Книга Самые эффективные упражнения на растяжку!
Название: Самые эффективные упражнения на растяжку!
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 283.72 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
При статичном положении мышцы затекают и со временем начинают атрофироваться. Самый простой способ тренировки мускулов - упражнения для стретчинга.
Во время занятий не придется потеть, поэтому основной комплекс для растяжки мышц доставляет истинное удовольствие, не только разогревая тело, но и предупреждая заболевания суставов.
А Вы правильно делаете разминку перед тренировкой?
Мы ответим на вопросы:
Почему нужно делать растяжку мышц.
Как правильно делать растяжку мышц.
А так же разберем ошибки при выполнении данных упражнений.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12778 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Разноуровневый дидактический материал по русскому языку. 2 класс
Название: Разноуровневый дидактический материал по русскому языку. 2 классАвтор: Частникова Л.Д. Издательство: Мозырь: СодействиеГод: 2012Страниц: 132Формат: PDFРазмер: 46.22 МБЯзык: РусскийМатериал п . . .
-
Немецкий язык. Интенсивный курс подготовки к ЕГЭ
Автор:Голубев А.П. и др.Название: Немецкий язык. Интенсивный курс подготовки к ЕГЭИздательство: Айрис-ПрессГод: 2006Формат: pdfРазмер: 2,43 МбЯзык:русский-немецкийДанное пособие поможет основательно п . . .
-
Египетские новеллы
Автор: Гольдман А. Название: Египетские новеллыИздательство: М., Изд-во иностранной литературыГод: 1956Формат: pdfРазмер: 12 mbСборник новелл Египетских авторов.Махмуд Теймур.Бумажная корона. Перевод . . .
-
Праснышское сражение. Июль 1915 года. 1928 г.
Название: Праснышское сражение. Июль 1915 года. 1928 г.Автор: Корольков Г.К. Год издания: 1928Издательство: Государственное издательсвоСтраниц: 182Формат: PDFРазмер: . . .
-
Кавказская война: истоки и начало. 1770–1820 годы
Название: Кавказская война: истоки и начало. 1770–1820 годыАвтор: Гордин Я.Л., Тучков С.А., Пшишевич А.С. и др. Год издания: 2002Издательство: Издательство журнала «Звезда»ISBN: . . .
-
Немецко-русский словарь речевого общения
Автор:Городникова М.Д., Добровольский Д.О.Название: Немецко-русский словарь речевого общенияИздательство: Русский языкГод: 1998Формат:djvu Размер: 5,66 МбЯзык:русский-немецкийСловарь содержит речевые . . .
-
1001 Easy German Phrases
Автор: M. Charlotte Wolf Название: 1001 Easy German PhrasesИздательство: Dover Publications Год: 2011Формат: epubРазмер: 12.6 MbЯзык: Немецкий/АнглийскийThe perfect companion for tourists and business . . .
-
Показания против Федерального резерва
Название: Показания против Федерального резерваАвтор: Мюррей РотбардИздательство: СоциумГод: 2003Страниц: 186Язык: русскийФормат: rtf, epubРазмер: 1.1 МбКнига начинается с краткого рассмотрения теории . . .
-
Есть ли вода на Марсе?
Название: Есть ли вода на Марсе?Автор: С.СтельмашонокИздательство: ФениксГод: 2012Страниц: 16Формат: pdfРазмер: 15.44 mbЯзык: РусскийУдивительная история Кошек,что с ними приключилось и есть ли вода н . . .
-
Fashion & Beauty №12 2012
Название: Fashion & Beauty Автор: коллектив Издательство: ИД "Magazine Media Group" Год / месяц: 2012 / декабрь Номер: 12 (25) Формат: pdf Страниц: 228 Качество: хорошее Язык: русский Размер: 57,01 Мб . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Самые эффективные упражнения на растяжку!. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.