Книга Укрепление позвоночника. Пилатес
Название: Укрепление позвоночника. Пилатес
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 339.1 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Пилатес — разновидность фитнеса, которая состоит из комплекса упражнений, разработанных Йозефом Пилатесом. Преимущество данной системы заключается в том, что данный вид занятий можно выполнять как в спортзале, так и дома.
Это полностью безопасный комплекс упражнений. Пилатес имеет в своей системе упражнения, которые воздействуют на все группы мышц. С помощью этих занятий можно укрепить мышцы пресса, спины, ног, рук. Помимо этого пилатес снижает уровень нервного напряжения и улучшает координацию движений.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12784 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Тесты по биологии. 6—11 кл
Тесты по биологии. 6—11 кл.Автор: Сухова Т. С.Год издания: 1998Количество страниц: 80Размер: 1.18 MBПредлагаемые тесты составлены в соответствии с действующими программами по биологии для средних обще . . .
-
Геометрия. Тесты. 10—11 кл
Геометрия. Тесты. 10—11 кл.Автор: Алтынов П. И.Год издания: 2001Количество страниц: 80Размер:1.08 MBПособие содержит тесты по основным темам курса геометрии 10—11 классов в двух вариантах — 8 тестов д . . .
-
Джоэл Лейн — От голубого к черному
Джоэл Лейн — От голубого к черномуРок-н-ролльный роман "От голубого к черному" повествует о жизни и взаимоотношениях музыкантов культовой английской рок-группы "Triangle" начала девяностых, это своего . . .
-
Порою блажь великая / Порою нестерпимо хочется
"Порою блажь великая" / "Порою нестерпимо хочется"Автор: Кен КизиЖанр: романОписание: В орегонских лесах, на берегу великой реки Ваконды-Ауги, в городке Ваконда жизнь подобна древнегреческой трагедии . . .
-
Серная кислота
"Серная кислота"Автор: Амели НотомбЖанр:современная прозаОписание: Сюжет романа "Серная кислота" разворачивается в суперсовременном концлагере, созданном по образу и подобию нацистских для небывалого . . .
-
Антихриста
"Антихриста"Автор: Амели НотомбЖанр: Современная прозаОписание: Лихо закрученный, почти детективный сюжет "Антихристы" рождает множество ассоциаций - от Библии до "Тартюфа". И вся эта тяжелая артиллер . . .
-
Словарь имен собственных
"Словарь имен собственных"Автор: Амели НотомбЖанр: Современная прозаОписание: "Словарь имен собственных" - один из самых необычных романов блистательной Амели Нотомб. Состязаясь в построении сюжета с . . .
-
Гигиена убийцы
"Гигиена убийцы"Автор: Амели НотомбЖанр: современная прозаОписание: Знаменитый писатель, лауреат Нобелевской премии, находится при смерти. Все считают, что он унесет с собой в могилу немало зловещих т . . .
-
Страх и трепет
"Страх и трепет"Автор: Амели НотомбЖанр: современная прозаОписание: «Страх и трепет» — самый знаменитый роман бельгийки Амели Нотомб. Он номинировался на Гонкуровскую премию, был удостоен премии Франц . . .
-
Учитесь быстро читать
Автор: Андреев О.А., Хромов Л.Н.В книге рассказывается о том, как научиться быстро читать, глубже и полнее понимать прочитанное, разбираются причины медленного чтения и приемы освоения техники быстрог . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Укрепление позвоночника. Пилатес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.