Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Оздоровительный бег

Книга Оздоровительный бег


Информация о книге:
Автор: Юшкевич Т.П.
Название: Оздоровительный бег
Серия: За здоровьем и долголетием
ISBN: ---
Издательство: Полымя, Минск
Год издания: 1985
Страниц: 111
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер архива: 4,87 Мб
Качество: хорошее
В книге рассказано о влиянии бега на организм, предложены различные варианты построения занятий для лиц разного возраста, пола и физической подготовленности. Даны способы дозировки тренировочных нагрузок, советы по самоконтролю, рациональному питанию, закаливанию
Для всех, кто стремится собственными силами укрепить здоровье.
Содержание: Забота всех и каждого, Человек бегающий, Контроль и самоконтроль, От ходьбы к бегу, Каждому - свою систему, Как, где и когда бегать, Правила питания, Система закаливания, Бегом от старости, Лечение без лекарств, Только ли бег?, Специально для женщин, Советы бегунам, Счастливого пути!.
Скачать:
depositfiles.com
letitbit.net
letitfile.ru

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12772 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Практика арт-терапии. Подходы, диагностика, система занятий

    Практика арт-терапии. Подходы, диагностика, система занятий

    Автор: Лебедева Л.Д.Название: Практика арт-терапии. Подходы, диагностика, система занятийИздательство: СПб.: РечьГод: 2003Формат: PDFРазмер: 2 MbISBN: 5-92G8-0163-XКоличество страниц: В книге содержит . . .

  • Книга Метафорический тренинг

    Метафорический тренинг

    Автор: Вачков И.В.Название: Метафорический тренингИздательство: М.: «Ось-89»Год: 2006Формат: PDFРазмер: 1 MbISBN: 5-98534-338-3Количество страниц: В книге представлены психологические игры, техники, . . .

  • Книга Как надо учиться? Новейшие способы легко сохранять в памяти все читанное, слышанное и виденное.

    Как надо учиться? Новейшие способы легко сохранять в памяти все читанное, слышанное и виденное.

    Автор: Георгиевский А.Название: Как надо учиться? Новейшие способы легко сохранять в памяти все читанное, слышанное и виденное.Издательство: Русская Типо - Литография Гр. БыковаГод: 1911Формат: PDFРаз . . .

  • Книга Психологический анализ в большом футболе

    Психологический анализ в большом футболе

    Автор:Борис ХигирНазвание: Психологический анализ в большом футболеИздательство: Советский спортГод: 2008Формат: rtfРазмер: 2,2 mbЭта книга будет интересна всем любителям народной игры, начинающим фут . . .

  • Книга Assessing Information Security: Strategies, Tactics, Logic and Framework

    Assessing Information Security: Strategies, Tactics, Logic and Framework

    Автор: A. Vladimirov, K. Gavrilenko, A. MichajlowskiНазвание: Assessing Information Security: Strategies, Tactics, Logic and FrameworkИздательство: IT Governance Publishing Язык: English Год: 2010Форм . . .

  • Аудиокнига Аркадий Райкин. Избранные страницы. MP3

    Аркадий Райкин. Избранные страницы. MP3

    Аркадий Райкин был легендой своего времени и своей страны. Миллионы людей смеялись и плакали, радовались и огорчались вместе с героями Райкина, узнавали его персонажей в реальной жизни.Слушайте весёлы . . .

  • Книга Водяное отопление индивидуальных домов

    Водяное отопление индивидуальных домов

    Автор: Артюшенко Н.М.Название: Водяное отопление индивидуальных домовИздательство: БудівельникГод: 1980Формат: djvuРазмер: 3,13 МбВ книге рассмотрены системы водяного отопления малоэтажных домов, опи . . .

  • Книга Sajat keszitesu ekszerek

    Sajat keszitesu ekszerek

    Автор: Ingrid MorasНазвание: Sajat keszitesu ekszerekИздательство: Holló es TársaГод: 2005Формат: jpgСтраниц: 31 + схемыРазмер: 10,02 MbЯзык: венгерскийКнига по созданию украшений из бисера: . . .

  • Книга Making Whirligigs and Other Wind Toys

    Making Whirligigs and Other Wind Toys

    Название: Making Whirligigs and Other Wind ToysАвтор: Sharon PierceИздательство: Sterling ISBN: 0806979801Год издания: 1985Страниц: 133Формат: PDFКачество: норм.Размер файла: 52 МбЯзык: EnglishMak . . .

  • Книга Varazslatos szélcsengők

    Varazslatos szélcsengők

    Автор: Inge WalzНазвание: Varazslatos szelcsengokИздательство: Szeged, Maxim, Frechverlag, ToppГод: 2005Стрaниц: 32 + схемыФормат: jpgРазмер: 10,79 MbЯзык: венгерскийКнига посвящена созданию моделей м . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Оздоровительный бег. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.