Оздоровительный бег
Автор: Юшкевич Т.П.
Название: Оздоровительный бег
Издательство: Полымя, Минск
Год: 1985
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер: 4,87 Мб
В книге рассказано о влиянии бега на организм, предложены различные варианты построения занятий для лиц разного возраста, пола и физической подготовленности. Даны способы дозировки тренировочных нагрузок, советы по самоконтролю, рациональному питанию, закаливанию
Для всех, кто стремится собственными силами укрепить здоровье.
Содержание: Забота всех и каждого, Человек бегающий, Контроль и самоконтроль, От ходьбы к бегу, Каждому - свою систему, Как, где и когда бегать, Правила питания, Система закаливания, Бегом от старости, Лечение без лекарств, Только ли бег?, Специально для женщин, Советы бегунам, Счастливого пути!.
Скачать:
depositfiles.com
letitbit.net
letitfile.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12754 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Метафорическая деловая игра. Практическое пособие для бизнес-тренера
Название: Метафорическая деловая игра. Практическое пособие для бизнес-тренера Автор: Под ред. Жанны Завьяловой Издательство: Речь Страниц: 134 Формат: DJVU Размер: 12,8Мб Качество: Отличное Язык: Рус . . .
-
Менеджмент
Название: Менеджмент Автор: коллектив Издательство: МФПА Формат: ISO Размер: 740 Mб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1997 Университетская версия. Курс "Менеджмент" нацелен на учителей и у . . .
-
Мясищев 3М/М-4
Название: Мясищев 3М/М-4 Автор: С.Мороз Издательство: Архив-Пресс Формат: PDF Размер: 46,9 mb Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2000 Описание ситуации существа дальнего бомбардировщика о . . .
-
Руководитель-эксперт. Руководство по эксплуатации человека человеком
Название: Руководитель-эксперт. Руководство по эксплуатации человека человеком Автор: Тимур Гагин Издательство: Добрая книга Страниц: 520 Формат: PDF Размер: 90 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Г . . .
-
Управление финансами предприятия
Название: Управление финансами предприятия Автор: Савчук В.П. Издательство: Бином. Лаборатория знаний Страниц: 480 Формат: PDF Размер: 85.61 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2005 Основ . . .
-
Делегирование полномочий. Успех чужими руками
Название: Делегирование полномочий. Успех чужими руками Автор: коллектив Издательство: Новый Диск Формат: ISO Размер: 660 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 Бизнес – командная . . .
-
Видео-тренинг Радмило Лукича - Эффективные продажи
Название: Видео-тренинг Радмило Лукича - Эффективные продажи Автор: Радмил Лукич Издательство: Радмил Страниц: 10:00:00 Формат: Смешанный Размер: 3.21 Гб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: . . .
-
Человеческий фактор. Успешные проекты и команды
Название: Человеческий фактор. Успешные проекты и команды. Автор: Том Демарко и Тимоти Листер Издательство: Символ-Плюс Формат: DJVU Размер: 2.09 Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 Кни . . .
-
7 стратегий для достижения богатства и счастья
Название: 7 стратегий для достижения богатства и счастья Автор: Джим Рон Издательство: Фаир-пресс Формат: PDF Размер: 596 КБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006 ISBN: 5-8183-1008-6 Авто . . .
-
Бизнес-астрология
Название: Бизнес-астрология Автор: Шестопалов С.В. Издательство: АСТ Формат: PDF Размер: 13,07 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 Всем нам приходится периодически осуществлять некие . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Оздоровительный бег. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.