Пилатес. 15 минут в день
Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой.
Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга.
Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.
Название: Пилатес. 15 минут в день
Автор: Синтия Вейдер
Издательство: Феникс
Год: 2007
Страниц: 66
Формат: pdf
Размер: 2.67 мб
ISBN: 978-5-222-11181-9
Язык: русский
Качество: хорошее
Cкачать Пилатес. 15 минут в деньСкачать с turbobit.net
Скачать с depositfiles.com
Скачать с ifolder.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12765 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Рыбацкий вестник № 8 2014
Название: Рыбацкий вестник № 8 2014 Автор: Коллектив Страниц: 20 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 13,2 МбОписание: Поплавочная снасть в это время года, пожалуй, самая востребованн . . .
-
Сборник произведений Фредерика Пола
Название: Сборник произведений Фредерика Пола Автор: Фредерик Пол Жанр: научная и приключенческая фантастика Язык: русский Формат: fb2 Год издания: 1990-2008 Качество: отличное Размер: 7.4 mb (+3%) Фр . . .
-
Английский на раз-два-три
Английский на раз-два-три - это новейшая компьютерная программа для изучения иностранных слов, разработанная с учётом современных образовательных технологий. Данный CD-курс поможет вам за короткое вре . . .
-
Генрик Сенкевич. Пан Володыевский (Аудиокнига)
Завершающий роман эпической трилогии, начатой книгами "Огнем и мечом" и "Потоп", экранизированный классиком европейского кинематографа Ежи Гофманом. Речь Посполита неистовствует. Магнаты земли Польско . . .
-
Андрей Молчанов - Ядерные материалы (аудиокнига)
Беглый каторжник и журналист-неудачник, бывшие кагэбэшник и офицер-подводник - они все очень разные, и у каждого своя цель. Под флагом `Гринпис` на борту научно-исследовательского судна они пл . . .
-
Здоровый сон - это просто (Аудиокурс)
Название: Здоровый сон - это просто (Аудиокурс) Автор: Танака Элиза Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MP3, PDF, MP4 Битрейт аудио: 256 Кбит/с Читает: Танака Элиза Качество . . .
-
Василий Аксенов. Московская сага (Аудиокнига)
Сталинская эпоха – 1925-1953 годы – время действия трилогии Аксенова «Московская сага». Три романа охватывают едва ли не самые страшные в нашей истории времена: борьба с троцкизмом, коллективизация, л . . .
-
Екатерина Митрофанова. Роковая тайна сестёр Бронте (Аудиокнига)
Феномен сестер Бронте — действительно уникальное явление в истории английской литературы. Природа, как двуликий Янус, наделила дочерей провинциального пастора Патрика — Шарлотту (1816— 1855), Эмили (1 . . .
-
Айра Левин - Степфордские жены (аудиокнига)
Когда Джоанна и Уолтер переехали в Степфорд, первое время они не могли нарадоваться, какой это уютный, тихий и красивый городок. И женщины здесь тоже очень красивые. Прекрасные жены и матери, замечате . . .
-
Артур Конан Дойль. Воспоминания о Шерлоке Холмсе (Аудиокнига)
Артур Конан Дойл - знаменитый английский писатель, один из основателей детективного жанра, автор всеми любимых произведений о высокоинтеллектуальном и ироничном аристократе Шерлоке Холмсе и его друге . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Пилатес. 15 минут в день. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.