Метод Эгоскью: Обезболивающая тренировка / Egoscue Method: Pain Free Workout (DVDRip) 2004
Коротко говоря, теория Эгоскью состоит в том, что наше тело биомеханически не настроено на те виды деятельности, которыми мы его обычно занимаем. По этой причине оно адаптируется, то есть определенные группы мышц атрофируются, а другие наоборот берут на себя слишком много, из-за чего всё перекашивается и болит. И в этом он видит причины множества заболеваний из самых разных областей. Даже для женщин он книгу сделал, самая толстая книга у него.
Гимнастика, по сути, является набором упражнений вроде хатха-йоги, в основном на растяжку или статическую нагрузку, они не трудные, а подобраны так, чтобы компенсировать ту двигательную недостаточность, которая порождает симптом.
Описание тренинга
The “Pain Free Workout” from The Egoscue Method is a proven method of controlling, even eliminating chronic musculoskeletal pain.
Developed by renowned pain expert Pete Egoscue and based on a deep understanding of postural alignment, this series of stretches and gentle exercises can help you achieve a pain-free active lifestyle without drugs, surgery or physical therapy. His unique program—with its 95% success rate—delivers results whether you seek relief from chronic pain, joint pain,shoulder pain, back pain, leg pain, neck pain, or just want better posture and a stronger, toned body.
You will learn how easy it is to improve your body's alignment, strengthen important postural muscles and add the flexibility necessary to rid yourself of the pain that can make daily life a challenge. This extraordinary workout features The Egoscue Method, which has been used by tens of thousands of people just like you for over 25 years, and is now available for the first time to use in your own home.
The Egoscue “Pain Free Workout” for Beginners focuses on proper alignment, posture, and muscle engagement. Follow along with Liba Placek, an internationally recognized Egoscue Athletic Trainer, and Brian Bradley, the Egoscue V.P. of Therapy Protocol, as they teach you powerful techniques to restore flexibility and strength, while at the same time, rejuvenating your body. The result is the elimination of muscular and skeletal pain. This workout is designed for those who do not exercise on a regular basis, anyone at any age can do this workout. You will realize added flexibility and strength that will improve your posture and relieve pain.
The Egoscue “Pain Free Workout” for Advanced Users incorporates the most effective Egoscue E-cises into one challenging, easy to follow workout. Use of this program will give you proper alignment, correct posture, and active muscle engagement that will get rid of your pain. Over twenty years of expertise, working with tens of thousands of clients, has provided Egoscue with the knowledge incorporated in this truly extraordinary workout program. This program is recommended for anyone in good physical condition or currently in an exercise program.
Автор: Brian Bradley
Название: Метод Эгоскью: Обезболивающая тренировка
Производство: США
Год: 2007
Продолжительность: 96 + 127
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Язык: Английский
Размер: 1.88 Гб
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: : AAC
Видео: MPEG4 Video (H264) 640x464
Аудио: AAC 44100Hz stereo 1411kbps
Скачать - Метод Эгоскью: Обезболивающая тренировка
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12761 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Перелетные свиньи
Автор: Пэлем Грэнвил ВудхаузНазвание: Перелетные свиньи Издательство: Нигде Не КупишьГод: 2006Формат: mp3, 32 кбит/cВремя звучания: 04:55:16Читает : В. ГерасимовРазмер: 66 МбЧудаковатый лорд Эмсворт д . . .
-
Pinocchio
Автор и исполнитель: Карло КоллодиСтрана: ИталияСтудия грамзаписи: «Milano record»Год выхода: 2006Язык: английскийФормат: Файл мультимедиа WinampКачество: 64 кбит/секПродолжительность: 268 минРазмер: . . .
-
Airfix Magazine №12 1976 (Vol.18 No.4)
Название: Airfix MagazineИздательство: PSL Publications LtdISSN: 0002-2705Год издания: 1976 / декабрь Язык: английский Количество страниц: 66Формат: PDFРазмер: 53.06 МбАнглийский журнал для моделисто . . .
-
Airfix Magazine №11 1976 (Vol.18 No.3)
Название: Airfix MagazineИздательство: PSL Publications LtdISSN: 0002-2705Год издания: 1976 / ноябрь Язык: английский Количество страниц: 68Формат: PDFРазмер: 53,48 МбАнглийский журнал для моделистов . . .
-
Airfix Magazine №10 1976 (Vol.18 No.2)976 (Vol.18 No.2)
Название: Airfix MagazineИздательство: PSL Publications LtdISSN: 0002-2705Год издания: 1976 / октябрь Язык: английский Количество страниц: 64Формат: PDFРазмер: 51.24 МбАнглийский журнал для моделист . . .
-
Airfix Magazine №9 1976 (Vol.18 No.1)
Название: Airfix MagazineИздательство: PSL Publications LtdISSN: 0002-2705Год издания: 1976 / сентябрь Язык: английский Количество страниц: 64Формат: PDFРазмер: 52,36 МбАнглийский журнал для моделист . . .
-
Airfix Magazine №8 1976 (Vol.17 No.12)
Название: Airfix MagazineИздательство: PSL Publications LtdISSN: 0002-2705Год издания: 1976 / август Язык: английский Количество страниц: 66Формат: PDFРазмер: 49.47 МбАнглийский журнал для моделистов . . .
-
Airfix Magazine №7 1976 (Vol.17 No.11)
Название: Airfix MagazineИздательство: PSL Publications LtdISSN: 0002-2705Год издания: 1976 / июль Язык: английский Количество страниц: 60Формат: PDFРазмер: 43,14 МбАнглийский журнал для моделистовAi . . .
-
Ванга №1 2010 - Здоровье от Бога
Название: Ванга №1 2010 - Здоровье от БогаАвтор: коллективГод: 2010Страниц: 64Формат: PDFРазмер: 25.86 MBКачество: хорошее Ванга №1 2010 - Здоровье от Бога предлагает вам замечательные рецепты здоровь . . .
-
Чудесная игла №66-01 Боярышня за чаем
Название: Боярышня за чаемИздательство: Чудесная иглаНомер: 66-01Формат: jpg Размер: 4,75 Mb Набор для вышивки крестом. В наборе счетная схема и подбор ниток.Скачать с depositfilesСкачать с turbobit . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Метод Эгоскью: Обезболивающая тренировка / Egoscue Method: Pain Free Workout (DVDRip) 2004. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.