Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Красота за 10 минут (видео-курс) - Андреа Амбандос

Книга Красота за 10 минут (видео-курс) - Андреа Амбандос


НЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКИ?
У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Профессиональный инструктор Синди Уитмарш покажет Вам 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут.
Этот уникальный и ультра-эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека. Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы больше уделить внимание одной группе мышц или тренировать все тело.

ПРЕСС
Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота: Вы действительно сможете это! Синди покажет Вам ряд простых и эффективных упражнений, для мышц брюшного пресса, благодаря которым живот становится плоским и подтянутым.

БЕДРА
Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения от самых современных, до ставших уже классическими - любой может сделать их!

ЯГОДИЦЫ
Кто из нас не хочет сделать ягодицы более упругими и подтянутыми? Это ультра-эффективная программа просто заставит Вас, с помощью ряда зарекомендовавших себя временем упражнений, добиться результатов в этой области.

РУКИ И ПЛЕЧИ
Эти ежедневные упражнения рассчитаны на каждую мышцу ваших рук и плеч. Все для того, чтобы вы выглядели красиво, сексуально и были уверены в себе на все 100%.

РАСТЯЖКА
Эту часть упражнений хорошо делать после тренировки или в конце длинного напряженного дня. Доставьте себе удовольствие с помощью упражнений на растяжку мышц вашего тела, сделайте их более гибкими, расслабленными и здоровыми.
Название: Красота за 10 минут (видео-курс)
Режиссер и продюссер: Андреа Амбандос
Инструктор: Синди Уитмарш
Год выпуска: 2004
Жанр: Фитнесс, Обучающее Видео
Продолжительность: 00:52:48
Язык: Русский
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Размер: 185 Mb
Красота за 10 минут (видео-курс) - Андреа Амбандос. Скачать бесплатно.
Скачать c Letitbit.net
Скачать c Turbobit.net
Скачать c DepositFiles.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12796 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Анабасис.

    Анабасис.

    Название: Анабасис Автор: Ксенофонт, пер. М. Максимова Издательство: Ладомир ISBN: 5-86218-096-6 Год издания: 1994 Страниц: 132 Язык: Русский Формат: pdf, doc Качество: отличное Размер: 2.6 Мб Описа . . .

  • Книга Сошествие во ад.

    Сошествие во ад.

    Название: Сошествие во ад Автор: Чарльз Уильямс Серия или выпуск: Аспекты Силы - 6 Издательство: Вече ISBN: 978-5-9533-4034-2 Год издания: 2010 Страниц: 256 Язык: Русский Формат: FB2, RTF Качество: . . .

  • Книга Основы семейной магии. Расшифровка сновидений.

    Основы семейной магии. Расшифровка сновидений.

    Название: Основы семейной магии. Расшифровка сновидений Автор: Ольга Смурова Издательство: Рипол Классик ISBN: 978-5-386-00634-1 Год издания: 2009 Страниц: 416 Язык: Русский Формат: pdf + fb2 Качест . . .

  • Книга Магические слова-лекари. Старинные формулы, усмиряющие болезни.

    Магические слова-лекари. Старинные формулы, усмиряющие болезни.

    Название: Магические слова-лекари. Старинные формулы, усмиряющие болезни Автор: В. Кара Издательство: Рипол Классик ISBN: 978-5-386-00521-4 Год издания: 2008 Страниц: 352 Язык: Русский Формат: pdf + . . .

  • Книга Ветеринария. Большой энциклопедический словарь.

    Ветеринария. Большой энциклопедический словарь.

    Название: Ветеринария. Большой энциклопедический словарь Автор: В. П. Шишков Издательство: АСТ ISBN: 5-85270-262-5 Год издания: 1998 Страниц: 640 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: . . .

  • Книга Золотые афоризмы о женщинах, любви и браке.

    Золотые афоризмы о женщинах, любви и браке.

    Название: Золотые афоризмы о женщинах, любви и браке Автор: Борисов Виктор Издательство: Рипол Классик ISBN: 978-5-386-01734-7 Год издания: 2009 Страниц: 576 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хоро . . .

  • Книга Практическая хиромантия. Полное руководство.

    Практическая хиромантия. Полное руководство.

    Название: Практическая хиромантия. Полное руководство Автор: Дж. Френсис Ксавье Издательство: АСТ ISBN: 978-5-17-046872-0 Год издания: 2007 Страниц: 240 Язык: Русский Формат: DJVU Размер: 15 Мб Опис . . .

  • Книга Тайные желания джентльмена.

    Тайные желания джентльмена.

    Название: Тайные желания джентльмена Автор: Лора Ли Гурк Серия или выпуск: Старые девы - 3 Издательство: АСТ, ВКТ ISBN: 978-5-17-063188-9 Год издания: 2010 Страниц: 288 Язык: Русский Формат: FB2, RT . . .

  • Журнал Журнал Подшивка журналов « Радиосхема» 2006 -2010

    Журнал Подшивка журналов « Радиосхема» 2006 -2010

    Название:  Радиосхема Издательство:  Сигматрейд Номер:  1-6 Месяц / Год:  2006 -2010 Страниц:  много Формат:  DJVU Размер файла:  145 Мб Мб Язык:  русски . . .

  • Журнал Журнал Радиосхема за 2010 год ( все 6-ть номеров)

    Журнал Радиосхема за 2010 год ( все 6-ть номеров)

    Название:  Радiосхема Издательство:  ФОП Поночовний Номер:  1-6 Месяц / Год:  январь-декабрь / 2010 Страниц:  24-36 Формат:  -PDF Размер файла:  -52,5 Мб Язык . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Красота за 10 минут (видео-курс) - Андреа Амбандос. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.