Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Книга Расслабление, развитие гибкости и избавление от болей в спине

Книга Книга Расслабление, развитие гибкости и избавление от болей в спине

Название: Расслабление, развитие гибкости и избавление от болей в спине
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 266.76 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
Заболевания позвоночника считаются одними из самых распространенных, независимо от возраста: 15% всех людей страдают хроническими болями в спине, а хотя бы один раз испытывали подобные трудности — 80%.
Часто эти боли становятся одной из причин хронической усталости и временной потери трудоспособности.
И все это — расплата человечества за прямохождение — считают некоторые ученые. В данной статье мы постараемся дать ряд рекомендаций по тому, как избавиться от болей в спине, что нужно для избежания болевых синдромов и поддержания такого ценного органа, как позвоночный столб, в здоровом состоянии. Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног и спины, на укрепление позвоночника, устранение болей в спине и общее расслабление тела и нервной системы.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12808 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Атлас сражений XIX века. Выпуск 9-10

    Атлас сражений XIX века. Выпуск 9-10

    Название: Атлас сражений XIX века. Выпуск 9-10 Автор: В. И. Чекмарев Издательство: СПб., издал В. Березовский Страниц: 49 Формат: PDF Размер: 10,1 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1894 . . .

  • Книга Атлас сражений XIX века. Выпуск 7

    Атлас сражений XIX века. Выпуск 7

    Название: Атлас сражений XIX века. Выпуск 7 Автор: В. И. Чекмарев Издательство: СПб., издал В. Березовский Страниц: 33 Формат: PDF Размер: 5 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1894-189 . . .

  • Книга Атлас сражений XIX века. Выпуск 17-18

    Атлас сражений XIX века. Выпуск 17-18

    Название: Атлас сражений XIX века. Выпуск 17-18 Автор: В. И. Чекмарев Издательство: СПб., издал В. Березовский Страниц: 47 Формат: PDF Размер: 10,2 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1 . . .

  • Книга Дело всей жизни

    Дело всей жизни

    Название: Дело всей жизни Автор: Василевский А.М. Издательство: Олма-Пресс Страниц: 817 Формат: PDF Размер: 6 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Мемуары, История Год издания: 2002 ISBN: 5-94850 . . .

  • Книга Секретные операции абвера. Тайная война немецкой разведки на Востоке и Западе. 1921-1945

    Секретные операции абвера. Тайная война немецкой разведки на Востоке и Западе. 1921-1945

    Название: Секретные операции абвера. Тайная война немецкой разведки на Востоке и Западе. 1921-1945 Автор: Оскар Райле Издательство: Центрполиграф Страниц: 510 Формат: PDF Размер: 6.77Мб Качество: Отли . . .

  • Книга Дарданельская операция

    Дарданельская операция

    Название: Дарданельская операция Автор: Коленковский А. Издательство: Воениздат Страниц: 136 Формат: DJVU Размер: 8,75 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1938 Дарданельская операция - од . . .

  • Книга 1941-й. Вторжение. Операции Юго-Западного фронта

    1941-й. Вторжение. Операции Юго-Западного фронта

    Название: 1941-й. Вторжение. Операции Юго-Западного фронта Автор: Илья Мощанский Издательство: Илья Мощанский Страниц: 142 Формат: PDF Размер: 58 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 . . .

  • Книга Luftwaffe at War №6 - Defeat in the West 1943-1945

    Luftwaffe at War №6 - Defeat in the West 1943-1945

    Книга: Luftwaffe at War №6 - Defeat in the West 1943-1945 Автор: Mike Spick Издательство: Greenhill Books Страниц: 72 Формат: PDF Размер: 9.57МБ Качество: Нормальное Язык: Английский Год издания: 1998 . . .

  • Книга Tigers in Combat, Vol. 1

    Tigers in Combat, Vol. 1

    Книга: Tigers in Combat, Vol. 1 Автор: Wolfgang Schneider Издательство: Stackpole Books Страниц: 432 Формат: PDF Размер: 131.46МБ Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2004 ISBN: 0811731715 . . .

  • Книга Cuban Missile Crisis 1962

    Cuban Missile Crisis 1962

    Книга: Cuban Missile Crisis 1962 Автор: Mary S. McAuliffe Издательство: History Staff CIA Формат: PDF Размер: 21,4 mb Качество: Приемлемое Язык: Английский Год издания: 1992 Рассекреченные документы Ц . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Расслабление, развитие гибкости и избавление от болей в спине. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.