maxxF - Der Megatrainer
Автор:Wend-Uwe Boeckh-Behrens
Название:maxxF - Der Megatrainer
Издательство:Graefe und Unzer Verlag
Год:2010
ISBN:3833813695
Формат:epub
Размер:17.92 mb
Страниц:80
Язык:German
Eine Methode - viele Effekte: maxxF sorgt für mehr Kraft und einen wohlgeformten, gesunden Körper. Denn maxxF-Übungen sind die wirksamsten, die es gibt, sogar verglichen mit Krafttraining an Maschinen oder mit anderen technischen Hilfsmitteln, das ist wissenschaftlich erwiesen. Das Beste daran: Um sichtbare und spürbare Effekte zu erzielen, reicht es schon aus, zweimal wöchentlich zwischen 10 und 30 Minuten zu trainieren. Das Buch zeigt die speziellen Trainingsprinzipien, die 14 Grundübungen und zusätzlich innovative Dehnübungen, die ebenfalls die Muskelkraft steigern. Darüber hinaus bietet es zahlreiche Übungsprogramme an: etwa für Bauch, Beine, Po, für einen starken Rücken sowie Programme für Anfänger, Fortgeschrittene oder Eilige. Von diesem Training kann wirklich jeder profitieren, denn jede Übung wird in mindestens drei Schwierigkeitsstufen gezeigt, die fließend angepasst werden können. maxxF, das bedeutet optimaler Erfolg bei größter Flexibilität.
depositfiles.com
uploaded.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12770 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Images of War - The Germans in Flanders 1914
Название: Images of War - The Germans in Flanders 1914 Автор: David Bilton Страниц: 176 Формат: EPUB Размер: 35,8 МБ Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2012 The book follows in photograp . . .
-
Книга Images of War - RAF Fighter Pilots Over Burma
Название: Images of War - RAF Fighter Pilots Over Burma Автор: Norman Franks Страниц: 176 Формат: PDF Размер: 34,0 МБ Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2014 It is a recognized fact that . . .
-
Книга Кубики. Для больших и маленьких
Название: Кубики. Для больших и маленьких Автор: Федорченко В. (сост.) Страниц: 148 Формат: PDF Размер: 53,7 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 Данный сборник составлен из головолом . . .
-
Книга Вода и ваше здоровье. Лечение водой
Название: Вода и ваше здоровье. Лечение водой Автор: Виталий Никифоров Формат: DVDRip Размер: 117,8 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Обучающее видео Год издания: 2015 Вода - самое малоизученн . . .
-
Книга Images of War - U-boat Prey: Merchant Sailors at War, 1939-1942
Название: Images of War - U-boat Prey: Merchant Sailors at War, 1939-1942 Автор: Philip Kaplan Страниц: 192 Формат: PDF Размер: 9,8 МБ Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2014 "The Mercha . . .
-
Книга Мусей в культурном наследии античности
Название: Мусей в культурном наследии античности Автор: Валерий Поршнев Страниц: 336 Формат: PDF Размер: 18.11 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2012 Книга рассказывает о феномене ант . . .
-
Книга Венеция. Прекрасный город
Название: Венеция. Прекрасный город Автор: Питер Акройд Формат: DJVU Размер: 43,3 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Не боясь исторического пафоса Питер Акройд описывает лагуну, кан . . .
-
Книга Images of War - Hitler's Light Panzers At War
Название: Images of War - Hitler's Light Panzers At War Автор: Paul Thomas Страниц: 176 Формат: PDF Размер: 31,6 МБ Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2015 Hitler’s Light Panzers at War . . .
-
Книга Images of War - PANZER III AT WAR 1939 - 1945
Название: Images of War - PANZER III AT WAR 1939 - 1945 Автор: Paul Thomas Страниц: 160 Формат: PDF Размер: 29,9 МБ Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2013 With comprehensive captions an . . .
-
Методические разработки по математике и физике, Билеты, предлагавшиеся на вступительных экзаменах 1981-1983 г., Козел С. М., Петеримова Н. И., Шелагин А. В., Шеронов А. А., Шабунин М. И., Агаханов Н. X., Болибрух А. А., Коновалов С. П., Федосов Б.В., 1984
Методические разработки по математике и физике, Билеты, предлагавшиеся на вступительных экзаменах 1981-1983 г., Козел С. М., Петеримова Н. И., Шелагин А. В., Шеронов А. А., Шабунин М. И., Агаханов Н. . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге maxxF - Der Megatrainer. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.