MAX OT тренировочная программа
Книга: MAX OT тренировочная программа Пола Делиа
Автор: Пол Делиа
Страниц: 327
Формат: .doc
Размер: 12 Mb + 5%
Язык: русский
MAX - OT или максимальный тренинг - это программа от знаменитого Пола Делиа , исследователя, который изобрел спортивный сывороточный протеин, спортивный коллаген , креатин . Также по его программе тренируется большинство чемпионов мира среди натуральных бодибилдеров таких как Скип Ла Кур и Джефф Виллет. Наиболее эффектиная тренировочная программа для тех кто тренируется без стероидов. В книге представлены новые уникальные исследования по жиросжигающим тренировкам.
Книга представляет собой целостную концепцию тренинга , рассмотрена подробно техника выполняния упражнений, а также затронуты упражнения на которые не стоит тратить время. Используются только свободные веса, никаких тренажеров. Также в книге затронуты самые распространенные мифы в области бодибилдинга , которые формируются глянцевыми журналами и аторами с сомнительными спортивными результатами.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12782 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Шпаргалка по психологии: Ответы на экзаменационные билеты
Название: Шпаргалка по психологии: Ответы на экзаменационные билетыАвтор: Горбунова М.Ю., Ножкина Т.В.Издательство: Аллель-2000ISBN: 5-9661-0062-4Год издания: 2005Страниц: 64Язык: РусскийФормат: pdf . . .
-
Адам Дж. Джексон:10 секретов любви, богатства, счастья и здоровья
Название: Адам Дж. Джексон:10 секретов любви, богатства, счастья и здоровьяАвтор: Адам Дж. ДжексонИздательство: СофияГод издания: 2007Страниц: 480Язык: РусскийФормат: CHMКачество: хорошееРазмер: 1,6 М . . .
-
Философско-психологическая концепция С.Л. Рубинштейна: К 100-летию со дня рождения
Название: Философско-психологическая концепция С.Л. Рубинштейна: К 100-летию со дня рождения..Автор: Абульханова-Славская К. А., Брушлинский А. В.Издательство: НаукаISBN: 5-02-013315-9Год издания: 198 . . .
-
Структура магии. Том 1. Книга о языке и психотерапии
Название: Структура магии. Том 1. Книга о языке и психотерапииАвтор: Ричард Бэндлер, Джон ГриндерISBN: 5-93878-151-5Год издания: 2004Страниц: 256Язык: РусскийФормат: docКачество: хорошееРазмер: 1.5 Мб . . .
-
Ошо "Ливень без туч"
Название: Ошо "Ливень без туч"Автор: Ошо (Бхаваган Шри Раджниш)Издательство: СофияISBN: 5-9550-0085-2Год издания: 2004Страниц: 352Язык: РусскийФормат: docРазмер: 1,5 МбОписание: `Эта серия бесед . . .
-
Ремонт и обслуживание электрооборудования
Название: Ремонт и обслуживание электрооборудованияАвтор: Павлович С.Н., Фираго Б.И.Год издания: 2001Страниц: 126Язык: РусскийФормат: DJVUКачество: среднееРазмер: 3,08 Мб Описание:Описываются основны . . .
-
Колодцы и погреба
Название: Колодцы и погребаАвтор: А.М.ШепелевИздательство: СтройиздатГод издания: 1960Страниц: 95Язык: РусскийФормат: DjVuРазмер: 3.87 МбОписание:В книге рассказано, как самому выбрать место для кол . . .
-
Ремонт зарубежных телевизоров. Серия "Ремонт", выпуск 26
Название: Ремонт зарубежных телевизоров. Серия "Ремонт", выпуск 26Автор: Родин А.В., Тюнин Н.А., Морозов И.А.Серия или выпуск: Серия "Ремонт", выпуск 26Издательство: СОЛОН-ПрессISBN: 5-98003-117-0Го . . .
-
Технология швейного производства. 2-е изд., перераб
Название: Технология швейного производства. 2-е изд., перерабАвтор: Першина Л. Ф., Петрова С. В.Издательство: М.: ЛегпромбытиздатISBN: 5-7088-0212-XГод издания: 1991Страниц: 417Язык: РусскийФормат: . . .
-
Как превратить персональный компьютер в измерительный комплекс
Название: Как превратить персональный компьютер в измерительный комплексАвтор: Гёлль П.Серия или выпуск: В помощь радиолюбителюИздательство: ДМК ПрессISBN: 5-94074-143-6Год издания: 2001Страниц: 144 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге MAX OT тренировочная программа. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.