Книга Релакс-массаж. Наслаждение для Тела и Души. Пошаговое руководство.

Название: Релакс-массаж. Наслаждение для Тела и Души. Пошаговое руководство.
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 375,38 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Обучающее видео
Год издания: 2014
Расслабляющий релаксирующий массаж быстро и успешно снимет стресс, усталость и утомление, как психологическое, так и физическое, подарит радость, отличное настроение, чувство внутреннего комфорта и гармонии.
При этом массаже обрабатывается все участки тела, что само собой очень приятно и возбуждающе.
У каждого человека однажды наступает период, когда перестает радовать все вокруг. Это значит, что нашему организму нужна разрядка. А лучше, чем релаксирующий массаж, с этим вопросом не справится ничто. Релаксирующий массаж, как правило, включает массаж всех частей тела - от головы до пяток. Он состоит из основных приёмов мануальной акупунктуры, стимулирующих восстановление сил организма, улучшающих кровообращение, снимающих мышечный гипертонус. Такое полноценное сочетание различных техник даёт возможность нормализовать баланс между духовным и телесным, снимает головную боль, улучшает настроение, ускоряет выброс токсинов и повышает иммунитет. Расслабление мышц убирает стресс, улучшает общее самочувствие и настроение.
Начинается такой массаж с поглаживающих движений, плавно усиливается надавливание руками, и переходит к мануальному массажу всех основных частей тела. Дополнительный положительный результат от расслабляющего массажа дают эфирные масла. Но, кроме простого удовольствия от приятного аромата, любое эфирное масло имеет целебные свойства, оказывающее позитивное воздействие на наш организм. Одно способствует укреплению иммунной системы, другое благотворно влияет на состояние кожи, третье помогает бороться с жиром и целлюлитом.
Расслабляющий массаж (антистрессовый, релаксационный, релакс массаж и пр.) сам по себе весьма приятен и вызывает много позитивных эмоций. Расслабляющий массаж нужен, прежде всего, тому, кто желает справиться с негативным настроением, недостатком приятных эмоций и ощущений, постоянной хронической усталостью, стрессом, тем, кто у кого сниженная самооценка, неуверен в себе, от избыточного веса.
Кроме множества замечательных ощущений, расслабляющий массаж несёт огромную пользу нашему здоровью, психологической адаптации и статусу и, в 1-ю очередь, иммунной и нервной системам.
Самые известные психотерапевты при бессоннице, депрессиях, плохом настроении, одиночестве, подавленности и усталости, назначают сегодня не антидепрессанты, а небольшие физические упражнения - массаж и фитнес. При этом массаж:
- стимулирует обменные процессы, улучшает общий тонус организма;
- решает проблему недостаточности приятных телесных ощущений, приносит удовольствие и расслабление;
- улучшает состояние кожи;
- помогает избавиться от зависимости от сладкого (тортики, конфеты и прочее);
- является профилактикой целлюлита и варикозной болезни;
- даёт общий оздоровительный эффект, усиливает иммунную систему, поднимает сопротивляемость организма внешним неблагоприятным факторам;
В данный массаж, также, входит и массаж всей спины, и некоторые варианты антицеллюлитного и особенно лимфодренажа. Многим очень нравится массаж головы, который улучшает состояние волос!
Множество людей считают, что кроме просто приятных физических ощущений, массаж им дает и чувство психологического успокоения, гармонизации с окружающим пространством, собственную уверенность, повышает любовь к собственному организму и самооценку, а это очень важно для того, чтобы чувствовать себя счастливым и самодостаточным.
Надо помнить, что именно недостаток положительных эмоций, стресс и лишняя напряженность являются основными причинами проявления нервно-эмоцианальных напряжений, психической напряжённости, и сопровождающих факторов: набора лишней массы и целлюлита.
Релаксирующий массаж - это замечательный видеоурок, который подходит для всех, кто хочет научиться основам массажа, не обращаясь к услугам профессионалов.

Рейтинг:	4.8 баллов / 2537 оценок
Формат:	Книга
Уже скачали:	12810 раз

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Релакс-массаж. Наслаждение для Тела и Души. Пошаговое руководство.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.

Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Категории

Книги

Аудиокниги

Журналы

Книга Релакс-массаж. Наслаждение для Тела и Души. Пошаговое руководство.

Похожие Книги

Биология

Учимся писать.Прописи. pdf 6,41Мб

Графические диктанты.Картинки в клеточках.Рабочая тетрадь. pdf 17,78Мб

В. Назарова - Современные печи и камины в доме

Восточные источники по истории народов Юго-Восточной и Центральной Европы. Том 1

Восточные источники по истории народов Юго-Восточной и Центральной Европы. Том 2

Bonecas de pano Ano 1 №1 jpeg 12,5Мб

Ondori Baby Knit 2006 jpg 20,07Мб

Cose Belle №13 2007 jpeg 15,8Мб

Cotton time №7 2005 jpeg 31,9Мб

Вы не зарегистрированы!

Отзывы читателей

Ой!

Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Категории

Книги

Аудиокниги

Журналы

Книга Релакс-массаж. Наслаждение для Тела и Души. Пошаговое руководство.

Похожие Книги

Вы не зарегистрированы!

Отзывы читателей

Ой!

Подать жалобу на книгу Книга Релакс-массаж. Наслаждение для Тела и Души. Пошаговое руководство.

Регистрация

Авторизация