Методы китайской школы у-шу
Название: Методы китайской школы у-шу
Автор: Сергей Горшков
Год издания: 1995
Издательство: ТОО типография "Полиар"
Страниц: 194
Формат: DOC
Размер: 11,3 Мб (+3%)
Данная книга является базовой для изучения основ энергетически-суставной гимнастики Ци-гун семейной школы УШУ ТАЙ-ЧЖЕНЬ-ФЭЙ. Китайский массаж этой школы позволяет избавиться от многих болезней: сердечнососудистой системы (тахикардия, стенокардия, гипертония), центральной нервной системы (перенесенные шоковые, стрессовые ситуации), остеохондрозы (шейно-воротниковая зона и т.д.), суставные боли (после операции и при различных травмах, физических сильных нагрузках).
В первой главе "история У-ШУ" дается объяснение учения ИНЬ-ЯН, пяти первых элементов с точки зрения древней философии Китая семейной школы У-ШУ, что представляет собой диаграммы У-СИН и взаимоотношение двух противоположных сил ИНЬ-ЯН — МАНАДА. Во второй главе — история школы ТАЙ-ЧЖЕНЬ-ФЭЙ, кто основал, сколько существует стилей и направлений в школе, цель школы, градация ступеней мастерства, обзор задач школы. В третьей главе описываются способы дыхания, дается объяснение: понятия "энергия", ее видов, получение "энергии", назначение методов тренировки сознания (метод сосредотачивания, метод наблюдения, метод воздействия на сознание), подготовительные упражнения перед проведением комплексов гимнастики Ци-гун и требования для выполнения. Комплекс "Монах молится" гимнастики Ци-гун семейной школы ТАЙ-ЧЖЕНЬ-ФЭЙ с учетом понимания вещей, образное восприятие форм комплекса. Рецептура трав с учетом того, чтобы по окончании выполнения комплекса Ци-гун снять предрасположенность к психической возбудимости, очистить желудочно-кишечный тракт, уменьшить хрупкость сосудов и сделать мышцы эластичными, улучшить их питание (трофику), улучшить работу сердечных мышц и кровоснабжение коры головного мозга. Даются приемы массажа с учетом требований к суставным болям и суставам в частности.
Графические рисунки устройства суставов и их медицинское объяснение, как они устроены. Диагностика состояния внутренних органов, пальпация живота, пальпация акупунктурных точек, диагностика по точкам.
В четвертой главе описание базовой техники движения рук ног, движение с посохом, мечом. Особое внимание уделяется разделу Закалка тела", где объясняется прохождение энергии Ци ее влияние на человека и лечебное действие
В пятой главе - китайский массаж с учетом болевых мест болей в суставах, перетянутых мышцах, радикулите, болей в пояснице и больных органах.
Turbobit.net
www.borncash.org
Depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12860 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Flight International 2009-02-24 (Vol 176 No 5177)
Издательство: Reed Business Information Язык: English Год издания: 2009 Количество страниц: 52 Формат: pdf (300 dpi) 2480x3357 Размер: 38.4 mb RAPID IFOLDER Как бесплатно скачивать книги с . . .
-
Aerei Modellismo 1985 No 01
Издательство: Delta Editrice s.n.c. Язык: Italian Год издания: 1985 - 1 Количество страниц: 40 Формат: pdf (763 dpi) 2456x3283 Размер: 57.2 mb RAPID IFOLDER Как бесплатно скачивать книги с . . .
-
Aerei Modellismo 1985 No 02
Издательство: Delta Editrice s.n.c. Язык: Italian Год издания: 1985 - 2 Количество страниц: 38 Формат: pdf (763 dpi) 2456x3283 Размер: 42.1 mb RAPID IFOLDER Как бесплатно скачивать книги с . . .
-
Paper Model - Sopwith F.1 'Camel' 1
Название:Paper Model - Sopwith F.1 'Camel' 1 Модель из картона! Масштаб: 1:50 Формат: pdf Размер:0.566 МБ depositfiles Программа для чтения файлов в формате pdf - Foxit Reader . . .
-
Militaer & Geschichte 26
Язык: немецкий Страниц: 52 Формат: PDF Объём: 44.39 Мб ifolder.ru Программа для чтения файлов в формате pdf - Foxit Reader . . .
-
Морская коллекция 9-2007
Название: Морская коллекция 9-2007 "Катюши" Советского флота. ПЛ типа "К" XIV серии. Язык: русский Формат: RAR->JPG Разрешение: 300 dpi Размер: 118 Mb Объем: полный Пароль: нет Источник: сканер . . .
-
Высшие немецкие командиры во Второй Мировой войне
Название: Высшие немецкие командиры во Второй Мировой войне Издательство Астрель, АСТ Военно-историческая серия "СОЛДАТЪ" Год издания 2002 Тип: jpeg Формат: rar Размер: 42,9 МБ Кол-во страниц: 65 О . . .
-
Centauro B-1 (MODELIK 1/97)
Название:Centauro B-1 (MODELIK 1/97) Модель из картона! Масштаб: 1:25 Формат: rar Размер:13.4 МБ depositfiles . . .
-
Тягач RW-002_-_Liaz_TBV_18.40-DD___Navis_NK_30.25.20
Название:Тягач RW-002_-_Liaz_TBV_18.40-DD___Navis_NK_30.25.20 Модель из картона! Масштаб: 1:32 Формат: rar Размер:20,7 МБ depositfiles . . .
-
Super Model-1998-02 Me 1101
Название:Super Model-1998-02 Me 1101 Модель из картона! Масштаб: 1:33 Формат: rar Размер:6.4 МБ depositfiles . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Методы китайской школы у-шу. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.