Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Оздоровительный бег

Книга Оздоровительный бег


Информация о книге:
Автор: Юшкевич Т.П.
Название: Оздоровительный бег
Серия: За здоровьем и долголетием
ISBN: ---
Издательство: Полымя, Минск
Год издания: 1985
Страниц: 111
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер архива: 4,87 Мб
Качество: хорошее
В книге рассказано о влиянии бега на организм, предложены различные варианты построения занятий для лиц разного возраста, пола и физической подготовленности. Даны способы дозировки тренировочных нагрузок, советы по самоконтролю, рациональному питанию, закаливанию
Для всех, кто стремится собственными силами укрепить здоровье.
Содержание: Забота всех и каждого, Человек бегающий, Контроль и самоконтроль, От ходьбы к бегу, Каждому - свою систему, Как, где и когда бегать, Правила питания, Система закаливания, Бегом от старости, Лечение без лекарств, Только ли бег?, Специально для женщин, Советы бегунам, Счастливого пути!.
Если Вы хотите скачать Оздоровительный бег воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать:
depositfiles.com
letitbit.net
letitfile.ru

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12758 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Dwell - June 2011

    Dwell - June 2011

    Dwell - это пользующийся большой популярностью журнал о новейшей архитектуре и дизайне для людей, которые считают, что качественный дизайн является неотъемлемой частью реальной жизни.Автор: коллектив . . .

  • Книга Учебник автомобильного механика 1954г.

    Учебник автомобильного механика 1954г.

    Название:Учебник автомобильного механикаГод издания: 1954Страниц: 463Формат: djvuКачество: хорошееРазмер: 7.5МбСкачать:DepositfilesLetitbitUploadbox . . .

  • Аудиокнига Убийство в Восточном экспрессе (аудиокнига)

    Убийство в Восточном экспрессе (аудиокнига)

    Название: Убийство в Восточном экспрессе (аудиокнига)Автор: Агата Кристи Читает: Е.П.ТерновскийПродолжительность: 10 час. 30 мин. Формат: mp3 44 kHz, 160 kbps Размер: архив - 548 МбОдинокий поезд ос . . .

  • Аудиокнига Женщина с большой буквы Ж

    Женщина с большой буквы Ж

    Автор: Эльвира БарякинаОригинальное название: «Женщина с большой буквы Ж»Озвучивает: Ольга СалемИздательство: Нигде не купишьГод издания аудио книги: 2008Жанр: Юмористический романАудио: MP3, 256 Кбит . . .

  • Аудиокнига О назначении человека

    О назначении человека

    Труд философа посвящен проблемам этического познания, проблемам свободы, личности и творчества, проблемам добра и зла. Бердяев различает три ступени этической эволюции: этику закона, этику искупления . . .

  • Книга Плетение из соломки

    Плетение из соломки

    Описание:Книга является первым полным изданием по искусству плетения из соломки. В ней собран и обобщен опыт многих народов, знакомых с этим видом художественного ремесла. В пособии представлены основ . . .

  • Книга Лепка из пластилина. Наши игрушки

    Лепка из пластилина. Наши игрушки

    Название: Лепка из пластилина. Наши игрушкиАвтор: И.А. ЛыковаИздательство: КарапузГод: 2008Страниц: 18Формат: pdfРазмер: 6,79 MbКомплект технологических карт с "пошаговым" показом техники лепки из пла . . .

  • Аудиокнига Лекции по праву

    Лекции по праву

    Начитан по особой методике, разработанной с целью повысить усваиваемость материала и увеличения комфортности обучения. Курс основан на программе для Высших учебных заведений РФ. Содержание аудиокниги . . .

  • Аудиокнига Тело в шляпе (Аудиокнига)

    Тело в шляпе (Аудиокнига)

    Название: Анна Малышева Автор: Тело в шляпеИздательство: Нигде не купишьИсполнитель: Наталья ЛитвиноваBремя звучания: 9час 58 мин Год издания: 2007Формат: MP3, 96kbpsРазмер: 423 MbВ архив добавле . . .

  • Книга Assimil. Немецкий без труда сегодня..

    Assimil. Немецкий без труда сегодня..

    Название: Assimil. Немецкий без труда сегодня. Автор: Ассимиль Год издания: 2006 Язык: Русский Формат: MP3+PDF Размер: 226,47 Мб Описание: Вы хотите быстро и легко выучить немецкий язык? Вы хотите не . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Оздоровительный бег. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.