Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов
В этой книге, написанной врачом-кардиологом с большим опытом работы, просто и доступно рассказывается о том, почему возникают сосудистые заболевания, чем они опасны и, главное, о том, как справиться с недугами, вернуть себе здоровье и полноценную жизнь без боли и страданий.
Удивляет, но остается фактом то, что многие уже смогли с помощью простых упражнений на долгие годы уберечь себя от таких страшных недугов современности, как атеросклероз, анемия, варикоз, гипертония, инсульт, инфаркт, миокардит, стенокардия. Упражнения настолько просты и не требуют специальной подготовки, что выполнять их смогут даже пожилые люди, причем как здоровые, так и уже страдающие от болезни.
Кроме исчерпывающих комплексов упражнений, даны рекомендации и самые эффективные правила питания, техники массажа и самомассажа, которые помогут избавиться от боли, сделать упражнения еще более эффективными и ускорят процесс выздоровления.
Название: Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов
Автор: Людмила Светлова
Издательство: Питер
Год: 2010
Страниц: 176
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5.1 Мб
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12806 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Антология мысли: Очерки истории цивилизации
Название: Антология мысли: Очерки истории цивилизацииАвтор: Герберт УэллсГод: 2004Страниц: 960ISBN: 5-699-05662-9Формат: DOCКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 5,03 мбТакого Герберта Уэллса российс . . .
-
Чужая кровь. Авторский сборник
Название: Чужая кровь. Авторский сборник Автор: Василий Горъ Издательство: Ленинградское издательство Страниц: 976 Формат: RTF Размер: 12,28 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Боевая фантастика . . .
-
Солнечные грозди
Название: Солнечные грозди Автор: Темный М.М. Издательство: Ростовское книжное изд-во Страниц: 144 Формат: PDF Размер: 2.3 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1974 Автор не ставит перед . . .
-
Молитва
Название: МолитваАвтор: Филип ЯнсиИздательство: ТриадаГод издания:2008Страниц: 473Формат: pdfРазмер: 36.1 МбТеоретически молитва — это важнейший труд души, это точка соприкосновения между человеком и . . .
-
Ночь перед Рождеством (аудиоспектакль)
Название: Ночь перед Рождеством (аудиоспектакль) Автор: Николай Гоголь Издательство: Vox Формат: MP3 Размер: 169 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: спектакль, классика Год издания: 2011 Аудиосп . . .
-
Jingle All the Way
Название: Jingle All the Way Автор: Nancy Halvorsen Издательство: Art to Heart Страниц: 43 Формат: JPG Размер: 14,5 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: пэчворк Год издания: 2011 Книга посвяще . . .
-
Танки ленд-лиза в бою
Издательство: ЯузаСерия: Танки в боюАвтор: Михаил БарятинскийЯзык: русскийГод издания: 2009Количество страниц: 320ISBN: 978-5-699-36244-8Формат: djvuРазмер: 13 mbЭти танки незаслуженно оболганы и осла . . .
-
Moments Diverso №007 2011
Название: Moments Diverso №007 2011 Автор: SMC Select Design Team Издательство: Coats Страниц: 24 Формат: JPG Размер: 11.2 Мб Качество: Отличное Язык: Немецкий Год издания: 2011 Один из самых популярн . . .
-
Australian Knitting №1 2009
Название: Australian Knitting №1 2009 Автор: Коллектив Издательство: Woodlands Publishing Pty Ltd Страниц: 80 Формат: JPG Размер: 65 MB Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: вязание Год издания: 2 . . .
-
Вязание модно и просто № 1(131) 2012
Название: Вязание модно и просто № 1(131) 2012 Автор: Коллектив Издательство: Газетный мир Страниц: 19 Формат: JPG Размер: 12,7 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 В журнале по вязан . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.