Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Книга Здоровое сердце. Программа защиты сосудов

Книга Книга Здоровое сердце. Программа защиты сосудов

Название: Здоровое сердце. Программа защиты сосудов
Автор: Лифляндский В.
Страниц: 48
Формат: PDF
Размер: 25.2 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2012
Никого, наверное, не потребуется убеждать в том, что сердце — самый главный орган любого живого существа.
От того, какую пищу мы даем своему сердцу, зависит и долговечность работы всех других систем организма. Что же делать? Как обеспечить сердце полноценным и качественным питанием, чтобы оно могло без сбоев прослужить как можно дольше?
Автор книги объясняет принципы здорового питания для сердца и рекомендует пополнить ваш рацион продуктами, от которых зависит долговечность работы и других систем организма.
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие
СЕРДЦЕ КАК ОНО ЕСТЬ
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА
ЗДОРОВОМУ СЕРДЦУ — ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Полезные для сердца продукты
Вредные для сердца продукты
Главная задача здорового питания для сердца
Основной враг сердца — жир
Другой непростой враг сердца — холестерин
ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА
Контрастно-разгрузочная неделя
Средиземноморская диета — образец здорового питания для сердца
БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА
Блюда из белковых продуктов
УГЛЕВОДНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА
Блюда из углеводных продуктов
ВИТАМИННЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА
Блюда, богатые витамином В6
Блюда, богатые фолиевой кислотой
Блюда, богатые витамином B12
Блюда, богатые витамином В1
Блюда, богатые витамином В2
Блюда, богатые витамином А
Блюда, богатые витамином РР
Блюда, богатые витамином С
Блюда, богатые флавоноидами
Блюда, богатые витамином Е
ПРОДУКТЫ С МИНЕРАЛАМИ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА
Натрий
Блюда, богатые калием
Калиевый разгрузочный день
Блюда, богатые магнием
Магниевый разгрузочный день
Блюда, богатые кальцием
Блюда, богатые фосфором
Блюда, богатые железом
Блюда, богатые селеном
Блюда, богатые цинком

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12896 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Геометрия. 7-9 классы

    Геометрия. 7-9 классы

    Название: Геометрия. 7-9 классыАвтор: Атанасян Л.С.Издательство: М. : ПросвещениеГод: 2012ISBN: 978-5-09-026716-8Страниц: 384Формат: DJVUРазмер: 12,7 MbЯзык: РусскийУчебник по геометрии для 7-9 классо . . .

  • Книга Расскажи сказку. Игра для детей от 3 до 6 лет djvu 2,25Мб

    Расскажи сказку. Игра для детей от 3 до 6 лет djvu 2,25Мб

    Название: Расскажи сказку. Игра для детей от 3 до 6 летСерия: Развитие внимания, памяти, связной речиИздательство: ОАО «Радуга»Год издания: 2004Страниц: 11Формат: DJVUРазмер: 2,25Mb (добавлено 3% на в . . .

  • Книга Tea Bag Sampler № 5108 jpeg 2,78Мб

    Tea Bag Sampler № 5108 jpeg 2,78Мб

    Название: Tea Bag Sampler № 5108Автор: Terri PointerИздательство: Design Originals Can Do CraftsСтраниц: 33Формат:JpegРазмер: 2,78Mb (добавлено 3% на восстановление)Качество: хорошееЯзык: английскийСк . . .

  • Журнал Enciclopedia Ilustrada de la Aviación № 50 pdf 24Мб

    Enciclopedia Ilustrada de la Aviación № 50 pdf 24Мб

    Название: Enciclopedia Ilustrada de la Aviación № 50Автор: Коллектив авторовИздательство: Delta Страниц: 22Формат: PDF Размер: 24 МбКачество: ХорошееЯзык: ИспанскийГод издания: 1986Иллюстрированн . . .

  • Книга Готовим пальчики к письму. 5-6 лет djvu 2,87Мб

    Готовим пальчики к письму. 5-6 лет djvu 2,87Мб

    Название: Готовим пальчики к письму. 5-6 летАвтор: Сахарова О.М .Издательство: ЛитераГод издания: 2008ISBN: 978-5-94455-823-7Страниц: 11Формат:DjvuРазмер: 2,87Mb (добавлено 3% на восстановление)Качест . . .

  • Журнал Сделай сам № 1 - 1999 г. (Огонек) djvu 4,36Мб

    Сделай сам № 1 - 1999 г. (Огонек) djvu 4,36Мб

    Название: Сделай сам № 1 - 1999 г. (Огонек)Автор: коллективИздательство: ОгонекГод: 1999Страниц: 97Формат: djvuРазмер: 4.36МбКачество: хорошее Язык: русскийВ номере: Дачная мебель своими руками. Устан . . .

  • Журнал Beadwork №12 2011 / №1 2012 jpg 33,77Мб

    Beadwork №12 2011 / №1 2012 jpg 33,77Мб

    Название: Beadwork Год / месяц: Dec/Jan 2012 Номер: 12-1 Издательство: BeadMadazine Формат: jpg Размер: 33.77mb Язык: английский Популярный журнал по бисероплетению. Depositfiles.com Digabase.com Unib . . .

  • Журнал Best of Beadwork: 8 Projects by Designer of the Year Laura McCabe jpg 25,33Мб

    Best of Beadwork: 8 Projects by Designer of the Year Laura McCabe jpg 25,33Мб

    Автор: Laura McCabe Название: Best of Beadwork: 8 Projects by Designer of the Year Laura McCabe Издательство: Interweave Год: 2011 Формат: jpg Размер: 25.33mb Язык: английский Эта простая в книга . . .

  • Журнал Малый моделяж №1 1991 jpeg -> rar+3% 3,53Мб

    Малый моделяж №1 1991 jpeg -> rar+3% 3,53Мб

    Название: Малый моделяж Автор: Bohdan WasiakИздательство: ВаршаваГод: 1991Страниц: 9Формат: jpeg -> rar+3%Размер: 3,53МбКачество: хорошееЯзык: польскийЖурнал для любителей мастерить из бумаги. Нужно р . . .

  • Журнал Малый моделяж №8-9 1992 jpeg -> rar+3% 11,6Мб

    Малый моделяж №8-9 1992 jpeg -> rar+3% 11,6Мб

    Название: Малый моделяж Автор: Krzysztof WolbekИздательство: ВаршаваГод: 1992Страниц: 15Формат: jpeg -> rar+3%Размер: 11,6МбКачество: хорошееЯзык: польскийЖурнал для любителей мастерить из бумаги. Нуж . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Здоровое сердце. Программа защиты сосудов. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.