Книга Растяжка - интенсив. Развитие гибкости всего тела
Название: Растяжка - интенсив. Развитие гибкости всего тела
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 501.14 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Гибкость тела – показатель его молодости. Сделать тело гибким – задача не простая, но вполне выполнимая. Если задаться целью, то на шпагат можно сесть в любом возрасте.
Дома мы сидим на диване перед телевизором или перед домашним компьютером. На работе, в основной массе, мы тоже сидим. Сидим мы и в транспорте, и в ресторане, и в театре… Такой сидячий образ жизни приводит к ряду проблем: отекам, сосудистым звездочкам, излишнему весу и т.д. Однако это все – вторичные последствия. Первопричина – потеря гибкости ввиду отсутствия движения. Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости всего тела. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность суставов, вытяните позвоночник и другие части тела, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12832 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Художественная энциклопедия. Том II (К-О)
Автор: Федор Булгаков (составитель) Год издания: 1887 Формат: pdf Издат.: С.-Петербург Страниц: 18,4 Размер: 520 Язык: Русский Иллюстрированн . . .
-
Фокке-Вульф FW-190. Многоцелевой истребитель Люфтваффе
Автор: А. Медведь, Д. Хазанов Год издания: 2007 Формат: djvu Издат.: Эксмо Страниц: 158 Размер: 52,6(+3%)М Язык: Русский Фокке-Вульф FW 190, . . .
-
Трехгрошовая опера (аудиоспектакль)
Автор: Бертольд Брехт Год издания: 2006 Формат: mp3 Издат.: Звуковая книга Размер: 396 Мб Язык: Русский Радиокомпозиция спектакля Московского теа . . .
-
Библиотека оригами. Игрушки
Автор: Афонькин С. Год издания: 2002 Формат: pdf Издат.: Эксмо Страниц: 125 Размер: 9.2 ISBN: 5-04-009267-9 Язык: Русский Книга для начи . . .
-
Шахматы: первый год обучения. Методика проведения занятий
Название: Шахматы: первый год обучения. Методика проведения занятийАвтор: Абрамов С. П., Барский В. Л.Издательство: Дом печатиГод: 2009Формат: DjvuКоличество страниц: 256Размер: 15.49 MbНастоящая мето . . .
-
Энциклопедия примет погоды. Предсказание погоды по местным признакам
Название: Энциклопедия примет погоды. Предсказание погоды по местным признакамАвтор: Крис КасперскиГод: 2003Издательство: СОЛОН-ПрессОтрасль (жанр): ПознавательноеФормат: PDFКачество: Хороший сканСтра . . .
-
Азбука радиолюбителя
Автор: Климчевский Ч. Год издания: 1966 Формат: djvu Издат.: Связь Страниц: 360 Размер: 8 Мб Язык: Русский Книга польского инженера Ч. Климч . . .
-
Пират (аудиокнига)
Автор: Вальтер Скотт Год издания: 2008 Формат: mp3 Издат.: Аудиокнига Страниц: 1400 Размер: 1,15ГБ Язык: Русский Действие романа "Пират" прои . . .
-
РТО М236 Триш Билд
Название: Триш Билд - эффектные женщины в роскошных местах.Производитель: РТОНомер: М236 Формат:jpgРазмер: 12.3 MbСтраниц:9Для сайта:Мир книгБуклет схем для вышивки крестиком.UnibytesDepositFilesini . . .
-
Mastering FreeBSD and OpenBSD Security
Название: Mastering FreeBSD and OpenBSD SecurityАвтор: Yanek Korff, Paco Hope, Bruce PotterИздательство: O ReillyГод: 2005Страниц: 464Формат: CHMРазмер: 1,31 MбFreeBSD and OpenBSD are increasingly gai . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Растяжка - интенсив. Развитие гибкости всего тела. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.