Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Nutrition For Runners

Книга Nutrition For Runners

Название: Nutrition For Runners
Автор: Jeff Galloway, Nancy Clark
Издательство: Meyer & Meyer Sport
Год выпуска: 2014
Язык: English
Качество: отличное
Формат: pdf
Страниц: 200
Размер: 16 Mb
Author of the bestseller The Run-Walk-Run Method, Jeff Galloway now offers an expansive, state-of-the-art book on the importance of proper nutrition for runners. Jeff's trademarked Run-Walk-Run method has helped hundreds of thousands of average people to get off the couch and start running. This book goes even further by including all the relevant information for runners to treat their body well off the track as well as on.
Proper nutrition is a key component to staying healthy. In order to treat our body right, we need to both exercise and eat well. Using material from renowned nutritionist Nancy Clark, Galloway gives the reader tips on how to get the most out of your body.
This book offers a detailed program to help you set up your training and change your nutrition in order to reach the goal you have set for yourself. The book is loaded with tips on what to eat, when to eat, how much to eat, and how to combine all that with your training schedule while still retaining the chance to enjoy other aspects of life.
Скачать:
Turbobit
DepositFiles

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12774 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Аудиокнига Пиранья. Бродячее сокровище (Аудиокнига)

    Пиранья. Бродячее сокровище (Аудиокнига)

    Название: Пиранья. Бродячее сокровищеАвтор: Александр БушковГод: 2008Время звучания: 13 ч. 4 мин.Исполнитель: Вячеслав ГерасимовИздательство: Нигде не купишьФормат: mp3, 96 kbpsРазмер: 540 МбГруппа из . . .

  • Журнал Музыкальный руководитель №2 2013

    Музыкальный руководитель №2 2013

    Название: Музыкальный руководитель №2 2013Год/месяц: 2013/2Номер: №2Формат: PDF Размер: 39.32 MbИллюстрированный методический журнал для музыкальных работников дошкольных учреждений. Публикуются конс . . .

  • Аудиокнига Ты победил (Аудиокнига)

    Ты победил (Аудиокнига)

    Название: Ты победилАвтор: Александр ЗоричГод: 2008Время звучания: 15 ч. 26 мин.Исполнитель: Петр КоршунковИздательство: АудиокнигаЦикл: Свод РавновесияФормат: mp3, 128 kbpsРазмер: 849 Мб«Свод Равнове . . .

  • Журнал Flugzeug Classic Special №6: Deutsche Nachtjager 1939-1945

    Flugzeug Classic Special №6: Deutsche Nachtjager 1939-1945

    Название: Deutsche Nachtjager 1939-1945Издательство: GeraMond Verlag GmbHСерия: Flugzeug Classic Special 6Год издания: 2010Язык: GermanКоличество страниц: 100Формат: PDFРазмер: 65,4 MBFLUGZEUG CLASSIC . . .

  • Аудиокнига Лачуга должника (аудиокнига)

    Лачуга должника (аудиокнига)

    Автор: Вадим ШефнерНазвание: Лачуга должникаИздательство: СамиздатЖанр: фантастикаГод: 2013Исполнитель: RHVoice AlexandrЯзык: русскийФормат: MP3Битрейт аудио: 48 Kb/sВремя звучания: 11:02:01Размер: 22 . . .

  • Журнал Flugzeug Classic Special №5: Bomber Aufklarer Transporter

    Flugzeug Classic Special №5: Bomber Aufklarer Transporter

    Название: Bomber Aufklarer TransporterИздательство: GeraMond Verlag GmbHСерия: Flugzeug Classic Special 5Год издания: 2010Язык: GermanКоличество страниц: 100Формат: PDFРазмер: 63,2 MBFLUGZEUG CLASSIC . . .

  • Аудиокнига Music for Motivation (психоактивная аудиопрограмма)

    Music for Motivation (психоактивная аудиопрограмма)

    Название: Music for Motivation Автор: Sound HealthГод выпуска: 1998Издательство: The Arcangelos Chamber Ensemble Продолжительность: 60 минут Формат: ape, lossless Размер: 249.52 Мб Качество: хороше . . .

  • Журнал Домой. Строительство и ремонт. Пермь №6 2013

    Домой. Строительство и ремонт. Пермь №6 2013

    Автор:КоллективНазвание: Домой. Строительство и ремонт. Пермь №6 2013Издательство:ИнтерМедиаГрупГод: 2013Формат: JPGРазмер: 21МВСтраниц:36Язык: РусскийПериодичность: ЕженедельноКак построить в России . . .

  • Журнал Military Illustrated Modeller 2012-03 (Issue 11)

    Military Illustrated Modeller 2012-03 (Issue 11)

    Название: Military Illustrated Modeller 2012-03 (Issue 11)Издательство: ADH PublishingГод: 2012Страниц: 64Формат: pdfРазмер: 59 mbЯзык: EnglishMilitary Illustrataed Modeller - журнал для любителей мод . . .

  • Аудиокнига Базовый курс японского языка

    Базовый курс японского языка

    Название: Базовый курс японского языкаАвтор: Н.Л. МаксименкоИздательство: КамГУГод выпуска: 2012Жанр: изучение иностранных языков, обучающая программа, японскийАудио кодек: EXE Язык: русский, япон . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Nutrition For Runners. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.