Книга Программа жизни острова Окинава: Секреты долгой и здоровой жизни
Название: Программа жизни острова Окинава: Секреты долгой и здоровой жизни
Автор: Уилкокс Б. Дж., Уилкокс Д. С, Судзуки М.
Формат: PDF
Размер: 39,5 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2005
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12960 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Борис и Глеб: Кровью омытые
Название: Борис и Глеб: Кровью омытыеАвтор: Тумасов Б.Е. Издательство: М.: Астрель, АСТГод: 2002Формат: PDFРазмер: 18,58 мбКачество: ХорошееЯзык: РусскийРоман Бориса Тумасова "Кровью омытые" - яркое э . . .
-
Азбука
Автор: Толстой Л.Н.Название: Азбука (илл. А. Пахомов)Издательство: "Детская литература"Язык: РусскийГод: 1979Формат: PDFРазмер: 50,67 МбКол-во страниц: 160Описание:«Азбука» вышла в свет в 1872 году. Е . . .
-
Ярослав II Всеволодович: Изборский князь
Название: Ярослав II Всеволодович: Изборский князь Автор: Романова Г.Л.Издательство: М.: АСТ, АстрельГод: 2000Формат: PDFРазмер: 24,91 мбКачество: ХорошееЯзык: РусскийНачало XIII века - пора раздоров . . .
-
Советский рассказ. Том 1
Автор: коллективНазвание: Советский рассказ. Том 1Издательство: Художественная литератураГод: 1975Формат: DjVuРазмер: 10,24 мб Библиотека всемирной литературы. Том 181 :Сборник рассказов СОДЕРЖАНИЕ: С . . .
-
Словарь английских омонимов и омоформ. Справочное издание.
Автор: Малаховский Лев ВладимировичНазвание: Словарь английских омонимов и омоформ. Справочное издание.Издательство: Русский языкГод: 1995Страниц: 614Формат: djvu в rarРазмер: 600 dpi - 16,4 МБ, 300dp . . .
-
Неизвестный Киров. Мифы и реальность
Название: Неизвестный Киров. Мифы и реальностьАвтор: Кирилина А.Издательство: СПб.: Нева, Олма-Пресс Год: 2002 Страниц: 543Формат: docРазмер: 3,05 мбКачество: хорошееЯзык: русскийОсновой книги являетс . . .
-
Популярная сексология. 300 полезных советов
Автор: Нежданов А.Название: Популярная сексология. 300 полезных советовИздательство: Москва, "Прометей"Год: 1991Формат: PDFРазмер: 27,47 МбИздание, посвящённое популярным проблемам сексологии. Её глав . . .
-
Burda Plus спецвыпуски 2000-2006
Название: Burda Plus спецвыпуски 2000-2006 гг.Автор: Коллектив авторовИздательство: «Энне Бурда ГмбХ и К»Год: 2000-2006Формат: pdfРазмер: 261Архив спецвыпусков журнала Burda "Мода для полных" за 2000 . . .
-
Historical Dictionary of the Olympic Movement
Название: Historical Dictionary of the Olympic Movement (Historical Dictionaries of Religions, Philosophies and Movements)Автор: Коллектив авторовИздательство: The Scarecrow PressГод: 2005Количест . . .
-
Шашлык как искусство.
Лето уже не за горами, а что может быть лучше в такую пору, чем запах сочного шашлыка приготовленного на природе! Уверен, что у каждого из нас в запасе найдётся пара тройка хороших рецептов шашлыка, н . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Программа жизни острова Окинава: Секреты долгой и здоровой жизни. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.