Оздоровительный бег pdf (в архиве rar+5%) 4,87Мб
Автор: Юшкевич Т.П.
Название: Оздоровительный бег
Издательство: Мн.: Полымя
Год: 1985
Страниц: 111
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер: 4,87 Мб
Качество: хорошее
В книге рассказано о влиянии бега на организм, предложены различные варианты построения занятий для лиц разного возраста, пола и физической подготовленности. Даны способы дозировки тренировочных нагрузок, советы по самоконтролю, рациональному питанию, закаливанию. Для всех, кто стремится собственными силами укрепить здоровье.
Содержание:
Забота всех и каждого
Человек бегающий
Контроль и самоконтроль
От ходьбы к бегу
Каждому - свою систему
Как, где и когда бегать
Правила питания
Система закаливания
Бегом от старости
Лечение без лекарств
Только ли бег?
Специально для женщин
Советы бегунам
Счастливого пути!
Скачать:
depositfiles.com
www.unibytes.com
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12753 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Diana Moden №10 2012. Украина.
Название: Diana Moden №10 2012. Украина Автор: коллектив Год издания: 2012 Страниц: 66 + выкройки Язык: Украинский Формат: PDF + JPEG Качество: хорошее Размер: 72,2 МбОписание: Diana Moden предлагает . . .
-
Susanna № 10 2009 jpg 13,8Мб
Название: SusannaГод / месяц: 2009Номер: 10Формат: jpgРазмер: 13,8 Mb В номере 13 очень красивых моделейСкачать с depositfilesСкачать с uploading . . .
-
Verena № 11 1995 г. djvu 6,7Мб
Название: Verena № 11 1995 г.Автор: КоллективИздательство: "Энне Бурда"Страниц: 64Формат: djvuРазмер: 6,7 Мб Язык: русский и немецкийПопулярный журнал по вязанию спицами и крючком. Надписи к фотографи . . .
-
Математика: Учебник для вузов
Автор: Кузнецов Б. Т. Год издания: 2004 Формат: djvu Издат.: Юнити-Дана Страниц: 719 Размер: 6.98 ISBN: 5-238-00754-X Язык: Русский Учебн . . .
-
Теория случайных процессов
Автор: Булинский А. В., Ширяев А. Н. Год издания: 2005 Формат: djvu Издат.: Физматлит Страниц: 408 Размер: 3.32 ISBN: 5-9221-0335-0 Язык: Русский . . .
-
Энциклопедия загадочных мест Земли и Космоса rtf 1,67Мб
Название: Энциклопедия загадочных мест Земли и КосмосаАвтор: В. ЧернобровИздательство: ВечеISBN: 978-5-9533-1860-0Год издания: 2007Страниц: 512Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 1.67 МбОписание:Первый пу . . .
-
Математическая теория экономической динамики и равновесия
Автор: Макаров В. Л., Рубинов А. М. Год издания: 1973 Формат: djvu Издат.: Наука Страниц: 338 Размер: 4.49 Язык: Русский С помощью моделей эк . . .
-
Наглядные пособия по радиотехнике djvu 1,54Мб
Название: Наглядные пособия по радиотехнике. Массовая радиобиблиотека, выпуск 25Автор: В. К. ЛабутинИздательство: ГЭИГод издания: 1949Страниц: 24Формат: DJVUРазмер: 1,54 МБКачество: Отличное, 600 дпи . . .
-
Русский язык. Практика. 9 класс
Автор: под ред. Пичугова Ю. С. Год издания: 2008 Формат: pdf Издат.: Дрофа Страниц: 208 Размер: 14.56 ISBN: 978-5-358-04985-7 Язык: Русский . . .
-
Хроники появления инопланетян pdf 1,3Мб
Название: Хроники появления инопланетян Автор: Жак Валле Издательство: Крон-ПрессГод: 2000Формат: PDFСтраниц: 130Размер: 1,3 MBОтвергая шарлатанство и мистику, автор отстаивает необходимость тщательно . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Оздоровительный бег pdf (в архиве rar+5%) 4,87Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.