Комплексные упражнения пружинящей ноги
Таньтуй, по определению (тань - стрелять, туй - нога), способ борьбы, основанный на резком ударе вперед поднятой через сгиб в колене ноги. Таньтуй является базовым комплексом ушу, построенном на преимущественном использовании техники работы ног. В таньтуй различаются комплексы из 10 и 12 связок (дорожек), а также школа чжацшнь (названа по имени основателя, выходца из семейства Чва ), включающие множество сходных элементов.
В книге приводится описание упрощенных, усложненных и парных упражнений комплекса из 10 связок.
Название: Комплексные упражнения пружинящей ноги
Автор: Зан Синьу, Зан Синьцюань
Издательство: ОНИЦ “Здоровье народа”
Год: 1993
Страниц: 102
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 19 Мб
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12829 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Crochet fashion №1.
Название: Crochet fashion №1 Автор: Коллектив Серия или выпуск: 1 Страниц: 59 Язык: не определен Формат: djvu Размер: 5.07 Мб Описание: Журнал по вязанию крючком . . .
-
Crochet Today №11, 2006.
Название: Crochet Today №11, 2006 Автор: Коллектив Серия или выпуск: 11 Год издания: 2006 Страниц: 73 Язык: Английский Формат: jpeg Размер: 11.48 Мб Описание: Журнал по вязанию крючком . . .
-
Cобрание сочинений Гилберта Кийта Честертона
Название: Cобрание сочинений Гилберта Кийта ЧестертонаАвтор: Гилберт Кийт ЧестертонОтрасль (жанр): детективФормат: FB2Размер: 4.74 MbКачество: хорошееЯзык: русскийСодержание:ДЕТЕКТИВ1. Бездонный колод . . .
-
Кукла узелок / Knot Doll
Вальдорфская кукла – это отображение человека, с ее помощью мы ищем собственное я. Тряпичная кукла предназначена для того чтобы в нее играли, ее любили, обнимали ее. Эти куклы сделаны из натуральных м . . .
-
Хозблок на вашем участке
Название: Хозблок на вашем участкеАвтор: Е. М. СбитневИздательство: ВечеISBN: 5-9533-0839-6, 978-5-9533-0839-7Год издания: 2005Страниц: 192Язык: РусскийФормат: pdfКачество: отличноеРазмер: 1.7 МбВ дан . . .
-
Оружие ушу: практика владения традиционным китайским оружием
В книге даны классификация и описание различных видов оружия ушу. Автор ставил своей задачей отразить всю палитру оружия, связанного с этим видом боевого искусства. Комплексы, по которым можно осваив . . .
-
Основы каратэ: учебно-методическое пособие
Каратэ - это метод самозащиты, который научно использует движение мускулов и тела. Настоящие пособие предусматривает изучение базовой техники стоек, блоков, ударов рук и ног, формирование конечностей . . .
-
Книга арбалетов. История средневекового метательного оружия
Эта книга является наиболее полным изложением истории арбалета и его предшественников, а также подробным описанием устройств осадных метательных машин и луков. От тяжелых осадных орудий арбалет отл . . .
-
Lady XXL. Одежда для полных женщин: спицы и крючок
Название: Lady XXL. Одежда для полных женщин: спицы и крючокСерия: Вязаная модаИздательство: Ниола 21 век Год выпуска: 2007 Страниц: 75Формат: djvuРазмер: 7,39 Мб В данной книге представлена элегантна . . .
-
Модные сумки своими руками
Название: Модные сумки своими рукамиАвтор: Кузьмина Е.В., Четина Е.В.Издательство: ФениксГод: 2007Страниц: 178 Формат: djvuРазмер: 6,7 Мб ISBN: 978-5-222-10541-2 Язык: русскийВ книге представлены моде . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Комплексные упражнения пружинящей ноги. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.