Пауэрлифтинг - путь к силе
На определенном этапе тренировок каждый спортсмен подходит к такому состоянию, когда результат уже не растет при обычных нагрузках. Простое увеличение количества тренировок и количества подходов к росту результата не приводит. Как быть в этой ситуации? Где найти опытного наставника, особенно людям в глухой провинции, чтобы ставить перед собой высокие задачи и цели? Прочитав книгу внимательно, можно почерпнуть очень много полезного, можно значительно повысить свои результаты и даже включиться в борьбу за высокие достижения.
Данная методическая работа первоначально предназначалась в помощь спортсменам-тяжелоатлетам при переходе в пауэрлифтинг. Но, как показала практика, ею успешно воспользовались и пауэрлифтеры! Буквально все, кто занимался по приведённым в книге планам реально добавили в результатах!
Оглавление
• Введение
• Пауэрлифтинг
• Как работать с планом
• План пауэрлифтера на 16 недель
• Специализация в пауэрлифтинге
• "Химия"
Автор: Муравьев В.Л
Название: Пауэрлифтинг - путь к силе
Издательство: Светлана П
Год: 1998
Страниц: 26
Формат: DOC
Язык: русский
Размер: 1.3 Мб
Скачать - Пауэрлифтинг - путь к силе
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12781 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Цветок №23 2012
Название: ЦветокНомер: 23Страниц: 29Издательство: ТолокаЯзык: русскийФормат: PDFКачество: хорошееРазмер: 31 МбЖурнал «Цветок» делится секретами ухода за садовыми цветами и растениями, идеями ландшафт . . .
-
Heimwerker Praxis №1 2013
Название: Heimwerker PraxisГод / месяц: Januar / Februar 2013Номер: 1Формат: PDFРазмер: 12 MbСтраниц: 84Язык: german Heimwerker Praxis - популярный журнал из Германии для домашних мастеров, в каждом н . . .
-
Сделай сам (1989-2009) 97 номеров
Год выпуска: 1989-2009Издательство: "Знание" Москва.Жанр: "самоделки"Формат: DjVuКачество: Отсканированные страницыКоличество страниц: 30-150Размер: 350мбОписание:Полный архив журнала "Сделай сам"- Ст . . .
-
Popular Mechanics №1 2013 (South Africa)
Название: Popular Mechanics South AfricaГод / месяц: 2013 / 1Номер: 1Формат: pdfЯзык: английскийРазмер: 87 мбThe South African edition of Popular Mechanics was launched in 2002 and has fast become th . . .
-
Black + White Photography №7 2012
Название: Black + White PhotographyГод / месяц: July 2012Номер: 139Формат: PDFРазмер: 69 MbСтраниц: 102Язык: englishЖурнал Black + White Photography предлагает своему читателю окунуться в чарующий мир . . .
-
Вкус №6 2012
Название: ВкусАвтор: коллективИздательство: ООО "Эдверта Брендсон"Год / месяц: 2012 / ноябрь-декабрьНомер: 6 (17)Формат: pdfСтраниц: 76Качество: хорошееЯзык: русскийРазмер: 21,57 МбСпециализированное . . .
-
Sessions №10 2012
Название: SessionsГод / месяц: December 2012Номер: 10Формат: PDFРазмер: 105 MbСтраниц: 205Язык: englishSessions - популярный журнал представляет собой творческий форум как для начинающих, так и для вс . . .
-
Пир горой. Худеем с удовольствием. Новый год без лишних килограммов.
Название: Пир горой. Худеем с удовольствием. Новый год без лишних килограммов. Издательство: ООО «Комплекс»Год/месяц: 2012/ ноябрьФормат: jpegЯзык: русскийРазмер: 19 mbТорт – держим формурецепт здоров . . .
-
Тайны ХХ века №50 2012
Название: Тайны ХХ векаИздательство: Пресс-Курьер УкраинаГод выхода: 2012Номер: 50Страниц: 36Формат: PDFКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 28.2 МбЕженедельное популярное издание, увлекательно расск . . .
-
Аномальные новости №50 2011
Название: Аномальные новости №50 2011Автор: Коллектив авторовИздательство: ООО «Попутчик-Медиа»Год издания: 2011Язык: РусскийФормат: PDFКачество: хорошееРазмер: 7,66 МбИздание о загадочном и доселе не . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Пауэрлифтинг - путь к силе. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.