Метод Эгоскью: Обезболивающая тренировка / Egoscue Method: Pain Free Workout
Название: Метод Эгоскью: Обезболивающая тренировка / Egoscue Method: Pain Free Workout
Автор: Brian Bradley
Издательство: США
Страниц: 96 + 127
Формат: Смешанный
Размер: 1.88 Гб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2007
Коротко разговаривая, доктрина Эгоскью состоит в том, что наше тело биомеханически не настроено на те виды работы, коими мы его традиционно занимаем. По данной первопричине оно приспосабливается, другими словами конкретные категории мускул атрофируются, а иные напротив берут на себя чрезмерно большое количество, в связи чего же всё перекашивается и недомогает.
И в данном он видит первопричины многих болезней из самых различных областей. Даже для барышень он книжку написал.
Гимнастика, на самом деле, считается комплектом процедур вроде хатха-йоги, как правило на растяжку либо статическую нагрузку, они не сложные, а выбраны так, дабы восполнить ту двигательную недостаточность, коя порождает признак.
Описание тренинга
The “Pain Free Workout” from The Egoscue Method is a proven method of controlling, even eliminating chronic musculoskeletal pain.
Developed by renowned pain expert Pete Egoscue and based on a deep understanding of postural alignment, this series of stretches and gentle exercises can help you achieve a pain-free active lifestyle without drugs, surgery or physical therapy. His unique program—with its 95% success rate—delivers results whether you seek relief from chronic pain, joint pain,shoulder pain, back pain, leg pain, neck pain, or just want better posture and a stronger, toned body.
You will learn how easy it is to improve your body's alignment, strengthen important postural muscles and add the flexibility necessary to rid yourself of the pain that can make daily life a challenge. This extraordinary workout features The Egoscue Method, which has been used by tens of thousands of people just like you for over 25 years, and is now available for the first time to use in your own home.
The Egoscue “Pain Free Workout” for Beginners focuses on proper alignment, posture, and muscle engagement. Follow along with Liba Placek, an internationally recognized Egoscue Athletic Trainer, and Brian Bradley, the Egoscue V.P. of Therapy Protocol, as they teach you powerful techniques to restore flexibility and strength, while at the same time, rejuvenating your body. The result is the elimination of muscular and skeletal pain. This workout is designed for those who do not exercise on a regular basis, anyone at any age can do this workout. You will realize added flexibility and strength that will improve your posture and relieve pain.
The Egoscue “Pain Free Workout” for Advanced Users incorporates the most effective Egoscue E-cises into one challenging, easy to follow workout. Use of this program will give you proper alignment, correct posture, and active muscle engagement that will get rid of your pain. Over twenty years of expertise, working with tens of thousands of clients, has provided Egoscue with the knowledge incorporated in this truly extraordinary workout program. This program is recommended for anyone in good physical condition or currently in an exercise program.
Качество : DVDRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: MPEG4 Video (H264) 640x464
Аудио: AAC 44100Hz stereo 1411kbps
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12784 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Декорирование. Европейский стиль
Название:Декорирование. Европейский стильГод выпуска: 1993Автор: Миранда ИннесЖанр: Дизайн интерьераИздательство: ВнешсигмаISBN: 5-8629-19-83Формат: DjVuКачество: Отсканированные страницыКоличество ст . . .
-
Украшаем пасхальные яйца. Практическое руководство
Название: Украшаем пасхальные яйца. Практическое руководствоАвтор: Терри ТейлорИздательство: Ниола-ПрессГод: 2008Страниц: 32ISBN: 978-5-366-00313-1Формат: PDFРазмер: 7 MбЯзык: русскийОт издателя К . . .
-
Оконные занавеси. Практическое руководство
Название: Оконные занавеси. Практическое руководствоАвтор: Глория НиколИздательство: Ниола-ПрессГод: 2009 Страниц: 32Формат: pdfРазмер: 5.9 MбISBN: 978-5-366-00404-6Качество: хорошееСерия или Выпуск: . . .
-
Цвет в ландшафтном дизайне
Название: Цвет в ландшафтном дизайнеАвтор: Соколова Т.А.Издательство: Фитон+Год: 2007Страниц: 128Формат: DJVUРазмер: 37,9 Мб (+3%)Цель настоящего издания - познакомить специалистов садово-паркового и . . .
-
Шторы. Классический и современный дизайн, жалюзи, ширмы, подушки, скатерти
Автор: Венди БейкерНазвание: Шторы. Классический и современный дизайн, жалюзи, ширмы, подушки, скатерти. Издательство: Самарский дом печатиГод: 2005Формат: DJVU Размер: 37 MbПервый альбом «Эскизы штор . . .
-
Поиск новых форм в ландшафтной архитектуре
Название: Поиск новых форм в ландшафтной архитектуреАвтор: Забелина Е.В.Издательство: Архитектура-СГод: 2005Страниц: 160Формат: DJVUРазмер: 7,8 Мб (+3%)К концу XX века среди всего многообразия садов в . . .
-
Оформляем кухню. Практическое руководство
Название: Оформляем кухню. Практическое руководствоАвтор: Колин Кейхилл Издательство: Ниола-ПрессГод: 2008Страниц: 32ISBN: 978-5-366-00336-0Формат: PDFРазмер: 10.3 МбЯзык: русский в книге представле . . .
-
Интерьер. Планировка и оформление. Практическое руководство
Название: Интерьер. Планировка и оформление. Практическое руководствоАвтор: Коллектив авторовИздательство: Ниола-ПрессГод: 2009 Страниц: 32Формат: djvuРазмер: 5.5 MбISBN: 978-5-366-00383-4Качество: хо . . .
-
Вышиваем шары по-японски. Практическое руководство
Название: Вышиваем шары по-японски. Практическое руководствоАвтор: Маргарет ЛадлоуИздательство: Ниола-ПрессГод: 2008 г.Страниц: 32Формат: pdfРазмер: 6.2 mbISBN: 978-5-366-00369-8Качество: хорошееСерия . . .
-
Создаем уютный дом. Практическое руководство
Название: Создаем уютный дом. Практическое руководствоАвтор: Коллектив авторовИздательство: Ниола-ПрессГод: 2009 Страниц: 32Формат: pdfРазмер: 5.4 MбISBN: 978-5-366-00390-2Качество: хорошееСерия или В . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Метод Эгоскью: Обезболивающая тренировка / Egoscue Method: Pain Free Workout. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.