брошюре рассматриваются основные породы гусей и даются практические советы по разведению той или иной породы гусей в приусадебном хозяйстве. В популярной форме изложены рекомендации по выращиванию и . . .
-
Куры. Разведение, содержание, уход
В книге в популярной форме изложены сведения об основном объекте сельскохозяйственного производства - курах, особенностях их воспроизводства, содержания, кормления в условиях приусадебного хозяйства. . . .
-
Казнить нельзя помиловать: бескомпромиссный подход к пунктуации
Название: Казнить нельзя помиловать: бескомпромиссный подход к пунктуацииАвтор: Трасс Л.Издательство: Валент, Profile BooksГод издания: 2006Страниц: 193+68ISBN: 5-93439-192-5Язык: английский, русскийФ . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Пилатес за 15 минут в день!. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.