Пилатес с мячом: красивая спина
Название: Пилатес с мячом: красивая спина
Автор: коллектив
Издательство: Sova
Страниц: 00:43:10
Формат: AVI
Размер: 542.69 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009
Пилатес - это целая система, дозволяющая взрастить и закрепить все категории мускул, успешно совместить в данном желании тело и ум, сформировать однозначно гармоничную, подтянутую фигуру.
Пилатес особо подходит тем, кто из нас откровенно не любит прыжков и внезапных перемещений. Конечно, упражнения тут производятся медлительно и плавненько, при всем при этом любой замечательно делает их в собственном персональном темпе. Впрочем, все действия в пилатесе осознанны, думы в любой точный эпизод ориентированы на тот участок тела, над коим следует работа. Именно потому пилатес с полным на то правом обычно именуют осмысленной гимнастикой.
Значит комплекс "пилатес на мяче" делает лучше физическую активность, эластичность, гибкость суставов и кровообращение всех органов, позитивно решительно повлияет ненамного на дыхательную и сердечнососудистую системы организма. Возможно, мяч под весом с легкостью берет на себя форму той части тела, которая пребывает на нем. Таким образом, разгружается позвоночник и снимается напряжение в теле. Кроме того данный комплекс упражнений ориентирован непосредственно на проработку мускул спины и талии и на сжигание жировых отложений. Результат не вынудит себя долго ожидать!
Разумеется качество: DVDRip
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12797 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Садовые лестницы, дорожки, площадки, мостики
Название: Садовые лестницы, дорожки, площадки, мостики Автор: О.Б. Бондарева Издательство: М.: Аст, Сталкер Год: 2006 Страниц: 113 Формат: pdf Размер: 3.51 Мб ISBN: 5-17-036869-0, 966-09-0012-0 Качес . . .
-
Монтаж и ремонт кабельных линий
Название: Монтаж и ремонт кабельных линий Автор: Пантелеев Е. Г. Год издания: 1990 Издательство М.: Энергоатом-издат, Страниц: 288 Формат: DJVU Размер: 3.73МБ Для производителей работ, мастеров, элект . . .
-
Тарас Бульба (Аудиокнига)
Название: Тарас Бульба (Аудиокнига)Год выпуска: 2007Автор: Николай Васильевич ГогольИсполнитель: Дмитрий КингеИздательство: ИДДКАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 192 kbpsРазмер: 517 МбПовесть "Тарас Буль . . .
-
Roadside Picnic (Audiobook)
Название: Roadside Picnic (Audiobook) | Пикник на обочине (Аудиокнига)Год выпуска: 2012Авторы: Arkady and Boris Strugatsky | Аркадий и Борис СтругацкиеИсполнитель: Robert ForsterЯзык: АнглийскийИздате . . .
-
Руководство по пайке металлов
Название: Руководство по пайке металлов Автор: С.Н.Лоцманов Издательство: ОБОРОНГИЗ Год издания: 1960 Страниц: 193 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 2.9 Мб Руководство по пайке металлов (Перевод с ан . . .
-
Teach Yourself Japanese. Complete Course
Название: Teach Yourself Japanese. Complete Course | Самоучитель японского языка. Полный курсГод выпуска: 2004Автор: Helen Ballhatchet, Stefan KaiserКатегория: Изучение японского языкаЯзык: Английский . . .
-
English Unlimited Pre-intermediate B1
Название: English Unlimited Pre-intermediate B1Год выпуска: 2010Автор: Alex Tilbury, Theresa Clementson, Leslie Anne Hendra, David Rea (Coursebook), Adrian Doff, Howard Smith (Teacher's Pack)Язык: Анг . . .
-
The Magus (Audiobook)
Название: The Magus (Audiobook) | Волхв (Аудиокнига)Фамилия автора на языке аудиокниги: FowlesИмя автора на языке аудиокниги: JohnФамилия автора на русском языке: ФаулзИмя автора на русском языке: Джо . . .
-
Автомир №6 2015
Название: АвтомирГод: 2015Номер: 6Издательство: BurdaСтраниц: 52Формат: PDFРазмер: 23,9 МБСпециализированное автомобильное издание, целиком посвященное миру автомобилей. Проект ставит перед собой цель . . .
-
БЕТОННЫЕ И ЖЕЛЕЗОБЕТОННЫЕ КОНСТРУКЦИИ
Название: БЕТОННЫЕ И ЖЕЛЕЗОБЕТОННЫЕ КОНСТРУКЦИИ Автор: Госстрой СССР Год издания: 1987 Страниц: 86 Формат: Документ Microsoft Word Размер: 2.4МБ СТРОИТЕЛЬНЫЕ НОРМЫ И ПРАВИЛА БЕТОННЫЕ И ЖЕЛЕЗОБЕТОННЫЕ . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Пилатес с мячом: красивая спина. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.