Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Книга Упражнения для тазобедренных суставов

Книга Книга Упражнения для тазобедренных суставов

Название: Упражнения для тазобедренных суставов
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 255.93 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
Если представить, что наше тело – дом, то таз – это его фундамент, поэтому важно регулярно делать разминочные упражнения для его укрепления. Юлия Шафарук, инструктор класса «Йога: утренняя программа», покажет правильные и эффективные упражнения
для раскрепощения таза и его укрепления. Строение тазобедренного сустава.
Этот сустав образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедра. Тазобедренный сустав почти шаровидный, поэтому он достаточно подвижен: нога в этом суставе может совершать движения в разных плоскостях и вращаться по разным осям. Тазобедренный сустав испытывает на себе немалый вес, поэтому при неудачных движениях или ударах могут быть травмы: переломы шейки и головки бедра и даже вертлужной впадины таза. Кроме того, этот сустав могут поражать разные болезни, например артроз, коксит.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12786 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Упражнения для тазобедренных суставов. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.