Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Книга Программа жизни острова Окинава: Секреты долгой и здоровой жизни

Книга Книга Программа жизни острова Окинава: Секреты долгой и здоровой жизни

Название: Программа жизни острова Окинава: Секреты долгой и здоровой жизни
Автор: Уилкокс Б. Дж., Уилкокс Д. С, Судзуки М.
Формат: PDF
Размер: 39,5 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2005
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Издание предназначено для самого широкого круга читателей.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12957 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Realisations au point de croix № 20 2013-2014

    Realisations au point de croix № 20 2013-2014

    Название: Realisations au point de croixГод / месяц: 2013-2014Номер: 20Формат: jpgСтраниц: 68Размер: 82,7 МбЯзык: французскийЖурнал по вышивке крестом. В номере представлены красивые модели вышитых ак . . .

  • Журнал За рубежом №18-19 1995

    За рубежом №18-19 1995

    Название: За рубежомАвтор: трудовой коллектив редакцииСерия или выпуск: 5 - 18 мая / №18-19Издательство: ПрессаГод издания: 1995Страниц: 16Язык: РусскийФормат: djvu в rarКачество: отличноеРазмер: 4,98 . . .

  • Книга Календарь исполнения желаний 2014

    Календарь исполнения желаний 2014

    Название: Календарь исполнения желаний 2014 Автор: Правдина Наталия Издательство: Аст Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Качество: отличное Размер: 11 МбОписание: Представьте, как изме . . .

  • Книга 10 способов похудеть

    10 способов похудеть

    Название: 10 способов похудеть Автор: Эйтвин Г., Бриза О. Издательство: Научная книга Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Качество: отличное Размер: 13,8 МбОписание: Сейчас, когда в мод . . .

  • Книга Глаукома. Лечение и профилактика

    Глаукома. Лечение и профилактика

    Название: Глаукома. Лечение и профилактика Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 324.9 МбОписание: Она приводит к необратимой с . . .

  • Книга Как работает иммунная система?

    Как работает иммунная система?

    Название: Как работает иммунная система? Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 419.41 МбОписание: Воздух и вода, земля и пища н . . .

  • Журнал Passion Fil №22 2014

    Passion Fil №22 2014

    Название: Passion filИздательство: Export PressГод / месяц: 2014Номер: 22Формат: jpgСтраниц: 58Размер: 59,6 МбЯзык: французскийЖурнал по вышивке крестом. В номере представлены красивые модели вышитых . . .

  • Книга Привычки вредные для зубов

    Привычки вредные для зубов

    Название: Привычки вредные для зубов Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 279.53 МбОписание: Крепкие здоровые зубы - это краси . . .

  • Книга Мобильный нетворкинг. Как рождаются деловые связи

    Мобильный нетворкинг. Как рождаются деловые связи

    Название: Мобильный нетворкинг. Как рождаются деловые связи Автор: Бугаев Леонид Издательство: Питер Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Качество: отличное Размер: 10,3 МбОписание: Связ . . .

  • Книга Стандарт Ethernet

    Стандарт Ethernet

    Название: Стандарт Ethernet Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 204.01 МбОписание: Ethernet это технология организации локаль . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Программа жизни острова Окинава: Секреты долгой и здоровой жизни. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.