Лечебная гимнастика для позвоночника
Это программа, которая сделает Ваше тело сильным и гибким, скорректирует осанку, улучшит общий тонус и самочувствие. Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц поддерживающих позвоночник, создание "силового пояса" без перенапряжения! В этом занятии сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, элементы Pilates, дыхательные упражнения, релаксация. Это занятие для профилактики и коррекции болей в спине, связанных с нарушениями осанки. В ходе занятия нам понадобится эластичная лента, при желании можно использовать обычное полотенце. Занятия не имеют ограничений по возрасту.
Программу ведет: Яна Жигалова - менеджер направления "Реабилитационные программы" компании "Планета Фитнес", инструктор по фитнесу категории Мастер +, кандидат педагогических наук. Лектор и презентер российских и международных фитнес конвенций, автор статей и публикаций по фитнесу.
Название: Лечебная гимнастика для позвоночника
Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
В ролях:Яна Жигалова
Продолжительность: 54:08
Размер: 158 Мб
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 640x480 25.00fps Bit rate : 408 Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 160Kbps
Если Вы хотите скачать Лечебная гимнастика для позвоночника воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Лечебная гимнастика для позвоночника
letitbit.net
depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12792 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Исследования по аграрной истории Англии XIII века
Название: Исследования по аграрной истории Англии XIII векаИздательcтво : АН СССР Автор : Косминский Е.А.Год: 1947Формат: djvu Язык: русский Страниц : 490Размер : 10,54 mbКосминский исследует соц . . .
-
DAPAM 20-243 - German antiguerrilla operations in the Balkans (1941-1944)
Название: DAPAM 20-243 - German antiguerrilla operations in the Balkans (1941-1944) Составитель: Department of the ArmyИздательство: Washington, D.C.: Government Printing OfficeГод издания: 1954Формат . . .
-
Кангин В.В., Козлов В.Н. - Аппаратные и программные средства систем управления
Автор: Кангин В.В., Козлов В.Н.Название: Аппаратные и программные средства систем управленияИздательство: БИНОМГод: 2010Страниц: 418Формат: DjVuЯзык: русскийРазмер: 20 МбРассматривается организация . . .
-
Сам себе лекарь №26 2011
Название: Сам себе лекарь №26 2011Год / месяц: 2011/декабрьАвтор:Коллектив Номер: 26Издательство: Газетный мирЯзык: русскийСтраниц: 24Формат: pdf Размер: 12.8 МбISBN 4-607074-331120-11026Сам себе . . .
-
Ефетов К. А., Будашкин Ю. И. - Бабочки Крыма. Справочник
Автор: Ефетов К. А., Будашкин Ю. И.Название: Бабочки Крыма. СправочникИздательство: ТаврияГод: 1990Страниц: 112Формат: DjVuЯзык: русскийРазмер: 3 MBКнига, подготовленная учеными, содержит сведения . . .
-
Переговоры с колбасой, или мы — то, что мы едим. Психологическая диета
Название: Переговоры с колбасой, или мы — то, что мы едим. Психологическая диетаАвтор: М.В.ТрифоноваИздательство: ЭксмоГод издания: 2009Страниц: 266 с.:ил.Формат: DJVU Размер: 19,2 Мб ISBN: 978-5-6 . . .
-
Персонализм как поэтика: Литературный мир глазами его обитателей
Название: Персонализм как поэтика: Литературный мир глазами его обитателейАвтор: Меерсон О. А.Издательство: Пушкинский ДомГод: 2009Страниц: 432ISBN: 978-5-91476-012-7Формат: DjVuЯзык: РусскийРазмер: . . .
-
Трансформация стресса в жизненную энергию
Гармония и уравновешенность чрезвычайно важны для здоровья. Тело рассматривается как целое; поэтому ушиб или повреждение органа, железы или системы ослабляет организм в целом. Тело является также само . . .
-
Сеймовая борьба православного западнорусского дворянства с церковной унией
Автор: П. ЖуковичНазвание: Сеймовая борьба православного западнорусского дворянства с церковной униейИздательство: СПбГод: 1901Формат: pdf Размер: 39 MibЖукович Платон Николаевич - историк (родился в . . .
-
Алюминий: свойства и физическое металловедение: Справочник
Название: Алюминий: свойства и физическое металловедение: СправочникАвтор: Хэтч Дж.Е. (ред.)Издательство: МеталлургияГод: 1989Страниц: 425Формат: DjVuЯзык: РусскийРазмер: 17,32 МбПриведены сведения об . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Лечебная гимнастика для позвоночника. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.