Книга Полное руководство по накачиванию мышц
Название: Полное руководство по накачиванию мышц
Автор: Майкл Майжо
Формат: EPUB
Размер: 5 мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2014
Никакой вид спорта невозможен без сильного развитого тела (за исключением шахмат, пожалуй). При этом, мышечная масса должна развиваться равномерно и гармонично в ходе тренировок.
Довольно часто спортсмены развивают свои мышцы неравномерно, стараясь решить задачи, которые стоят перед ними на данный момент. Так, например, боксер чаще всего тренирует сильные руки и меньше внимания уделает тренировке ног, борец прокачивает мышцы торса, бегун ориентируется на крепкие мышцы ног. Всесторонную и равномерную прокачку всего тела вам поможет организовать эта книга. В ней собраны простые и эффективные упражнения, позволяющие в сочетании с правильным питанием набирать мышечную массу равномерно, создавая тело вашей мечты. Огромное количество фотографий делает книгу бесценным средством по организации самостоятельных тренировок и вы всегда сможете подобрать себе комплексы упражнений, которые подходят вам наиболее эффективно. Книга будет полезна самому широкому кругу спортсменов и особенно - бойцам, занимающимся контактными видами единоборств.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12740 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
А. Пушкин. Арап Петра Великого (аудиокнига) mp3, 128 kbps 64,98Мб
Предлагаем вам интереснейший роман о времени правления императора Петра Великого, в основу которого положена история предка великого русского поэта Александра Сергеевича Пушкина - Ибрагима Ганнибала. . . .
-
Лондон Джек - Кража. Аудиоспектакль mp3
Радиоспектакль в постановке Государственного Академического театра им. Моссовета.Вашингтон, 1910 г. Во время приема в респектабельном доме сенатора Чалмерса, его идейный противник, Говард Нокс, пытае . . .
-
Хаггард Генри Райдер - Владычица зари (Аудиокнига) 605Мб
Земля великого Ра - Египет - разбита надвое, разделена гражданской войной. На севере правят гиксосы - воинственные потомки полудиких азиатских племен, объявившие себя единственной и законной властью. . . .
-
Русский щит doc 3,23Мб
Название: Русский щитАвтор: Вадим КаргаловИздательство: Русское словоISBN: 978-5-94853-954-6Год издания: 2005Страниц: 575Язык: РусскийФормат: docРазмер: 3.23 МбОписание:Действие романа-хроники относит . . .
-
Пол Кристофер. Призрак Рембрандта fb2, rtf, epub 8,6Мб
Молодая американка Финн Райан ужасно недовольна своей работой в Лондонском аукционном доме. Внезапно к ней приходит удача: она получает нежданное наследство от совершенно незнакомого ей человека. Вме . . .
-
Опасность doc 1,4Мб
Название: ОпасностьАвтор: Квик АмандаИздательство: АСТISBN: 0-553-29317-6Год издания: 1995Страниц: 210Язык: РусскийФормат: DOCРазмер: 1.4 МбРоман знаменитой американской писательницы Аманды Квик зах . . .
-
Наваждение doc 1,44Мб
Название: НаваждениеАвтор: Квик АмандаИздательство: АСТISBN: 5-15-001046-4Год издания: 1998Страниц: 214Язык: РусскийФормат: DOCРазмер: 1.44 МбСветские дамы, желающие сделать хорошую партию, неизменн . . .
-
За столетие до Ермака rtf 6,63Мб
Название: За столетие до ЕрмакаАвтор: Вадим КаргаловИздательство: ВоениздатГод издания: 1987Страниц: 204Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 6.63 МбОписание:В повести рассказывается о походе в Сибирь (1483 . . .
-
Знаки внимания rtf, fb2
Название: Знаки вниманияАвтор: Лев РубинштейнИздательство: Corpus, АстрельISBN: 978-5-271-43464-8Год издания: 2012Страниц: 288Язык: РусскийФормат: rtf, fb2Описание:"Утром в газете - вечером в куплете" . . .
-
Русскоговорящий rtf 5,05Мб
Название: РусскоговорящийАвтор: Денис ГуцкоИздательство: ВагриусISBN: 5-98264-009-3, 5-9697-0249-8Год издания: 2005Страниц: 352Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 5.05 МбОписание:С распадом Советского Сою . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Полное руководство по накачиванию мышц. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.