Книга: Переговоры с колбасой
Автор: Марианна Трифонова
Издательство: Эксмо
Формат: DJVU
Размер: 19,2 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2009
ISBN: 978-5-699-31615-1
В своей первой книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова рассказывает о своей уникальной авторской методике снижения веса. Раскрывая природу пищевого поведения человека, она делит людей на психотипы. Например, "Человек-шашлык": мясо, мясо и еще раз мясо - вот главное пристрастие этого психотипа. Или "Морской коктейль": всевозможная рыба и морепродукты - основа основ бытия данного психотипа. Это далеко не весь перечень представителей пищевых пристрастий.
Проблема снижения веса овеяна всевозможными домыслами и мифами. Мало кто знает, что завтрак полезен далеко не всем, а строжайший запрет не есть после шести - для некоторых просто нонсенс. Директива пить не менее двух литров воды в сутки зачастую более чем сомнительна. Удивлены? И тем не менее это так.
Худеть надо со вкусом, а есть - на здоровье. Как это сделать? Как научиться чувствовать пищу? Как самостоятельно определить продукты, которые вам подходят? Что все-таки надо съесть, чтобы похудеть? Как предотвратить срыв в диете и что делать, когда это случилось?
Об этом и о многом другом - на страницах этой книги. Почувствуйте себя хозяином ситуации, четко осознающим, что пища - это источник энергии и приятных ощущений!
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12921 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Автор: David James with Vitor Gonzalez Год издания: 2003 Формат: pdf Издат.: A David&Charles book Страниц: 127 Размер: 18,12 Mb ISBN: NA Язык: Анг . . .
Автор: Грег Альберт, Рейчел Вульф Год издания: 2001 Формат: pdf Издат.: Попурри Страниц: 124 Размер: 3,90 Mb ISBN: NA Язык: Русский Рисов . . .
Автор: Ли Хэммонд Год издания: 2008 Формат: other Издат.: Попурри Страниц: 81 Размер: 32MB ISBN: 978-985-15-0119-5 Язык: Русский Професси . . .
Автор: коллектив Год издания: 1982 Формат: pdf Издат.: Наука Страниц: 232 Размер: 10MB Язык: Русский Один из выдающихся памятников средневеко . . .
Автор: Зильманович И.Д. Год издания: 2005 Формат: other Издат.: Эрмитаж, Санкт-Петербург Страниц: 36 Размер: 9 MB Язык: Русский Книга рассказ . . .
Автор: Полин Шерретт Год издания: 2004 Формат: pdf Издат.: Арт-Родник Страниц: 128 Размер: 7,97 ISBN: 5-9561-0102-4 Язык: Русский Это вел . . .
Автор: Рыжов В.А., Курко О.В. Год издания: 1990 Формат: djvu Издат.: Физкультура и спорт Страниц: 82 Размер: 3,61 ISBN: 5-278-00321-9 Язык: Русски . . .
Автор: В. Гловацкий Год издания: 1981 Формат: chm Издат.: Прогресс Страниц: 312 Размер: 2,62 Язык: Русский Книга В.Гловацкого - одна из перв . . .
Автор: Робинсон Л., Томсон Г. Год издания: 2003 Формат: pdf Издат.: Минск Страниц: 128 Размер: 4,32 Язык: Русский Описан и проиллюстрирован м . . .
Автор: Дворкин Л.С. Год издания: 2001 Формат: djvu Издат.: Ростов-на-Дону Страниц: 383 Размер: 3,53 Язык: Русский В книге будет раскрыт целый . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Переговоры с колбасой. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.