Оздоровительный бег pdf (в архиве rar) 4,87Мб
Автор: Юшкевич Т.П.
Название: Оздоровительный бег
Издательство: Полымя, Минск
Год: 1985
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер: 4,87 Мб
Для сайта: www.bankknig.net
В книге рассказано о влиянии бега на организм, предложены различные варианты построения занятий для лиц разного возраста, пола и физической подготовленности. Даны способы дозировки тренировочных нагрузок, советы по самоконтролю, рациональному питанию, закаливанию
Для всех, кто стремится собственными силами укрепить здоровье.
Содержание: Забота всех и каждого, Человек бегающий, Контроль и самоконтроль, От ходьбы к бегу, Каждому - свою систему, Как, где и когда бегать, Правила питания, Система закаливания, Бегом от старости, Лечение без лекарств, Только ли бег?, Специально для женщин, Советы бегунам, Счастливого пути!.
Скачать:
depositfiles.com
letitbit.net
letitfile.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12762 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Элементы комбинаторики
Название: Элементы комбинаторикиАвтор: Жуков А.Е., Жуков Д.А. Год издания: 2014Издательство: МГТУ им. Н. Э. БауманаISBN: 978-5-7038-3752-8Страниц: 104Формат: PD . . .
-
Русский Бермудский треугольник
Автор: Субботин НиколайИздательство: LitresГод: 2014Формат: fb2Размер: 6.2 мбКачество: ХорошееЯзык: РусскийВ этом районе время изменяет свой ход, а пространство становится похожим на замкнувшийся маги . . .
-
Фомин Алексей - Собрание сочинений (7 книг)
Автор: Алексей Николаевич ФоминНазвание: Собрание сочиненийИздательство: Апарт , Астрель , Альфа-книгаГод: 2007 - 2014Формат: FB2Размер: 9 mbДля сайта: MirKnig.com 2015 год. На Москву обрушилась эпи . . .
-
Против фальсификаторов истории и культуры молдавского народа
Название: Против фальсификаторов истории и культуры молдавского народаАвтор: Чиботару С.С. (сост.)Издательство: Картя Молдовеняскэ (Кишинев)Год: 1972Формат: DjVuРазмер: 3.79 МбКачество: ХорошееЯзык: Р . . .
-
Замена обмотки многоскоростных электродвигателей. Справочное пособие. Часть 2
Название: Замена обмотки многоскоростных электродвигателей. Справочное пособие. Часть 2 Автор: Девотченко Ф.С.Издательство: Советская КубаньГод: 1991Страниц: 96Формат: PDFРазмер: 5.8 МбЯзык: русскийМн . . .
-
Братишка №1-12 2002
Название: Братишка Издательство: ООО "Редакция "Витязь-Братишка"Год / месяц: 2002 / январь-декабрь Номер: 1-12Формат: pdf (rar)Размер: 574.1 МбЯзык: русскийЕжемесячный журнал подразделений специальног . . .
-
Православные храмы. №85 - Храм Вознесения Господня. Малые Корелы
Название: Православные храмы. №85 - Храм Вознесения Господня. Малые Корелы Год: 2014Номер: 85Формат: djvuРазмер: 15 MBПриглашаем вас в путешествие по святым местам. Мы встретимся и со всемирно изве . . .
-
Советский воин №11 1973
Название: Советский воинИздательство: ВоениздатГод / месяц: 1973 / июньНомер: 11Страниц: 50Формат: pdf (rar)Язык: русскийРазмер: 42.6 МбОбщественно-политический и литературно-художественный журнал Гла . . .
-
Skrzydlata Polska 1990-12
Автор: CollectiveНазвание: Skrzydlata PolskaИздательство: Wydawnictwa Komunikacji i LacznosciНомер: 12Год: 1990Формат: PDF Страниц: 16Язык: PolishРазмер: 18.8 MBPolsih aviation magazine.UploadedDeposi . . .
-
Small Air Forces Observer 065
Автор: CollectiveНазвание: Small Air Forces ObserverИздательство: Small Air Forces Clearing HouseНомер: 065Год: 01-1993Формат: PDF Страниц: 33Язык: EnglishРазмер: 26.3 MBThe purpose of the SAFO is to . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Оздоровительный бег pdf (в архиве rar) 4,87Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.