Книга Убираем живот и бока дома!Для женщин
Название: Убираем живот и бока дома!Для женщин
Автор: Макеева Наталья
Формат: DVDRip
Размер: 267.13 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, спорт
Год издания: 2014
Возьмите две крышки от банок... и мы будем делать тренировку на ягодицы и наши бока с помощью них!
Комплекс упражнений можно выполнять дома, чтобы избавиться от боков и живота как можно скорее!!! В видеоуроке всё четко и понятно, вы можете выполнять упражнения вместе с тренером, сначала она подробно показывает как правильно выполнять упражнения,а затем под счёт ренера вы будете повторять эти упражнения! Из своего опыта добавлю, если вы никогда не делали таких нагрузок, начните из трёх первых упражнений,а затем добавляйте каждый день все последующие упражнения. Распределите их на всю неделю..затем когда вы втянитесь делайте все упражнения в одну тренировку!
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12765 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Раджниш Бхагаван Шри Ошо - Свобода. Храбрость быть собой
Раджниш Бхагаван Шри Ошо - Свобода. Храбрость быть собойТысячелетиями человечество мечтает о свободе и борется за нее, творя нелепости и принося в жертву бесчисленное количество людских жизней.Эта кни . . .
-
Сомерсет Моэм Маг
Сомерсет Моэм "Маг"Романтическая приподнятость, нагнетание страстей и ужасов, мрачные тайны, безумная любовь, всепоглощающая ненависть и месть, фантасмагорические и даже детективные мотивы – все это в . . .
-
Антон Чижъ Камуфлет
Антон Чижъ "Камуфлет"Заместитель начальника сыскной полиции Санкт-Петербурга Родион Георгиевич Ванзаров вновь оказывается втянутым в сеть политических интриг и заговоров государственного масштаба. За . . .
-
New Vanguard 109 Imperial Japanese Navy Aircraft Carriers 1921-45
Название: New Vanguard 109 Imperial Japanese Navy Aircraft Carriers 1921-45Издательство: Osprey PublishingГод:2005Формат: pdfСтраниц: 52Размер: 42,6 МбLetitbitDepositfiles . . .
-
Последний сейм Речи Посполитой
Последний сейм Речи ПосполитойАвтор: аудио: 96 kbpsОписание:Определяя исторический путь белорусского народа и государства, привычно говорят, что он полон драматизма. Да, это несомненно. Но можно ли о . . .
-
U-2 Spyplane In Action 86
Название: U-2 Spyplane In Action 86Год / месяц: 1988 гюНомер: 86Формат: JPGСтраниц: 52Размер: 22.9 MBdepositfiles.comuploading.comrapidshare.com . . .
-
Автоматические гранатомёты - оружие ХХ века
Автоматические гранатомёты - оружие ХХ векаГод выпуска: 2007Автор: Карпенко А.Издательство: ЦейхгаузISBN: 978-5-9771-0031-1Формат: PDFКачество: Отсканированные страницыКоличество страниц: 44Размер фай . . .
-
О чем молчат французы
О чем молчат французыАвтор: , аудио: 96 kbpsОписание:«О чем молчат французы…» – первая книга Владимира Корнева (р. 1968 г.), автора, которому суждена настоящая литературная слава.На обломках постмодер . . .
-
Незримая связь
Незримая связьАвтор: аудио: 64 kbpsОписание:В последнее время Татьяне Садовниковой фатально не везло: ее подставили на дороге, обвинили в преступлении, которого она не совершала, и вдобавок уволили с . . .
-
Мировая авиация №11
Издательство: ООО "Де Агостини"Язык: русскийГод издания: 2009 - 04Количество страниц: 28Формат: pdf (300 dpi) 2540x3340 HQРазмер: 58.9 mbRAPIDилиIFOLDER . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Убираем живот и бока дома!Для женщин. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.