Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Книга Силовые упражнения без отягощений

Книга Книга Силовые упражнения без отягощений

Название: Силовые упражнения без отягощений
Автор: Гаддур Би-Джей
Страниц: 288, цв. ил.
Формат: PDF
Размер: 16,4 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов.
Вы сами поймете, насколько эффективны эти тренировки, потому что ваши мышцы будут буквально гореть! Внутри книги вы найдете:
• десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей;
• 8 ключевых диетических стратегий для быстрейшего сжигания излишков жира;
• 5-месячную программу сжигания жира, которая поможет вам сократить до минимума жировые запасы и обзавестись идеальными «кубиками»;
• классические упражнения повышенной сложности, такие как отжимания на одной руке, приседания пистолетом и отжимания в стойке на руках;
• лучшие кардиоупражнения.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12793 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Cose per Creare №41 2013 - Una Casa Country

    Cose per Creare №41 2013 - Una Casa Country

    Название: Cose per Creare - Una Casa CountryИздательство: MaryLine S.r.l.Год / месяц: 2013 / MaggioНомер: 41Формат: jpgСтраниц: 59Размер: 55 МбЯзык: Итальянский / ItalianoЖурнал по рукоделию: вышивка, . . .

  • Аудиокнига Быть ведьмой (Аудиокнига)

    Быть ведьмой (Аудиокнига)

    Название: Быть ведьмой Автор: Наталья ЩербаИсполнитель: RHVoice AlexandrИздательство: СамиздатЖанр: фантастикаГод выпуска: 2013Формат|Качество: MP3, 128 Кбит/сПродолжительность: 13:03:00Размер файла: . . .

  • Книга Струны жизни. 10 практических советов

    Струны жизни. 10 практических советов

    Название: Струны жизни. 10 практических советовАвтор: Мехди Эбрагими ВафаИздательство: Клуб 36`6Год: 2011Формат: PDFРазмер: 34.1 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийВторая автобиографическая книга Мех . . .

  • Книга Священная коммерция. Бизнес как путь пробуждения

    Священная коммерция. Бизнес как путь пробуждения

    Название: Священная коммерция. Бизнес как путь пробужденияАвтор: Мэтью Энгельгарт, Терсес Энгельгарт Год издания: 2011Издательство: ИГ "Весь"ISBN: 978-5-9573-1903-0, 978-1-5 . . .

  • Книга Что мы говорим? Как сила слов влияет на наши мысли

    Что мы говорим? Как сила слов влияет на наши мысли

    Название: Что мы говорим? Как сила слов влияет на наши мыслиАвтор: Дженет Смит Уорфилд Год издания: 2012Издательство: ИГ "Весь"ISBN: 978-5-9573-2439-3Страниц: 224Форма . . .

  • Аудиокнига Аттила, Бич Божий (Аудиокнига)

    Аттила, Бич Божий (Аудиокнига)

    Название: Аттила, Бич Божий Автор: Росс ЛэйдлоуИсполнитель: RHVoice AlexandrИздательство: СамиздатЖанр: исторический романГод выпуска: 2013Формат|Качество: MP3, 128 Кбит/сПродолжительность: 19:42:46Ра . . .

  • Книга The Best Crime Fiction. Книжная серия в 4 томах

    The Best Crime Fiction. Книжная серия в 4 томах

    Название: The Best Crime Fiction. Книжная серия в 4 томахАвтор: Дж. А. Конрат, Мартин ОБрайен, Дэниел Силва, Брайан Фриман Год издания: 2007Издательство: АСТ, ХранительСтраниц: . . .

  • Книга Книга Джунглей

    Книга Джунглей

    Название: Книга ДжунглейАвтор: Редьярд Киплинг Год издания: 1994Издательство: Московский клуб, Детская литература. МоскваISBN: 5-7642-0018-0Страниц: 169Формат: . . .

  • Книга Кот сыщик. Авторская серия из 5 книг

    Кот сыщик. Авторская серия из 5 книг

    Название: Кот сыщик. Авторская серия из 5 книгАвтор: Ширли Руссо Мерфи Год издания: 2005 - 2006Издательство: Книжный клуб 36.6Страниц: 1470Формат: RTF, FB2Размер: . . .

  • Книга Гимн жизни. Истории жизни детей, победивших рак

    Гимн жизни. Истории жизни детей, победивших рак

    Название: Гимн жизни. Истории жизни детей, победивших рак Автор: Рената Равич Издательство: Accent Graphics communications Год издания: 2013 Страниц: 350 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Силовые упражнения без отягощений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.