Книга Уличная тренировка с Андреем Басыниным
Название: Уличная тренировка с Андреем Басыниным
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 1.15 Gb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
Андрей объясняет, что для развития мышечной координации, которая так важна в единоборствах, недостаточно просто выполнять стандартные отжимания на брусьях и подтягивания.
Басынин как заправский турникмен демонстрирует разнообразные упражнения на турнике, брусьях, рукоходе. Но в отличие от турникменов боец не должен забывать про тренировку ног и растяжку. Все это тоже можно сделать в рамках street workout. Андрей делится своими представлениями о составлении тренировочных комплексов, продолжительности и частоте уличных тренировок.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12798 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
1000 советов мастеру на все руки
Автор: Коллектив Год издания: 2001 Издательство: Ридерз Дайджест Язык: русский Размер: 16,30 Мб Страниц: 320 Формат: DJVU ISBN: 5-89355-045-5Копилка идей и маленьких хитростей для тех, кто хоче . . .
-
Новые методы строительства. Технология ТИСЭ
Автор: Яковлев Р. Н. Год издания: 2002 Издательство: Аделант Язык: русский Размер: 6,30 Мб Страниц: 479 Формат: DJVU ISBN: 5-93642-024-8В книге в доступной форме рассказывается о технологии инд . . .
-
Камасутра в картинках
Автор: Неизвестно Год издания: 2009 Язык: русский Размер: 11,00 Мб Формат: JPGОбучающее фото для тех, кто любит и наслаждается друг другом! А также в комплекте, предлагается вашему вниманию книга . . .
-
Crochet - Tatting Cottage Kitchen Duos
Автор: Elizabeth Ann White Год издания: 2002 Издательство: Annie's Attic Жанр: вязание крючком, Crochet - Tatting Cottage Kitchen Duos Язык: английский Размер: 5,00 Мб Страниц: 20 Формат: JPGКн . . .
-
Сексуальные секреты, которые следует знать каждому мужчине
Автор: Мантэк Чиа Год издания: 1997 Издательство: София Язык: русский Размер: 10,90 Мб Страниц: 256 Формат: PDF ISBN: 5-220-00051-9В этой книге изложена простая система физической и психологиче . . .
-
Иллюстрированная Камасутра. Учебник любви
Автор: Гуров Н. В. Год издания: 1999 Издательство: Балтика Язык: русский Размер: 8,30 Мб Страниц: 152 Формат: CHM ISBN: 5-7654-0367-0Камасутра - едва ли не самая известная в современном мире кн . . .
-
Вязаные модные аксессуары. Сумочки, ремни, перчатки, шарфы
Автор: Хворостухина С. А. Год издания: 2009 Издательство: "Рипол Классик" Язык: русский Размер: 3,37 Мб Страниц: 192 Формат: PDFНесмотря на то что современная промышленность выпускает . . .
-
SEXXX HUNTМЭН, или Правила эффективной секс-охоты
Автор: Ян Кобурн Год издания: 2008 Язык: русский Размер: 1,10 Мб Страниц: 254 Формат: FB2Сколько времени нужно, чтобы, как минимум, заинтересовать девушку (а что будет дальше – известно только те . . .
-
Путь к сердцу мужчины и... обратно
Автор: А. А. Немировский, Ю.И. Симонов, Л. А. Бескова, Е. А. Удалова Год издания: 2004 Издательство: АСТ, Астрель Язык: русский Размер: 1,60 Мб Страниц: 528 Формат: RTF ISBN: 5-17-016768-7, 5-2 . . .
-
Камасутра для лесбиянок
Автор: Кэт Хардинг Год издания: 2004 Издательство: АСТ, Астрель Язык: русский Размер: 9,90 Мб Страниц: 144 Формат: JPG ISBN: 5-17-025285-4, 5-271-09401-4, 1-84442-689-0"Камасутра" - классически . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Уличная тренировка с Андреем Басыниным. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.