Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Книга The Yoga Anatomy - Second Edition

Книга Книга The Yoga Anatomy - Second Edition

Название: The Yoga Anatomy - Second Edition
Автор: Лесли Каминофф
Страниц: 288
Формат: PDF
Размер: 16
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2012
Эту книгу – Yoga Anatomy – ни в коей мере не стоит рассматривать читателю, как всеобъемлемость издание по человеческой анатомии или краткий научный справочник йоги. Для того, чтобы описать более-менее полно и разносторонне такие большие темы, нужно написать не одну, а несколько книг. Цель настоящего издания – представить всем интересующимся йогой сведения об анатомии мышц, которые участвуют в процессе тренировок.
Как известно, занятия йогой обращают наше внимание на наше глубинное «Я» и направлены на постижение нами нашей собственной сути, нашего естества. Цель настоящего исследования в этой книге зачастую представлена в некоторой мистической форме, что подразумевает существование нашего тела не только физически, но так же и в других нематериальных планах. Для того, чтобы мы смогли лучше изучить свое «Я», нам сначала необходимо глубже познать собственное тело. Исследуя его, мы сможем увереннее заниматься йогой и осознавать, какой мы можем при этом получить результат как для тела, так и для духа.
Причина подобной глубокой связи йоги с анатомией человеческого тела достаточно проста: наиболее глубокие принципы йоги основаны на тонком изучении того, как устроена человеческая система. Предмет воздействия йоги заключается в нашем глубинном «Я», которое неотъемлимая составляющая нашего тела.
Древние учения, которым мы пытаемся следовать в современном мире, возникли в результате просветленного наблюдения за жизнью во всех ее формах и проявлениях. Наблюдение за людьми позволило сформироваться самой возможности тренироваться йогой (крийа-йога), классически изложенной Патанджали и модернизированной Рейнлоьдом Нибуром в своем известном труде. На основе нашей практики мы учимся различать вещи в этом мире на те, которые можем изменить, и на те, которые не можем. Это, как правило, и есть основная мотивация для изучения анатомии. Мы хотим знать, что мы можем изменить в своем теле в ту или иную сторону, а что изменить в нем нам не дано. Занятия йогой дают нам знания о циркуляции жизненной энергии в нашем теле и ее влияние на все аспекты нашей жизнедеятельности – на тело целиком, дыхание, разум. Древний метафорический язык йоги возник в результате интенсивной практики и самонаблюдения сотен и тысяч людей на протяжении столетий. У всех этих исследователей была одна общая лаборатория – тело. И в этой книге вам предлагается пройтись по телу и узнать, как его можно сделать совершеннее с помощью йоги. Мы предлагаем не обычное руководство по тому или иному направлению йоги – в нашей книге вы найдете наиболее полное обоснование принципов физической тренировки всех систем йоги.
Так как особое внимание уделяется в йоге дыханию и позвоночнику,а так же их взаимосвязи, мы тоже уделим им большую часть этой книги.
Древние йоги считали, что мы обладаем тремя телами: физическим, астральным и казуальным. С этой точки зрения анатомию в йоге можно представить, как течение энергии, пронизывающей все три тела человека. На самом деле, пока вы читаете эту книгу, вы ее обдумываете и держите физически перед собой, а так же делаете вдохи и выдохи. Понимая весь процесс, который происходит в теле человека во время занятий йогой, вы сможете мыслить более четко, чем раньше, дышать без усилий и двигаться эффективнее. Это – самая главная цель йоги: единение разума, тела и дыхания.
Согласно другому древнему принципу, еще одна важная цель йоги заключается в устранении препятствий в жизнедеятельности тела человека. Благодаря занятиям йоги мы можем осознать, что все необходимое для нашего здоровья и счастья уже есть в нашем теле. Все, что нам нужно – выявить и устранить препятствия, блокирующие течение энергии, подобно садовнику, который выпускает поток воды в поле именно туда, где он нужнее.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12769 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга РНД. Аукцион № 41 Коллекционные монеты России и мира, медали, награды

    РНД. Аукцион № 41 Коллекционные монеты России и мира, медали, награды

    Год выпуска: 2015Аукционный дом: РУССКИЙ НУМИЗМАТИЧЕСКИЙ ДОМЖанр: Нумизматика, Фалеристика, Предметы коллекционированияИздательство: “РУССКИЙ НУМИЗМАТИЧЕСКИЙ ДОМ”Автор: КоллективISBN: ОтсутствуетФорма . . .

