Оздоровительный бег
Автор: Юшкевич Т.П.
Название: Оздоровительный бег
Издательство: Полымя, Минск
Год: 1985
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер: 4,87 Мб
В книге рассказано о влиянии бега на организм, предложены различные варианты построения занятий для лиц разного возраста, пола и физической подготовленности. Даны способы дозировки тренировочных нагрузок, советы по самоконтролю, рациональному питанию, закаливанию
Для всех, кто стремится собственными силами укрепить здоровье.
Содержание: Забота всех и каждого, Человек бегающий, Контроль и самоконтроль, От ходьбы к бегу, Каждому - свою систему, Как, где и когда бегать, Правила питания, Система закаливания, Бегом от старости, Лечение без лекарств, Только ли бег?, Специально для женщин, Советы бегунам, Счастливого пути!.
Скачать:
depositfiles.com
letitbit.net
letitfile.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12866 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Scale Aircraft Modelling Vol.28 No.01
Название: Scale Aircraft ModellingИздательство: SAM PublicationsГод / месяц: 2006 / 03Формат: PDFРазмер: 111 MbСтраниц 73Язык: EnglishЖурнал для любителей стендового авиа-моделизмаdepositfiles.com tur . . .
-
Происхождение сознания
Название: Происхождение сознанияГод: 1960Автор: Спиркин Александр ГеоргиевичИздательство: Госполитиздат Язык: русскийФормат: pdfКоличество страниц: 472Размер: 39 МБВопросу о происхождении сознания бол . . .
-
Military Modelling Vol.27 No.17
Название: Military ModellingИздательство: Nexus Special Interests Ltd.Год: 1997Формат: PDFРазмер: 53 MbСтраниц 68Язык: EnglishЖурнал о стендовом моделизмеdepositfiles.comturbobit.net . . .
-
Взлёт №5 2013
Название:Взлёт Год / месяц: 2013/майНомер:5 Формат:PDF Размер: 80/15 mb Содержание номера:• Ан-148 для МЧС России проходит испытания.• На испытания вышел первый Superjet версии LR.• HELIRUSSIA 2013• . . .
-
Bootstrap
Автор: Jake SpurlockНазвание: BootstrapИздательство: O'Reilly MediaISBN : 978-1-44934-391-0Год: 2013Количество страниц: 126Формат: PDFРазмер: 14 MbЯзык: EnglishDiscover how easy it is to design killer . . .
-
Бохинь (аудиокнига)
Название: БохиньАвтор: Тадеуш КонвицкийИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2013Жанр: историческая прозаАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИсполнитель: Мария ВинакурПродолжительность: 08:5 . . .
-
Менеджмент
Название: МенеджментАвтор: Питер Друкер, Джозеф А. Макьярелло Год издания: 2010Издательство: ВильямсISBN: 978-5-8549-1570-2, 978-0-06-125266-2Страниц: 704Формат: . . .
-
Model Aircraft Monthly 2003-05
Название: Model Aircraft MonthlyИздательство: SAM PublicationsГод / месяц: 2003 / 05Формат: PDFРазмер: 45 MbСтраниц 68Язык: EnglishЖурнал для любителей стендового авиа-моделизмаdepositfiles.comturbobi . . .
-
Турция, ее могущество и распадение. Т. 1
Автор: Чемерзин А.Я.Название: Турция, ее могущество и распадение. Т. 1Издательство: Тип. Р. ГоликеГод: 1878Количество страниц: 376Формат: PDFРазмер: 17 MbЯзык: русскийКнига представляет собой сборник . . .
-
Фокус-покус от Василисы Ужасной (аудиокнига)
Название: Фокус-покус от Василисы Ужасной (аудиокнига) Автор: Дарья Донцова Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: МР3 Битрейт аудио: 96 kbps Время звучания: 10:35:11 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Оздоровительный бег. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.