Книга Силовые изометрические упражнения
Название: Силовые изометрические упражнения
Автор: Девид Нормак
Формат: PDF
Размер: 7 мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2014
Книга "Силовые изометрические упражнения" - идеальный помощник, который поможет вам организовать собственные тренировки, не пользуясь тренажерными залами и инструкторами.
Как известно - залог хорошей тренировки это качественная разминка и ценность книги в этом переоценить очень сложно. Здесь вы найдете комплекс упражнений на укрепление мышц всего тела, с головы до ног. При этом, необходимости в тренажерах нет - вы сами выступаете и тренажером, и собственным тренером. Основа упражнений - включение мышц-антагонистов и их проработка за счет усилия собственного тела. Все настолько просто, насколько эффективно - и главное достоинство книги в том, что все хочется сразу проверить на себе.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12788 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Diana креатив № 2 2011
Название: Diana креатив № 2 2011 Автор: КоллективИздательство: Эдипресс-КонлигаСтраниц: 28Формат: jpgРазмер: 13,5 Мб Все популярные техники рукоделия в одном журнале.Рамка для фото в технике скрапбук . . .
-
Encyclopedia of Native American Tribes
Автор:Carl Waldman, Molly Braun Название: Encyclopedia of Native American Tribes Издательство:Ch.ckmark BooksГод: 2006 Кол-во страниц: 368 Формат: PdfРазмер: 5 MBЯзык: АнглийскийA comprehens . . .
-
Ottobre №1 2011
Название: Ottobre designГод / месяц: 2011/январьНомер: 1 Формат: pdfРазмер: 141,03 MbФинский журнал по шитью для детей с выкройками - детский выпуск, ВЕСНАОсновные темы номера:- BOHO BABIES = Детки из . . .
-
Modelik 9/2009 - rosyjski monitor Udarnyj
Название: Modelik 9/2009 - rosyjski monitor UdarnyjАвтор: коллектив авторовИздательство: ModelikГод издания: 2009Страниц: 21Язык: польскийФормат: JPGКачество: хорошееРазмер: 70 МбМодель из картона - р . . .
-
Великие победы. Военная история России № 11 2010
Название: Великие победы. Военная история России № 11 2010Страниц: 16Формат: PDF (журнал) + JPG (карточка)Размер: 8.78 МбЯзык: РусскийГод издания: 2010Качество: ОтличноеОписание: К 65-летию Великой По . . .
-
Башня одиночества.
Название: Башня одиночества Автор: Валерио Массимо Манфреди Издательство: АСТ, АСТ Москва, Хранитель ISBN: 978-5-17-050928-7 Год издания: 2008 Страниц: 320 Язык: Русский Формат: FB2, RTF Качество: о . . .
-
Смертельная ночь.
Название: Смертельная ночь Автор: Хизер Грэм Издательство: Центрполиграф Год издания: 2010 Страниц: 318 Язык: Русский Формат: RTF Качество: отличное Размер: 5,7 Мб Описание: Вместе с плантацией в Но . . .
-
Крысы.
Название: Крысы Автор: Джеймс Херберт Издательство: Центрполиграф Год издания: 1994 Язык: Русский Формат: pdf+fb2 Качество: хорошее Размер: 1.06 МбОписание: В наиболее известных романах Герберта Дже . . .
-
Дети Армагеддона.
Название: Дети Армагеддона Автор: Терри Брукс Издательство: АСТ, АСТ Москва, Хранитель ISBN: 978-5-17-046000-7 Год издания: 2007 Страниц: 384 Язык: Русский Формат: FB2, RTF Качество: отличное Размер . . .
-
Милая Бренда.
Название: Милая Бренда Автор: Пенелопа Уолш Серия или выпуск: Цвета любыи Издательство: Центрполиграф ISBN: 5-9524-2425-2 Год издания: 2006 Страниц: 158 Язык: Русский Формат: rtf, pdf, fb2 Качество: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Силовые изометрические упражнения. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.