Пьер Дюкан: Я не умею худеть (2011) pdf 78,9Мб
Французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса. Диета, благодаря которой похудели: Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен и еще 15 000 000 человек по всему миру.
Доктор Пьер Дюкан - самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса.
Методика доктора Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность:
Этап "Атака" заключается в быстрой потере веса за короткий период. Разрешено 72 белковых продукта в любых количествах.
Этап "Чередование" плавно продолжает процесс похудения до достижения ПРАВИЛЬНОГО ВЕСА. К списку разрешенных продуктов добавляются 28 овощей, придерживаться диеты становится еще проще.
Этап "Закрепление" - является переходным этапом между диетой и привычным питанием. Вводятся новые продукты и простые правила, позволяющие закрепить сброшенный вес.
Этап "Стабилизация" - возвращение к привычному питанию. Вам нужно соблюдать всего лишь 3 простых профилактических правила.
Информация о Книге:
Название: Я не умею худеть
Автор: Пьер Дюкан
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-47561-2
Год издания: 2011
Страниц: 302
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 78.9 Мб
СКАЧАТЬ Пьер Дюкан: Я не умею худеть (2011):
LetitBit.net:
Скачать с LetItBit.net
VIP-File.com:
Скачать с Vip-File.com
ShareFlare.net:
Скачать с ShareFlare.net
Sms4Files.com:
Скачать с Vip-File.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12782 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Сборник книг Дэвида Ферринга, Стивена Сэвила
Название: Сборник книг Дэвида Ферринга, Стивена СэвилаАвтор: Стивен Сэвил, Дэвид ФеррингЖанр: фэнтезиФормат: fb2Язык: русскийКачество: отличноеГод издания: 2000-2010Размер: 3.1 mb (+5%)..."КОНРАД: ПОР . . .
-
Бурение геологоразведочных скважин
Автор: Юшков А.Название: Бурение геологоразведочных скважинИздательство: НедраГод: 1976Формат: pdfРазмер: 12.92 MibВ книге дан необходимый для основных расчетов по бурению справочный материал, а для . . .
-
Путешествие в мир русской живописи
Название: Путешествие в мир русской живописиАвтор: В.Бялик М. МацкевичИздание: Арт-родник ISBN: 5-88896-044-6Год: 2000Страниц: 64Формат: . . .
-
Великие художники. Часть 7. Поль Сезанн.
Автор: Марк ДюпетиНазвание: ВВеликие художники. Часть 7. Поль Сезанн.Издательство: Иглмосс юкрейнГод: 2003Формат: djvuРазмер: 5.72 Mb"Великие художники" - уникальная серия журналов, охватывающая истор . . .
-
Программирование графики с использованием Direct3D
Название: Программирование графики с использованием Direct3DАвтор: Стэн ТрухильоИздательство: Год: 1996Формат: chmРазмер: 4.41 МБС этой книгой вы сможете создать собственную программу с использованием . . .
-
Фесенков В.Г. - Общая астрономия pdf 47Мб
Чем примечательны старые учебники - так это простотой изложения даже очень сложных понятий, которые доносятся простым общедоступным человеческим языком, что делает процесс обучения более продуктивным. . . .
-
Животный мир Саратовской области. Книга 4
Название: Животный мир Саратовской области. Книга 4Автор: Г. В. Шляхтин, В. Г. Табачишин, Е. В. Завьялов, И. Е. ТабачишинаИздательство: Саратов, Издательство Саратовского унтверситетаСтраниц: 116Форма . . .
-
Основы рисунка
Автор:Сокольникова Н.М.Название: Основы рисункаИздательство: ТитулГод: 1998Формат: PDFРазмер: 26.11 МБhttp://depositfiles.com/files/hxpxf7oba . . .
-
Бурение и заканчивание горизонтальных скважин
Автор: Шаманов С.А. Название: Бурение и заканчивание горизонтальных скважин Издательство: Недра-БизнесцентрГод: 2001Формат: pdf Размер: 7.26 MibРассмотрены вопросы бурения и заканчивания горизонтальны . . .
-
Супердетки. Развиваем мышление
Название: Супердетки. Развиваем мышлениеИздательство: Новый ДискРазработчик: MultiSoftФормат: nrgГод выпуска: 2007Размер файла: 35,9 МбЯзык: русскийВаш ребенок растет и с каждым днем открывает для себ . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Пьер Дюкан: Я не умею худеть (2011) pdf 78,9Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.