Книга Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом


Книга Книга Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом

Название: Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом
Автор: Анастасия Полетаева
Страниц: 80
Формат: PDF
Размер: 3.1 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2012
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками.
Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата.
Кроме того, скандинавская ходьба - это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12846 раз



Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Популярная механика № 1-12, 2010 год

    Популярная механика № 1-12, 2010 год

    Издательство: ООО "Фэшн Пресс"Год / месяц: 2010 / январь-декабрьФормат: PDFРазмер: 625 МБЯзык: РусскийКачество: ОтличноеПопулярная механика - журнал о том, как устроен наш мир. Для всех, кто хочет зна . . .

  • Журнал Сам себе мастер № 1-12, 2010 год

    Сам себе мастер № 1-12, 2010 год

    Издательство: ООО "Гефест-Пресс"Год / месяц: 2010 / январь-декабрьФормат: программа для djvuРазмер: 66 МБСтраниц: 36 в каждом номереЯзык: РусскийКачество: ОтличноеАрхив 2010 года, "Сам себе мастер" - . . .

  • Журнал Дом №12 (декабрь 2010)

    Дом №12 (декабрь 2010)

    Журнал "Дом" - помощник для тех, кого интересуют практические вопросы, связанные со строительством, ремонтом и эксплуатацией индивидуального жилья - коттеджей, дачных и садовых домиков и других постро . . .

  • Книга Такео Шимидзу "Фейерверк: Искусство, наука и техника"   Takeo Shimizu "Fireworks: The Art, Science, And Technique"

    Такео Шимидзу "Фейерверк: Искусство, наука и техника" Takeo Shimizu "Fireworks: The Art, Science, And Technique"

    Это классические пособие по изготовлению фейерверков Доктора Такео Шимидзу. Вместе с книгой Ланкастера, это одна из двух наиболее важных книг о современных методах в ремесле производства фейерверков.Т . . .

  • Журнал Hello Kitty №1 2010

    Hello Kitty №1 2010

    Название: Hello Kitty №1 2010Страниц: 52Формат: PDFРазмер: 23.12 МбЯзык: РусскийГод издания: 2009Качество: ХорошееЗалито на: Depositfiles, Letitbit, TurbobitОписание: Жизнь в стиле самой знаменитой ко . . .

  • Книга Разгони свой сайт

    Разгони свой сайт

    Данное издание рассказывает о тонкостях клиентской оптимизации.Оглавление:ВведениеГлава 1. Что такое клиентская оптимизация?Глава 2. Уменьшение размераГлава 3. КэшированиеГлава 4. Уменьшение числа зап . . .

  • Книга WordPress Theme Design: A complete guide to creating professional Wordpress themes

    WordPress Theme Design: A complete guide to creating professional Wordpress themes

    The focus of “Wordpress Theme Design” is to provide a comprehensive guide on how to create a professional Wordpress theme from the design process to search engine optimization (SEO) and after reading . . .

  • Книга Java в примерах. Справочник

    Java в примерах. Справочник

    Справочник содержит 164 законченных практических примера: свыше 17 900 строк тщательно прокомментированного, профессионально написанного Java-кода, работающего с 20 различными программными интерфейсам . . .

  • Книга Новый Солдат №1-30 (30 номеров в архиве)

    Новый Солдат №1-30 (30 номеров в архиве)

    Издательство: Артемовский военно-исторический клуб "Ветеран"Размер: 1027 MBФормат: PDF-ZIPКачество: отличноеЯзык: русскийВоенно-исторический альманах Новый Солдат выпускается Артемовским историческим . . .

  • Книга Мебельных дел мастер

    Мебельных дел мастер

    Построение предмета для использования человеком должно основываться на правилах эргономики – это правило мастер помнит со времен, когда занимался проектированием кабин легких самолетов. А компьютер . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.