Книга Самые эффективные упражнения на растяжку!
Название: Самые эффективные упражнения на растяжку!
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 283.72 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
При статичном положении мышцы затекают и со временем начинают атрофироваться. Самый простой способ тренировки мускулов - упражнения для стретчинга.
Во время занятий не придется потеть, поэтому основной комплекс для растяжки мышц доставляет истинное удовольствие, не только разогревая тело, но и предупреждая заболевания суставов.
А Вы правильно делаете разминку перед тренировкой?
Мы ответим на вопросы:
Почему нужно делать растяжку мышц.
Как правильно делать растяжку мышц.
А так же разберем ошибки при выполнении данных упражнений.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12787 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
The Connecticut Farm Table Cookbook 150 Homegrown Recipes from the Nutmeg State (The Farm Table Cookbook)
Автор: Tracey MedeirosНазвание: The Connecticut Farm Table Cookbook 150 Homegrown Recipes from the Nutmeg State (The Farm Table Cookbook)Издательство: Countryman PressISBN: 1581572565Год: 2015Формат: . . .
-
Продукты вместо лекарств
Название: Продукты вместо лекарствАвтор: Ирина Медведева, Татьяна ПугачеваИздательство: М.: МетафораГод: 2014Формат: djvuРазмер: 3,51 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийНатуральные продукты питания - это . . .
-
Политическая история России от Смутного времени до Беловежской Пущи
Название: Политическая история России от Смутного времени до Беловежской ПущиАвтор: Ш.М.Мунчаев, В.М.УстиновИздательство: М.: НормаГод: 2009Страниц: 736 Формат: PDFРазмер: 1.84 MB Язык: РусскийХронол . . .
-
Михаил Орлов
Название: Михаил ОрловГод выпуска: 2014Автор: Александр БондаренкоИздательство: Москва; Молодая гвардияСерия: Жизнь замечательных людей. Малая серияВыпуск: 76ISBN: 978-5-235-03699-4Формат: PDF, DjVuРа . . .
-
Детали машин и основы конструирования
Название: Детали машин и основы конструированияАвтор: Гурин В.В., Замятин В.М., Попов А.М.Издательство: Томский политехнический университетГод: 2010Формат: pdfРазмер: 11 мбCтраниц: 427Язык: русскийИзл . . .
-
Математика. Учебник для 5 класса
Автор: Никольский С. М. и др.Название: Математика. Учебник для 5 классаИздательство: М.: ПросвещениеСерия: МГУ — школеISBN 978-5-09-033036-7Страниц: 272Год: 2015Формат: PDF, isoРазмер: 33,61 Mb, 175,0 . . .
-
Разведывательно-диверсионная группа. "Мулла" и "Бай"
Название: Разведывательно-диверсионная группа. "Мулла" и "Бай" Автор: Андрей Негривода Издательство: Эксмо ISBN: 978-5-699-33218-2 Год издания: 2009 Страниц: 320 Язык: Русский Формат: rtf Размер: 5.04 . . .
-
Механика
Название: МеханикаАвтор: Гурин В.В., Замятин В.М., Попов А.М.Издательство: Изд-во Томского политехнического университетаГод: 2010Формат: pdfРазмер: 11 мбCтраниц: 581Язык: русскийИзложены теоретические . . .
-
Товароведение непродовольственных товаров
Название: Товароведение непродовольственных товаровАвтор: Агбаш В.Л., Елизарова В.Ф. и др.Издательство: М.: Изд-во "Экономика"Год: 1989 - 2-е изд., перераб. и дополн.Формат: pdfРазмер: 25 мбCтраниц: 4 . . .
-
Сбор, транспорт и подготовка нефти
Название: Сбор, транспорт и подготовка нефтиАвтор: Байков Н.М., Колесников Б.В., Челпанов П.И.Издательство: М.: НедраГод: 1975Формат: pdfРазмер: 56 мбCтраниц: 297Язык: русскийВ учебнике изложены основ . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Самые эффективные упражнения на растяжку!. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.