Лечебная гимнастика для позвоночника
Это программа, которая сделает Ваше тело сильным и гибким, скорректирует осанку, улучшит общий тонус и самочувствие. Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц поддерживающих позвоночник, создание "силового пояса" без перенапряжения! В этом занятии сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, элементы Pilates, дыхательные упражнения, релаксация. Это занятие для профилактики и коррекции болей в спине, связанных с нарушениями осанки. В ходе занятия нам понадобится эластичная лента, при желании можно использовать обычное полотенце. Занятия не имеют ограничений по возрасту.
Программу ведет: Яна Жигалова - менеджер направления "Реабилитационные программы" компании "Планета Фитнес", инструктор по фитнесу категории Мастер +, кандидат педагогических наук. Лектор и презентер российских и международных фитнес конвенций, автор статей и публикаций по фитнесу.
Название: Лечебная гимнастика для позвоночника
Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
В ролях:Яна Жигалова
Продолжительность: 54:08
Размер: 158 Мб
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 640x480 25.00fps Bit rate : 408 Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 160Kbps
Если Вы хотите скачать Лечебная гимнастика для позвоночника воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Лечебная гимнастика для позвоночника
letitbit.net
depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12795 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Brembo. Электронный каталог тормозных дисков iso 99Мб
Автор:Коллектив Название: Brembo. Электронный каталог тормозных дисковИздательство: BremboГод: 2009Формат: ISOРазмер: 99МВСтраниц:1000Язык:Русский Электронный каталог тормозных дисков и барабанов Br . . .
-
Bellydance. Hipper than Hip
Hipper than Hip is the latest and most advances in our series of Bellydance for Weight Loss workout programs. Starring Rania Bossonis, Fitness Instructor and multi-award winning Bellydancer, this pro . . .
-
Уроки выживания в условиях мегаполиса
Московская Федерация боевых искусств Арнис Эскрима Кали и Джит Кун До (Ф.А.Э.К.) и Физкультурно-спортивный центр московской милиции представляют курс самообороны, разработанный в Ф.А.Э.К. на основе те . . .
-
Поститесь вкусно! Православный постный стол pdf 6Мб
Название: Поститесь вкусно! Православный постный столАвтор: Ирина МихайловаИздательство: ЦентрполиграфГод: 2010Страниц: 224Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 6 МбВ нашей книге вы найдете лучшие рецепты д . . .
-
Видеокурс Базис мебельщик 6.0 | 2009 | RU
Видео курс по Базис мебельщик 6.0Состоит из 8 уроков:01 Конструирование02 Кромка и крепеж03 Чертежи04 Раскрой05 Смета06 Редакт. базы07 Шкаф08 РедактированиеОригинальное название: видео курс Базис мебе . . .
-
Обратное соблазнение: как сделать, чтобы девушки соблазняли сами
Все соблазнение, которое дается сейчас школами пикапа и седакшена, построено на том, чтобы молодые люди соблазняли девушек. Как именно подойти, как завязать разговор, как делать так, чтобы девушка не . . .
-
Видео уроки по настольному теннису от Ping Skills (2008/TVRip)
Описание: Видео уроки по настольному теннису от компании Ping SkillsГод выпуска: 2008Вид спорта: Настольный ТеннисУчастники: ОлимпийскийТренер Алоис Росарио и участник Олимпийских игр Джефф ПламбПродо . . .
-
Левашов Николай. О Сущности, Разуме и многом другом (1991) CamRip
Выступление Николая Левашова в Архангельске, в котором он затрагивает темы кармы, прошлых жизней, судьбы, паранормальных явлений.Название: О Сущности, Разуме и многом другомГод выпуска: 1991Жанр: науч . . .
-
Изобретатель и рационализатор №2 1980 pdf 3,7Мб
"Изобретатель и рационализатор" - ежемесячный научно-популярный иллюстрированный журнал, орган Всесоюзного общества изобретателей и рационализаторов. Издаётся в Москве с 1929. В 1929-38 выходил под на . . .
-
Видео уроки по хоккею с шайбой (2003/DVDRip)
Описание: Уроки хоккея. Владение шайбой, тактика нападающего, тактика защитника, коммандная тактика, тренировки на земле. Комментарий на аглийском языке, но большинство действий понятно из картинки на . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Лечебная гимнастика для позвоночника. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.