Книга Тренировка в офисе. Как тонизироваться, не помяв рубашку
Название: Тренировка в офисе. Как тонизироваться, не помяв рубашку
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 177.29 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках.
И тогда никакая гиподинамия, отсутствие времени и дефицит свежего воздуха не помешают вам обзавестись спортивной фигурой и здоровым цветом лица. Итак, сегодня советы дают консультанты фитнес-клуба "Олимпик”.
Если хорошенько приглядеться, в офисе можно отыскать множество совершенно бесплатных тренажеров. Нужно только научиться ими пользоваться. Любую тренировку, в том числе и офисную, нужно начинать с разминки. Идеальный вариант – подняться и спуститься на два-три этажа. Хорошо делать это каждый час или два. Вы сразу же "разбудите” уснувшую кровеносную систему, а заодно и передохнете пару минут от рабочей суеты.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12776 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
The Royal Air Force in the Cold War 1950-1970 (Images of War)
Автор: Ian ProctorНазвание: The Royal Air Force in the Cold War 1950-1970Издательство: Pen and SwordСерия: Images of WarISBN: 1783831898Год: 2015Формат: EPUBСтраниц: 192Размер: 6 MbЯзык: EnglishSoon a . . .
-
Алиса в стране чудес. Сквозь зеркало и что там увидела Алиса.
Название: Алиса в стране чудес. Сквозь зеркало и что там увидела Алиса.Автор книги: Льюис КэрроллИздательство: Объединение Олимп (Баку)Год выпуска: 1991Формат: PDF/RAR+3%Страниц: 225Язык: русскийКачес . . .
-
Прямолинейная тригонометрия
Автор: Н. Рыбкин Название: Прямолинейная тригонометрияИздательство: УчпедгизГод: 1951Страниц: 116Формат: DJVUРазмер: 3,2 МБКачество: Отличное, 600дпи, цветные обложки и ч/б иллюстрацииУчебник для 9 . . .
-
Фазовый магнитный анализ сплавов
Название: Фазовый магнитный анализ сплавовАвтор: Апаев Б.Л.Издательство: МеталлургияГод: 1973Формат: djvuРазмер: 4 мбCтраниц: 280Язык: русскийРассмотрены физические основы фазового магнитного анализа . . .
-
Моя дорогая мебель. Искусство покупать антиквариат
Название: Моя дорогая мебель. Искусство покупать антиквариатАвтор: Сурия СадековаИздательство: Альпина Бизнес БуксГод: 2009Страниц: 120Язык: русскийКачество: среднееФормат: djvuРазмер: 8.8 МбКоллекцио . . .
-
Уроки Photoshop для чайников
Автор:Карелин В.ННазвание:Уроки Photoshop для чайниковИздательство: СамИздатГод:2011Формат:chmРазмер:20мбДля сайта:MirKnig.comСобрание уроков, по графическому дизайну, для тех кто хочет в кратчайшие с . . .
-
Рождественская история
Название: Рождественская историяАвтор: Из Евангелия от Матфея и ЛукиИздательство: Рипол классикГод : 2014Формат: PDF Серия: Праздник к нам приходитСтраниц: 40 (А4)Язык: русскийРазмер: 52 МБ Это истори . . .
-
Web Application Development with Yii 2 and PHP
Название:Web Application Development with Yii 2 and PHP Год: 2014Автор: Mark Safronov, Jeffrey WinesettИздательство: Packt PublishingISBN: 9781783981885Язык: АнглийскийФормат: PDFКачество: Изначально . . .
-
Веселый Роджер. Все о пиратах
Автор: В. МаловНазвание: Веселый Роджер. Все о пиратахИздательство: ПионерГод: 1993Страниц: 32Формат: PDF Размер: 47.96 МбСреди морских разбойников было много ярких, самобытных личностей. Так, наприме . . .
-
Адсорбция. Процесс с неограниченными возможностями
Название: Адсорбция. Процесс с неограниченными возможностямиАвтор: Шумяцкий Ю.И., Афанасьев Ю.М.Издательство: Высшая школаГод: 1998Формат: pdfРазмер: 6 мбCтраниц: 80Язык: русскийКнига повествует об од . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Тренировка в офисе. Как тонизироваться, не помяв рубашку. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.