Культуризм. Подтягивания
Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Страниц: 41 мин
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 512.25 Mb
А ну ка давайте вспомним школьные годы, когда силу пацаны мерили количеством подтягиваний. Мы играли в лесенку или просто подтягивались на количество раз. Тот, кто на турнике висел и не мог ни разу подтянуться, называли сарделькой. Все это конечно от части были шутки да и только – одни в жизни не придали им значения и подтягивание отошло у них где то в район проблем какой марки купить телевизор или куда съездить с женой отдохнуть этим летом, а вот для других подтягивание как упражнение стало незаменимым инструментом для наращивания мышечной массы и показателя тренированности организма в целом.
Подтягивайтесь в начале вашей тренировки, в противном случае вы столкнетесь с уже накопившимся утомлением широчайших мышц спины, бицепсов и предплечий. Подтягивания довольно тяжелы и требуют много силы, поэтому выполняйте их, пока вы еще свежи
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12743 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
100 великих тайн Земли
Какой была наша планета в далеком прошлом? Как появились современные материки? Как возникли разнообразные ландшафты Земли? Что скрывается в недрах планеты? Научимся ли мы когда-нибудь предсказывать . . .
-
Сергей Мельник. Попаданец: Месть
Он стал немного старше, жизнь научила его с опаской смотреть вперед, и новые трудности, что встают на его пути, не станут преградой. С ним верный его легион, с ним проверенная сталь, и лишь в сердце . . .
-
100 великих тайн археологии
Книга рассказывает о самых известных тайнах и загадках археологии, волнующих современных ученых XXI века. Тайны Трои, загадки Фестского диска, гибель Атлантиды, тайна гибели неандертальцев, загадоч . . .
-
Рыбаченко Олег - Запредельный перебор
Ларинэ темная эльфийка, Дима, Эледриэль - светлая эльфийка, Анжа! Четыре попаданца! Герои "Полного Набора" Князева Милославского изменили своим вмешательством фундаментальные законы мироздания! Тепе . . .
-
230 Обучающих пособий по Психологии
230 Обучающих пособий по Психологии. Психология — это наука изучающая психическую деятельность человека, влияние на нее внешних факторов и взаимодействие между индивидумами, на основе детального по . . .
-
Studies in the fourth Gospel pdf 14Мб
Название: Studies in the fourth GospelАвтор: Morris LeonИздательство: Grand RapidsГод издания: 1969Страниц: 374Язык: АнглийскийФормат: PDFКачество: хорошееРазмер: 14 МбСтатьи посвящены вопросам авторс . . .
-
Алейникова Юлия - Приходи к нему лечиться… fb2,epub,pdf,rtf,txt 6,62Мб
Название: Приходи к нему лечиться…Автор: Алейникова ЮлияСерия: Врачебные секретыСтраниц: 320Издательство: ЭксмоГод: 2014Формат: fb2,epub,pdf,rtf,txtКачество: отличноеРазмер файла: 6.62 МбЯзык: русский . . .
-
100 великих тайн археологии doc / rar 10,36Мб
Название: 100 великих тайн археологииАвтор: Волков АлександрИздательство: ВечеСерия: 100 великихГод: 2011Страниц: 520, ил.Язык: РусскийФормат: doc / rarРазмер: 10,36 Mb Книга рассказывает о самых изве . . .
-
Рецепт на миллион. Выпуски 01-02 (2014г., SATRip, RUS)
Информация о фильме:Название: Рецепт на миллион. Страна:РоссияТематика: Кулинарный поединокТип материала: Кулинарный поединокПродолжительность: 00:47:53Год выпуска: 2014Язык: РусскийПеревод: Не треб . . .
-
Бачинская Инна - Вторая невеста fb2,epub,pdf,rtf,txt 7,4Мб
Название: Вторая невестаАвтор: Бачинская Инна ЮрьевнаСерия: Детектив сильных страстейСтраниц: 320Издательство: ЭксмоГод: 2013Формат: fb2,epub,pdf,rtf,txtКачество: отличноеРазмер файла: 7.40 МбЯзык: ру . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Культуризм. Подтягивания. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.