  • Книга Лица соца

    Лица соца

    Автор: Генрих СапгирНазвание: Лица соцаИздательство: АфоняГод: 1990Формат: pdfРазмер: 7.5 мбСтихи и иллюстрации мэтров русского (советского) "квартирного" авангарда: поэта Генриха Сапгира и художника . . .

  • Книга Мопс

    Мопс

    Автор: Захарова Г.П., Милюкова И.А.Название: МопсИздательство: М.: Триада-фармГод: 2006Формат: pdfРазмер: 73 mbКачество: СреднееКнига рассказывает о декоративной породе мопс. В ней освещены: история п . . .

  • Книга Cosplay Composition David Love Photography & Design

    Cosplay Composition David Love Photography & Design

    Автор: David LoveНазвание: Cosplay Composition David Love Photography & Design Издательство: CreateSpace Independent Publishing PlatformISBN: 1503262995Год: 2014Формат: EPUBРазмер: 6,8 МБЯзык: Английс . . .

  • Книга Валькирия. Тот, кого я всегда жду

    Валькирия. Тот, кого я всегда жду

    Автор: Мария СеменоваНазвание: Валькирия. Тот, кого я всегда ждуИздательство: Азбука, Азбука-АттикусГод: 2014Формат: fb2Размер: 2.8 МбВ мире, где всё обусловлено интересами рода, повзрослевшая девушка . . .

  • Аудиокнига Жизнь господина де Мольера (Аудиокнига)

    Жизнь господина де Мольера (Аудиокнига)

    Название: Жизнь господина де МольераАвтор: Булгаков МихаилЖанр: проза, отечественная классика, повестьИздательство: Радиостанция СофияГод: 2009Тип: аудиокнигаЧитает: Мария ЛюбимоваЯзык: русскийВремя з . . .

  • Аудиокнига Движущая сила (Аудиокнига)

    Движущая сила (Аудиокнига)

    Название: Движущая силаАвтор: Френсис ДикЖанр: детективИздательство: Нигде не купишьГод: 2015Тип: аудиокнигаЧитает: Наталья ФроловаЯзык: русскийВремя звучания: 9:28:15Формат: mp3Качество: 96 kbpsРазме . . .

  • Журнал Московский вестник. Журнал, издаваемый М. Погодиным. 1827-1830. Указатель содержания

    Московский вестник. Журнал, издаваемый М. Погодиным. 1827-1830. Указатель содержания

    Название: Московский вестник. Журнал, издаваемый М. Погодиным. 1827-1830. Указатель содержанияАвтор: Попкова Н. А.Издательство: Зональная научная библиотека Саратовского университетаЖанр: Библиография . . .

  • Журнал Народный лекарь. Спецвыпуск № 131. Щитовидка: лечим правильно

    Народный лекарь. Спецвыпуск № 131. Щитовидка: лечим правильно

    Название: Народный лекарь. Спецвыпуск № 131 2015. Щитовидка: лечим правильноИздательство: ООО "ИГ "Питер-Медиа"Страниц: 68Качество: хорошееФормат: PDFРазмер: 17,53 МбЯзык: русскийНародный лекарь. Спец . . .

  • Аудиокнига Строим надежный дачный домик, гараж, времянку, сарай, летнюю кухню

    Строим надежный дачный домик, гараж, времянку, сарай, летнюю кухню

    В этой книге представлены лучшие планировочные решения для вашей усадьбы, проекты дачных коттеджей, мангалов, грилей и барбекю, бань и летних кухонь, стоянок и гаражей. Установка балок и возведение ст . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга The Yoga Anatomy - Second Edition. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.