Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Книга Растяжка - интенсив. Развитие гибкости всего тела

Книга Книга Растяжка - интенсив. Развитие гибкости всего тела

Название: Растяжка - интенсив. Развитие гибкости всего тела
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 501.14 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Гибкость тела – показатель его молодости. Сделать тело гибким – задача не простая, но вполне выполнимая. Если задаться целью, то на шпагат можно сесть в любом возрасте.
Дома мы сидим на диване перед телевизором или перед домашним компьютером. На работе, в основной массе, мы тоже сидим. Сидим мы и в транспорте, и в ресторане, и в театре… Такой сидячий образ жизни приводит к ряду проблем: отекам, сосудистым звездочкам, излишнему весу и т.д. Однако это все – вторичные последствия. Первопричина – потеря гибкости ввиду отсутствия движения. Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости всего тела. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность суставов, вытяните позвоночник и другие части тела, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12834 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Введение в теорию солитонов. Дж. Л. Лэм.

    Введение в теорию солитонов. Дж. Л. Лэм.

    Название: Введение в теорию солитонов. Дж. Л. Лэм Автор: Дж. Л. Лэм Издательство: Меркурий - Пресс Год издания: 2001 Страниц: 293 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 10,3 Мб Описание: Элементарное вве . . .

  • Книга Популярная библиотека химических элементов. Кн. 1 и 2.

    Популярная библиотека химических элементов. Кн. 1 и 2.

    Название: Популярная библиотека химических элементов. Кн. 1 и 2 Автор: Станцо В.В., Черненко М.Б. Издательство: М.: Наука Год издания: 1983 Страниц: 576+573 Язык: Русский Формат: pdf (в архиве rar+5 . . .

  • Книга Справочник по военной топографии.

    Справочник по военной топографии.

    Название: Справочник по военной топографии Автор: Говорухин А.М. и др. Издательство: Воениздат Год издания: 1980 Страниц: 352 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 27,8 Мб Описание: Сп . . .

  • Книга Топографические и специальные карты: Учебное пособие.

    Топографические и специальные карты: Учебное пособие.

    Название: Топографические и специальные карты: Учебное пособие Автор: Чекалин С.И. Издательство: РГГУ Год издания: 2007 Страниц: 126 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 11 Мб Описание: Рассмотрены осн . . .

  • Книга Сейсморазведка.

    Сейсморазведка.

    Название: Сейсморазведка Автор: Г.Н.Боганик, И.И.Гурвич Издательство: АИС Год издания: 2006 Страниц: 744 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 111 Мб Описание: Содержание учебника полностью соответствуе . . .

  • Книга Теория нелинейных решеток.

    Теория нелинейных решеток.

    Название: Теория нелинейных решеток Автор: Тода М. Издательство: Высшая школа Год издания: 1984 Страниц: 260 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 6,7 Мб Описание: Монография известного японского физика . . .

  • Книга Оптические свойства полупроводников (полупроводниковые соединения типа А3 В5).

    Оптические свойства полупроводников (полупроводниковые соединения типа А3 В5).

    Название: Оптические свойства полупроводников (полупроводниковые соединения типа А3 В5) Автор: Под ред. Р.Уиллардсона и А.Бира Издательство: Мир Год издания: 1970 Страниц: 488 Язык: Русский Формат: . . .

  • Книга Элементарная теория устойчивости и бифуркаций.

    Элементарная теория устойчивости и бифуркаций.

    Название: Элементарная теория устойчивости и бифуркаций Автор: Ж. Йосс, Д. Джозеф Издательство: Мир Год издания: 1983 Страниц: 301 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 11,1 Мб Описание: Книга американс . . .

  • Книга Лабораторные методы исследования вещественного состава полезных ископаемых.

    Лабораторные методы исследования вещественного состава полезных ископаемых.

    Название: Лабораторные методы исследования вещественного состава полезных ископаемых Автор: Одеров С.И., Иванов П.А. Издательство: Московская государственная геологоразведочная академия Год издания: . . .

  • Книга Агроклиматическое районирование СССР.

    Агроклиматическое районирование СССР.

    Название: Агроклиматическое районирование СССР Автор: Шашко Д.И. Издательство: Колос Год издания: 1967 Страниц: 336 Язык: Русский Формат: DjVu Размер: 10,7 Мб Описание: В книге наиболее подробно рас . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Растяжка - интенсив. Развитие гибкости всего тела. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.