Название: Силовой комплекс для подготовки бойца
Автор: Коллектив авторов
Формат: DVDRip
Размер: 319 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2011
Как известно, силы много не бывает. А тем более в силовых или контактных единоборствах. Так решили создатели этого фильма - и показали, как ее, собственно, надо развивать. Причем, в комплексе - руки, ноги, корпус, пресс, шея - все, что можно в теле прокачать и усовершенствовать))). Получилось интересно - первая часть фильма - упражнения в обычном тренажерном зале.
Основное отличие от обычных силовых тренировок - динамика в упражнениях. Оно и понятно - бить или бросать все равно приходится в как правило резком движении.
Вторая часть не менее интересная и посвящена тренировкам на свежем воздухе. Тут тоже много чего интересного и неожиданного: всевозможные приседания, отжимания, броски тяжелыми предметами и даже бег с огромными покрышками, позволяющий развивать (причем, в весьма короткие сроки) взрывную силу и рывок вперед (например, для прохода в ноги противнику).
Отличное видео для всех любителей силовых единоборств, которым хочется воспользоваться уже сразу после просмотра!
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12943 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Автор: коллектив Издательство: Future Publishing Limited Название: Cross Stitcher Issue Год выпуска: 2013 Номер: 272 ISBN: 9770966811101 Язык: английский Страниц: 71 Формат: jpg Размер: 112 Мб Журнал . . .
Название: Схемы любви, схемы бизнеса - Аудиокнига Автор: Кожемякин Игорь Формат: MP3 Размер: 464,08 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: авантюрный роман Год издания: 2012 В авантюрном романе " С . . .
Название: Заметки по пастырскому богословию Автор: протоиерей Лев Лебедев Страниц: 158 Формат: PDF Размер: 44 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1999 Перед читателем весьма ценный, интер . . .
Название: Perlen Poesie Год / месяц: 2013 Номер: 17 Формат: jpg Размер: 68.6 MB Страниц: 60 Язык: немецкий Немецкий журнал по созданию украшений из бисера. Turbobit.net Uploaded.net Goldfiles.org . . .
Название: Сборка компьютера в корпусе mini-ITX Автор: Пётр Назаров Формат: SATRip Размер: 1200 мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Обучающее видео Год издания: 2014 Компьютерами формата Mini-ITX . . .
Название: Полководцы Второй мировой. Красная армия против вермахта Автор: Громов Алекс Страниц: 642 Формат: PDF Размер: 52 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 С каждым годом все даль . . .
Название: Il etait un fil Год: 2013 Номер: 15 Формат: jpg Размер: 141 MB Страниц: 56 + шаблоны, схемы Язык: французский Журнал посвящен рукоделию. В номере представлена вышивка в разных техниках: кре . . .
Название:Настуня Издательство: ООО "Танаис-Принт" Год издания: 2013 Номер: 65 Формат: jpg Размер: 46 Mb Количество страниц: 34 Язык: украинский Украинский журнал для любителей вышивки крестом. В ка . . .
Название: Очерки из истории христианского вероучения патристического периода. Том 1. Век мужей апостольских (I и начало II века) Автор: Писарев Л.И. Формат: PDF Размер: 54 mb Качество: Отличное Язык: . . .
Название: Hafty polskie Год: 2006 Номер: 7-8 Страниц: 19 Формат: jpeg Размер: 5.8мб Журнал по вышивки крестом на польском языке. depositfiles.com uploading.com Как скачать книгу с сайта upl . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Силовой комплекс для подготовки бойца. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.