Основы силовой подготовки: знать и уметь
В учебном пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, принципы и правила проведения тренировочных занятий, представлены упражнения с отягощениями и типовые программы, чтобы каждый занимающийся, в большей степени начинающий, мог использовать их грамотно и выбрать себе программу в соответствии со своими возможностями.
Предназначено для студентов, широкого круга любителей силовых тренировок и тех, кто только начинает самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой с целью укрепления здоровья, нормализации веса, развития силы и формирования красивых форм тела.
Название: Основы силовой подготовки: знать и уметь
Автор: Гришина Ю.И.
Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-17583-5
Год: 2011
Страниц: 280
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 22.5 Мб
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12763 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Роковая ночь.
Название: Роковая ночь Автор: Хелен Бьянчин Серия или выпуск: Любовный роман Издательство: Радуга ISBN: 5-05-006248-9 Год издания: 2005 Страниц: 176 Язык: Русский Формат: rtf, pdf, fb2 Качество: отл . . .
-
Инквизитор.
Название: Инквизитор Автор: Кэтрин Джинкс Серия или выпуск: История в романе Издательство: Иностранка ISBN: 5-94145-409-0 Год издания: 2006 Страниц: 456 Язык: Русский Формат: rtf Размер: 5.11 МбОпис . . .
-
Планета для контакта.
Название: Планета для контакта Автор: Евгений Гуляковский Издательство: Эксмо ISBN: 5-699-06424-9 Год издания: 2004 Язык: Русский Формат: pdf+fb2 Качество: хорошее Размер: 1,06 мб МбОписание: Мальчи . . .
-
Тело человека.
Название: Тело человека Автор: Прати Элиза Серия или выпуск: Познакомься, это ... Издательство: Махаон ISBN: 5-18-000840-9 Год издания: 2006 Страниц: 64 Язык: Русский Формат: djvu в архиве rar(+5% н . . .
-
Решение проблемы инноваций в бизнесе. Как создать растущий бизнес и успешно поддерживать его рост.
Название: Решение проблемы инноваций в бизнесе. Как создать растущий бизнес и успешно поддерживать его рост Автор: Кристенсен К.М., Рейнор М.И. Издательство: Альпина Бизнес Букс ISBN: 5-9614-0074-3 . . .
-
Государственные и муниципальные финансы.
Название: Государственные и муниципальные финансы Автор: Мацкуляк И.Д. Издательство: РАГС ISBN: 978-5-7729-0295-0 Год издания: 2007 Страниц: 640 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: . . .
-
Экономическая оценка инвестиций.
Название: Экономическая оценка инвестиций Автор: Басовский Л.Е., Басовская Е.Н. Издательство: ИНФРА-М ISBN: 5-16-002848-X Год издания: 2007 Страниц: 241 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее . . .
-
Анисимов Сергей - Вариант «Бис» (аудиокнига)
feed_id: 5201 pattern_id: 20 document.write(VK.Share.button(false,{type: 'button', text: 'ВКонтакт!'})); В Мой Мир!0Что если бы удар германской армии 22 июня 1941 г. не был настолько внезапным? Если . . .
-
Справочник по проектированию электрических сетей.
Название: Справочник по проектированию электрических сетей Автор: И. Г. Карапетян, Д. Л. Файбисович, И. М. Шапиро Год издания: 2009 Страниц: 392 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 5 . . .
-
Shape Мама №5 (май 2011)
feed_id: 5201 pattern_id: 20 document.write(VK.Share.button(false,{type: 'button', text: 'ВКонтакт!'})); В Мой Мир!0«SHAPE-Мама» — достоверный, профессиональный практический гид для будущих и молодых . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Основы силовой подготовки: знать и уметь. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.